https://radiosputnik.ru/20250827/1980106112.html
Как избавиться от ненужных мыслей и научиться расслабляться
Как избавиться от ненужных мыслей и научиться расслабляться - Радио Sputnik, 27.08.2025
Как избавиться от ненужных мыслей и научиться расслабляться
Чем релаксация отличается от медитации? Что такое ментальный фитнесс и зачем он мужчинам? Как выйти из стресса и чем помогают голосовые инструкции? Как... Радио Sputnik, 27.08.2025
2025-08-27T16:33:00+03:00
2025-08-27T16:33:00+03:00
2025-08-27T16:34:00+03:00
в эфире
подкасты – радио sputnik
поговори со мной
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e9/08/1b/1980106002_0:45:1440:855_1920x0_80_0_0_83a9f747ef5171f909f846e640e524df.png
Как избавиться от ненужных мыслей и научиться расслабляться
Чем релаксация отличается от медитации? Что такое ментальный фитнесс и зачем он мужчинам? Как выйти из стресса и чем помогают голосовые инструкции? Как используется медитация в психотерапии? Что такое непродуктивное мышление? Какие есть способы дистанцироваться от ненужных мыслей? Как медитация помогает справиться с повышенной тревожностью? Почему визуализация желаний отдаляет нас от их реализации? И как управлять своим дыханием?
Ответы в новом выпуске подкаста "Поговори со мной".
Гость: Валентина Цветкова, психолог, психотерапевт.
audio/mpeg
Как избавиться от ненужных мыслей и научиться расслабляться
Чем релаксация отличается от медитации? Что такое ментальный фитнесс и зачем он мужчинам? Как выйти из стресса и чем помогают голосовые инструкции? Как используется медитация в психотерапии? Что такое непродуктивное мышление? Какие есть способы дистанцироваться от ненужных мыслей? Как медитация помогает справиться с повышенной тревожностью? Почему визуализация желаний отдаляет нас от их реализации? И как управлять своим дыханием?
Ответы в новом выпуске подкаста "Поговори со мной".
Гость: Валентина Цветкова, психолог, психотерапевт.
audio/mpeg
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в эфире, подкасты – радио sputnik, аудио
В эфире, Подкасты – Радио Sputnik, Поговори со мной
