Врач Кашух: употребление чая повышает давление сильнее, чем чистый кофеин

"Если выпить сразу много крепкого чая, особенно натощак, давление действительно может ненадолго повыситься. Согласно исследованиям, через 30 минут после употребления зеленого чая систолическое давление увеличивается на 5,5 мм рт. ст., диастолическое – на 3,1 мм рт. ст. Это больше, чем эффект от чистого кофеина. Черный чай вызывает еще более выраженное повышение", – рассказала она.

"Это потенциально объясняется тем, что содержащиеся в чае полифенолы могут нейтрализовать негативное воздействие кофеина. Катехины в зеленом чае и теафлавины в черном расслабляют сосуды, что со временем снижает давление", – объяснила Кашух.