Что нужно знать об эмоциях, чтобы ими управлять? Почему эмоции важно проживать? В каких случаях радость лучше подавить и почему невозможно всегда быть счастливым? Как "заземлиться" при панической атаке? Что делать с критикой и откуда берется обида? С кем говорить, если рядом никого нет? И куда бежать, если муж собрал вещи и ушел?
Ответы в новом выпуске подкаста "Поговори со мной".
Гость – психолог Оксана Васильева.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.