https://radiosputnik.ru/20241123/dementsiya-1974819564.html
Можно ли предотвратить деменцию? Мнение врача
Можно ли предотвратить деменцию? Мнение врача - Радио Sputnik, 23.11.2024
Можно ли предотвратить деменцию? Мнение врача
Радио Sputnik, 23.11.2024
2024-11-23T04:00
2024-11-23T04:00
2024-11-23T04:00
сказано в эфире
общество – радио sputnik
здоровье – радио sputnik
диета
деменция
витамины
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/06/16/1738078099_0:223:3072:1951_1920x0_80_0_0_ed189cde0b810c630d5c0cd7ea4a86d3.jpg
Деменция – сложный недуг, который не щадит память и интеллект. О признаках, причинах и профилактике "эпидемии XXI века", в интервью радио Sputnik рассказал врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов.Деменция – это широкий термин для состояний, которые могут ухудшить способность человека запоминать, обрабатывать информацию и говорить, включая проблемы с решением сложных задач. Важно распознавать заболевание на ранних стадиях и принимать профилактические меры, считает врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов. В интервью радио Sputnik он рассказал о причинах возникновения болезни."Деменция вызывается заболеваниями, повреждающими клетки головного мозга, что может повлиять на мышление, поведение и чувства. К причинам возникновения деменции можно отнести депрессию, так как депрессивные эпизоды вызывают негативные изменения в корковых структурах мозга, что повышает шанс заболеть. Причиной могут стать побочные эффекты некоторых лекарств, чрезмерное употребление алкоголя или проблемы с щитовидной железой. Малоподвижный образ жизни и недостаток активности, а также дефицит таких витаминов, как С, D, витаминов группы В, цинка, омега-3 значительно повышают риск возникновения деменции", − объясняет Дмитрий Семирядов.По его словам, не существует единого теста, позволяющего определить, есть ли у человека деменция. Врачи диагностируют болезнь на основании тщательного сбора анамнеза, физического обследования, лабораторных тестов и характерных изменений в мышлении, повседневной деятельности и поведении, связанных с каждым типом, отметил врач."Хотя симптомы деменции могут различаться в зависимости от основной причины, некоторые − являются общими предупредительными признаками этого состояния. При раннем диагностировании деменции следует обратить внимание на незаметные изменения кратковременной памяти, забывчивость − трудности с запоминанием недавних событий и путаница с именами, датами и временем являются распространенными симптомами слабоумия, наряду с повторением одних и тех же вопросов или фрагментов информации. Люди с начинающейся деменцией могут внезапно начать испытывать проблемы с продолжением разговора или присоединением к нему. Неуместные предметы, например, чайник в ванной, также могут быть признаками, указывающими на патологическое состояние мозга", − сказал Дмитрий Семирядов.Деменция неизлечима, поэтому возможно только замедлить ее прогрессирование или предотвратить, считает нутрициолог. Однако, по его словам, определенные нутрицевтики (витамины группы В, витамины D, C и E, омега-3), особенно в комбинации, могут оказывать благотворный эффект на состояние головного мозга."Сбалансированное питание может способствовать улучшению здоровья мозга, потенциально задерживая начало и прогрессирование болезни. Один из лучших вариантов − средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами, цельным зерном, орехами и оливковым маслом. Увеличение потребления белка помогает снизить риск когнитивных нарушений в пожилом возрасте, однако красное мясо лучше употреблять не чаще, чем два-три раз в неделю в небольших количествах. Регулярные физически упражнения также улучшают мозговые связи и здоровье клеток, что замедляет прогрессирование заболеваний", − считает Дмитрий Семирядов.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
https://radiosputnik.ru/20241111/ustalost-1974696613.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2024
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik, диета, деменция, витамины
Сказано в эфире, Общество – Радио Sputnik, Здоровье – Радио Sputnik, Диета, Деменция, Витамины
Деменция – сложный недуг, который не щадит память и интеллект. О признаках, причинах и профилактике "эпидемии XXI века", в интервью радио Sputnik рассказал врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов.
Деменция – это широкий термин для состояний, которые могут ухудшить способность человека запоминать, обрабатывать информацию и говорить, включая проблемы с решением сложных задач. Важно распознавать заболевание на ранних стадиях и принимать профилактические меры, считает врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов. В интервью радио Sputnik он рассказал о причинах возникновения болезни.
«
"Деменция вызывается заболеваниями, повреждающими клетки головного мозга, что может повлиять на мышление, поведение и чувства. К причинам возникновения деменции можно отнести депрессию, так как депрессивные эпизоды вызывают негативные изменения в корковых структурах мозга, что повышает шанс заболеть. Причиной могут стать побочные эффекты некоторых лекарств, чрезмерное употребление алкоголя или проблемы с щитовидной железой. Малоподвижный образ жизни и недостаток активности, а также дефицит таких витаминов, как С, D, витаминов группы В, цинка, омега-3 значительно повышают риск возникновения деменции", − объясняет Дмитрий Семирядов.
По его словам, не существует единого теста, позволяющего определить, есть ли у человека деменция. Врачи диагностируют болезнь на основании тщательного сбора анамнеза, физического обследования, лабораторных тестов и характерных изменений в мышлении, повседневной деятельности и поведении, связанных с каждым типом, отметил врач.
«
"Хотя симптомы деменции могут различаться в зависимости от основной причины, некоторые − являются общими предупредительными признаками этого состояния. При раннем диагностировании деменции следует обратить внимание на незаметные изменения кратковременной памяти, забывчивость − трудности с запоминанием недавних событий и путаница с именами, датами и временем являются распространенными симптомами слабоумия, наряду с повторением одних и тех же вопросов или фрагментов информации. Люди с начинающейся деменцией могут внезапно начать испытывать проблемы с продолжением разговора или присоединением к нему. Неуместные предметы, например, чайник в ванной, также могут быть признаками, указывающими на патологическое состояние мозга", − сказал Дмитрий Семирядов.
Деменция неизлечима, поэтому возможно только замедлить ее прогрессирование или предотвратить, считает нутрициолог. Однако, по его словам, определенные нутрицевтики (витамины группы В, витамины D, C и E, омега-3), особенно в комбинации, могут оказывать благотворный эффект на состояние головного мозга.
«
"Сбалансированное питание может способствовать улучшению здоровья мозга, потенциально задерживая начало и прогрессирование болезни. Один из лучших вариантов − средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами, цельным зерном, орехами и оливковым маслом. Увеличение потребления белка помогает снизить риск когнитивных нарушений в пожилом возрасте, однако красное мясо лучше употреблять не чаще, чем два-три раз в неделю в небольших количествах. Регулярные физически упражнения также улучшают мозговые связи и здоровье клеток, что замедляет прогрессирование заболеваний", − считает Дмитрий Семирядов.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам. 
