https://radiosputnik.ru/20240825/stress-1968032024.html
Как стресс влияет на сексуальную жизнь
Как стресс влияет на сексуальную жизнь - Радио Sputnik, 25.08.2024
Как стресс влияет на сексуальную жизнь
Радио Sputnik, 25.08.2024
2024-08-25T04:00:00+03:00
2024-08-25T04:00:00+03:00
2024-08-25T04:00:00+03:00
сказано в эфире
стресс
секс
общество – радио sputnik
гормоны
здоровье – радио sputnik
эмпатия
подкасты – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/75963/43/759634303_0:99:2001:1224_1920x0_80_0_0_319033cde49d36e81f4df1b0d1ed3775.jpg
Без денег жить нельзя на свете, нет!
Правая, левая, где сторона? Обсуждаем перипетии французской политики, где Марин Ле Пен опять с треском проиграла выборы блоку леваков и центристов – ровно в том же стиле, в каком Нацфронт проигрывает им уже десятилетиями. "Лена, ну как же так?!" Лена рассказывает о коварстве Макрона, а мы сходимся во мнении, что сегодня между правыми и левыми большой разницы нет – и России ждать от них ничего не стоит.
Завершаем программу философским диспутом на тему – нужны ли нам деньги? Вика уверена, что это воплощение энергии современного мира и культ их вполне естественен – если нам не надо будет зарабатывать, мы просто ляжем на диван и помрем со скуки. Лена спорит – "на деньги не купишь ничего поистине для нас важного – ни здоровья, ни дружбы, ни любви, ни счастья!" – "Да ну, это все советское ханжество!" – "Нет, это единственно правильный подход к жизни. Иначе ты обречен на несчастье!" – "А я верю, что счастье можно, ну если не купить, то докупить, как в картах!" – "Ах, ты ничего не понимаешь!"
audio/mpeg
https://radiosputnik.ru/20240810/ptsr-1964949210.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2024
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
стресс, секс, общество – радио sputnik, гормоны, здоровье – радио sputnik, эмпатия, подкасты – радио sputnik, медитация
Сказано в эфире, стресс, Секс, Общество – Радио Sputnik, гормоны, Здоровье – Радио Sputnik, эмпатия, Подкасты – Радио Sputnik, медитация
Как стресс влияет на сексуальную жизнь
Сексолог Луговая: стресс может быть и катализатором, и разрушителем страсти
Краткосрочный и долгосрочный стресс по-разному влияют на интимную жизнь. Как именно, в интервью радио Sputnik рассказала сексолог Наталья Луговая.
Стресс оказывает значительное влияние на сексуальную жизнь, но последствия этого состояния могут быть разными в зависимости от того, как долго человек его испытывает, отметила в интервью радио Sputnik сексолог, основатель Института доказательной сексологии Наталья Луговая. По ее словам, краткосрочный стресс может оказать положительное воздействие на сексуальную жизнь.
«
"Выброс адреналина в ответ на стрессовую ситуацию активирует ресурсы организма, что может привести к увеличению энергии и сексуального желания. Такой всплеск может стать катализатором страсти и усилить влечение. Однако это влияние ограничено по времени и редко продолжает действовать, если стресс не исчезает", – уточнила Наталья Луговая.
Совсем иначе дело обстоит с хроническим стрессом, продолжила сексолог.
«
"Если стресс хронический, его последствия становятся разрушительными. Постоянное воздействие стрессовых факторов приводит к выработке кортизола и других гормонов стресса, что негативно сказывается на уровне тестостерона, который отвечает за либидо у мужчин и женщин. Снижение уровня тестостерона ведет к уменьшению сексуального влечения, снижению энергии и ухудшению общего состояния здоровья", – предупредила Наталья Луговая.
Чтобы восстановить сексуальную жизнь после стрессовой ситуации, важно принять комплексные меры по восстановлению организма, добавила эксперт.
«
"Регулярные занятия спортом помогают "замыкать" стрессовую реакцию, дренировать накопившиеся негативные эмоции и поддерживать уровень тестостерона. Даже простая прогулка на свежем воздухе может оказать положительное влияние. Нормализация сна – один из ключевых факторов восстановления нервной и гормональной систем. Доказала свою эффективность в снижении стресса медитация. Регулярные практики, включающие простое наблюдение за дыханием в течение 10-15 минут в день, способствуют снижению тревоги, увеличению чувствительности и эмпатии", – пояснила Наталья Луговая.
Если стресс и его последствия для сексуальной жизни становятся непреодолимыми, стоит обратиться к психологу или сексологу, заключила она.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам. 
