https://radiosputnik.ru/20240327/ozhirenie-1935929416.html

Врач назвала причины саркопенического ожирения у молодежи

Врач назвала причины саркопенического ожирения у молодежи - Радио Sputnik, 27.03.2024

Врач назвала причины саркопенического ожирения у молодежи

Радио Sputnik, 27.03.2024

2024-03-27T02:00:00+03:00

сказано в эфире

зухра павлова

общество – радио sputnik

здоровье – радио sputnik

ожирение

подкасты – радио sputnik

питание

https://cdn.radiosputnik.ru/images/142772/37/1427723798_0:105:2000:1230_1920x0_80_0_0_b33deeeccfb4b930727342bffcd4ffcc.jpg

Спортивная Россия и борьба с ожирением

Цель, поставленная президентом: как привлечь к 2030 году большинство россиян к регулярным занятиям спортом? Уже больше 10 процентов: почему число страдающих ожирением сограждан продолжает расти? Ответы на эти и другие вопросы – в программе "Профилактика с Геннадием Онищенко" на радио Sputnik. – Вчера мне показалось, что произошел качественный перелом в проведении совета по развитию физкультуры и спорта. До этого шли разговоры о том, что нужно развивать инфраструктуру, я это прекрасно помню, как мы еще в начале двухтысячных годов на заседании комиссий всякого рода обсуждали, как бы создать спортивные комплексы, эти надутые кунги, всякие металлические финские приспособления, этим даже МЧС занималось. Сейчас это наконец оставлено на системную работу. – У нас подрастает поколение, которое не эмоционально воспринимает свое здоровье, а воспринимает, как свой резерв, как свой ресурс. Они учатся, они занимаются спортом, они не подвергаются языческим ритуалам поклонения Бахусу. Они меньше стали курить, хотя есть, к сожалению, это. А это огромный резерв. Он ценит свое здоровье, а раз он его ценит, он идет на медосмотр, он имеет своего врача, с которым он не формально общается, а следит за своим здоровьем.

audio/mpeg

https://radiosputnik.ru/20240319/kholesterin-1934008995.html

https://radiosputnik.ru/20240322/avokado-1934707631.html

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

2024

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdn.radiosputnik.ru/images/142772/37/1427723798_111:0:1890:1334_1920x0_80_0_0_dd754c6a9eb6f62717e690429f4ff185.jpg

1920

true

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

зухра павлова, общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik, ожирение, подкасты – радио sputnik, питание

Сказано в эфире, Зухра Павлова, Общество – Радио Sputnik, Здоровье – Радио Sputnik, Ожирение, Подкасты – Радио Sputnik, Питание

Сказано в эфире

Врач назвала причины саркопенического ожирения у молодежи

Врач Павлова: саркопеническое ожирение у молодых людей вызывают три фактора

Человек на весах - РИА Новости, 1920, 27.03.2024

Читать в

Дзен

Что такое саркопеническое ожирение и как с ним бороться, объяснила в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Мужчина готовит обед - РИА Новости, 1920, 19.03.2024

Названы продукты, снижающие уровень "плохого" холестерина в крови

19 марта 2024, 02:00

Саркопения, или замена мышц жировой тканью, обычно встречается у пожилых людей. Но в последнее время этот вид ожирения заметно "помолодел", отметила врач-эндокринолог Зухра Павлова. В интервью радио Sputnik она рассказала, почему это происходит.

"Саркопения связана с нарушением питания, суточных ритмов и малоподвижным образом жизни. Три фундаментальных фактора приводят к тому, что у человека мышц мало, они слабые, не выносливые, а жировой ткани при этом много. Внешне это никак не проявляется. Человек стройный, у него нормальная окружность талии, вес. Но, когда берешь ручки таких девочек, они напоминают желе. Обычно это диагностируется при проведении исследований типа МРТ", – уточнила Зухра Павлова.

Профилактика с Геннадием Онищенко

Спортивная Россия и борьба с ожирением

20 октября 2023, 14:04

По словам врача, в молодом возрасте можно избавиться от саркопении, просто соблюдая определенные правила.

"Должна быть регулярная физическая активность. Необязательно ходить семь дней в неделю в клуб: если выполнять небольшой, но ежедневный комплекс упражнений – приседания, отжимания – уже будет хорошо. Кроме того, в рационе должно быть достаточное количество белка. И, естественно, спать нужно ложиться вовремя, потому что те, кто укладываются за полночь, всегда имеют проблемы с кортизолом, а он разрушает мышечную ткань и способствует накоплению жировой", – предупредила Зухра Павлова.

Больше вреда, чем пользы: какое авокадо есть нельзя

22 марта 2024, 02:00

Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.

Сказано в эфире Зухра Павлова Общество – Радио Sputnik Здоровье – Радио Sputnik Ожирение Подкасты – Радио Sputnik Питание