Рейтинг@Mail.ru
Врач объяснила, почему следует ограничиться пятью блинами за один раз - Радио Sputnik, 12.03.2024
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
02:58
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
"Золотой купол" США, Starlink и Украина, пранк-журналистика и дипфейки
11:04
51 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Контекст
00:56
2 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Узнать за 90 секунд
Стекло
02:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Четко. Понятно
Перевооружение Европы и переговоры с Зеленским
03:04
51 мин
Контекст
Антирекорд по ожирению
03:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Многодетность
03:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Комиссар исчезает
Речь Трампа, переговоры по Украине и лишение гражданства
04:04
51 мин
Контекст
Его борьба: Трамп и глубинное государство
04:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Сияние
04:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Холмогорская резьба
Военная помощь для Украины и план Стармера
05:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Салливан
05:26
2 мин
Холмогорская резьба
Покушение на митрополита Тихона и итоги премии "Оскар"
05:30
22 мин
Узнать за 90 секунд
Сиртаки
05:55
2 мин
Контекст
Трамп пообещал триллионы и процветание
05:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Ходынка
05:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Профессор смотрит в мiръ
Речь Трампа в Конгрессе и ресурсная сделка США и Украины
06:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Быки
06:28
2 мин
Профессор смотрит в мiръ
Военная поддержка Киева и новый план по Газе
06:31
24 мин
Контекст
Антирекорд по ожирению
06:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Абстракционизм
06:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
эКспрессо
В эфире
07:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Стас разберется
В эфире
08:04
111 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
10:04
111 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Многодетность
12:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
22 мин
Контекст
Трамп пообещал триллионы и процветание
13:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Стратегия и власть
В эфире
14:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Ходынка
14:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Стратегия и власть
В эфире
14:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
19 мин
Контекст
Его борьба: Трамп и глубинное государство
15:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
19 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
19 мин
Узнать за 90 секунд
Конюхов
16:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Контекст
Антирекорд по ожирению
17:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Передвижение домов
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Обсудим?
В эфире
19:04
54 мин
Контекст
Трамп пообещал триллионы и процветание
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Словом по столу
В эфире
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Стекло
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Час Островского
В эфире
21:04
54 мин
Контекст
Его борьба: Трамп и глубинное государство
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Самобичевание
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Контекст
Антирекорд по ожирению
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Донецк 93.4 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Красноярск 99,9 FM
Луганск 96.6 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Ростов-на-Дону 99,2 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Хабаровск 93,8 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
В России
Врач объяснила, почему следует ограничиться пятью блинами за один раз

Врач Пичугина: самые полезные блины – с нежирным творогом, рыбой или икрой

© iStock.com / iko636Блины с начинкой. Архивное фото
Блины с начинкой. Архивное фото - РИА Новости, 1920, 12.03.2024
Читать в
Дзен
МОСКВА, 12 марта/ Радио Sputnik. Самые полезные блины – с нежирным творогом, рыбой или икрой, рассказала главный внештатный врач-диетолог Минздрава Подмосковья Инна Пичугина.
По словам специалиста, блины с такой начинкой получаются сытными и низкокалорийными.
«
"Пациентам с проблемным ЖКТ не стоит употреблять блины в горячем виде. Нужно подождать, пока они немного остынут", – цитирует диетолога издание "Вести Подмосковья".
Врач также посоветовала ограничиться пятью блинами за один раз. Если сдобрить их медом, сгущенкой или вареньем, то калорийность возрастет. Гликемический индекс блюда окажется высоким, что приведет к быстрому выбросу инсулина, падению глюкозы и возникновению чувства голода. В таком случае вряд ли получится ограничиться пятью блинами.
Радио Sputnik также писало, что на "Бородинском поле" предлагают с размахом погулять на Масленицу.
Блины - РИА Новости, 1920, 11.03.2024
Диетолог назвала самые полезные начинки для блинов
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Обещания Трампа, Украина без оружия и дело БлиновскойКуинджиГлавные темы часа. 01:00Фаеры в парламенте Сербии, деньги иноагентов и политизированный "Оскар"КонюховГлавные темы часа. 02:00Евгений Примаков. Что может рассорить Москву и Тегеран?МагомаевГлавные темы часа. 03:00Анатолий Вассерман. Возможен ли мир без доллара?Анатолий Вассерман. Три года дедолларизацииХодынкаГлавные темы часа. 04:00Обезоруженная" Украина: есть ли шанс на выживание?Борьба американских экономикТранссибГлавные темы часа. 05:00Война Брюсселя и перевооружение ЕСАрмен Гаспарян. Чего боится Зеленский?ЧайкинГлавные темы часа. 06:00Эйфелева башняГлавные темы часа. 07:00Выступление Трампа, извинения Зеленского, помощь иноагентам от ЗападаГлавные темы часа. 08:00США против Зеленского, поддержка Киева Европой, 80-летие Победы и ООНЭкономическое планированиеГлавные темы часа. 09:00Трамп в овациях, унижение Зеленского, киберпреступность, борьба с возрастомГлавные темы часа. 11:00Главные темы часа. 12:00Запреты США для Лондона, коварный план Киева, схемы обмана перед 8 мартаГлавные темы часа. 12:30Виктор Логинов. Тренд на оборону в Европе и траты запада на иноагентов из РФГлавные темы часа. 13:00Начало "золотого века США" и падение морального духа ВСУКиев остался без военной поддержки СШАГлавные темы часа. 13:30Женщина-шоколатье: "Я запускала производство, когда уходила в третий декрет"Главные темы часа. 14:00Военная помощь для Украины и план СтармераРакетопланГлавные темы часа. 14:30Покушение на митрополита Тихона и итоги премии "Оскар"Главные темы часа. 15:00Ключевые задачи МВД и продажи новых автомобилейТрамп подстегнул экономику пошлинамиГлавные темы часа. 15:30Активность иноагентов, налоговое резидентство, дефицит кадров в образованииГлавные темы часа. 16:00Военная помощь Киеву и странные траты БайденаГлавные темы часа. 16:304 главные ошибки в отношениях и поиск "того самого" человекаГлавные темы часа. 17:00Речь Трампа в конгрессе и ресурсная сделка США и УкраиныГлавные темы часа. 17:30Военная поддержка Киева и новый план по ГазеЭкономике России стало прохладноГлавные темы часа. 18:00Конфликт Трампа и Зеленского и угрозы новой мировой войныДолгорукийГлавные темы часа. 19:00Мир на Украине и жизнь в ЕвропеГлавные темы часа. 20:00Перевооружение Европы и переговоры с ЗеленскимГлавные темы часа. 21:00Речь Трампа, переговоры по Украине и лишение гражданстваГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30СияниеГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Антирекорд по ожирениюБолотоГлавные темы часа. 01:00Его борьба: Трамп и глубинное государствоВысоткаГлавные темы часа. 02:00Трамп пообещал триллионы и процветаниеВрач объяснила, почему следует ограничиться пятью блинами за один раз