Причины появления шишек у больших пальцев ног назвала в интервью радио Sputnik ортопед Дарья Черемисова. Он объяснила, чем опасно это нарушение и как его предотвратить.
Косточка, или шишка, у большого пальца ноги не только выглядит неэстетично, но и доставляет физическое неудобство. Это заболевание, которое называется вальгусная деформация первого пальца стопы, и если вовремя не обратиться к врачу, дело может закончиться артрозом, предупредила в интервью радио Sputnik врач травматолог-ортопед сети ортопедических салонов ОРТЕКА Дарья Черемисова.
«
"Появление шишки – это последствие деформации пальца. Когда у нас что-то вывихивается из сустава, это провоцирует воспалительный процесс, а там всегда есть несколько этапов. Первый – повреждение хрящевой поверхности, в дальнейшем – отек в этой области, а потом, как результат воспаления в суставе, образуется костный экзостоз, то есть косточка нарастает. К врачу нужно обращаться сразу, как только стали заметны какие-то изменения, потому что не всегда они сопровождаются болью, но в какой-то момент боль обязательно появится. А в дальнейшем неправильное распределение нагрузки на суставную поверхность может привести к раннему артрозу", – предостерегла Дарья Черемисова.
По ее словам, причины возникновения шишки могут быть разными: генетическая предрасположенность, лишний вес, неправильный выбор обуви.
«
"Чаще от этого страдают женщины, потому что они носят узкую обувь. То, что мы ходим по асфальту, по плоской поверхности, – это тоже неправильно, потому что мышцы сводов стоп у нас не работают при таком положении. Если это амортизирующие поверхности – песок, галька или хотя бы земля, то там можно ходить даже босиком. А для хождения по асфальту нужно правильно подбирать обувь, потому что иначе передний отдел стопы будет распластываться. Лишний вес тоже имеет значение", – пояснила Дарья Черемисова.
Предотвратить деформацию стопы поможет контроль над массой тела и некоторые профилактические меры, продолжила она. А если шишка уже появилась, необходимо использовать межпальцевый ортез, сказала врач.
«
"Рекомендуется носить обувь со свободным передним отделом. Желательно подобрать индивидуальную стельку под особенности своей стопы или хотя бы иметь стандартную профилактическую стельку. Она будет поддерживать поперечный свод в правильном положении и не давать деформироваться суставам пальцев стопы. Можно использовать тейпы, то есть с помощью специальных лент выравнивать первый палец и прекратить рост косточки. Если палец уже деформирован, необходимо носить межпальцевый ортез – специальное приспособление, которое удерживает первый палец ровно относительно первой плюсневой кости, то есть выравнивает суставную ось", – советует Дарья Черемисова.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.