https://radiosputnik.ru/20231220/pischa-1916996424.html
Как отметить Новый год и не набрать лишний вес: совет диетолога
Как отметить Новый год и не набрать лишний вес: совет диетолога - Радио Sputnik, 20.12.2023
Как отметить Новый год и не набрать лишний вес: совет диетолога
В новогоднюю ночь на праздничном столе должно быть больше овощей, фруктов с небольшим содержанием фруктозы, меньше десертов и жирных блюд, заявила врач-диетолог Радио Sputnik, 20.12.2023
2023-12-20T15:55:00+03:00
2023-12-20T15:55:00+03:00
2023-12-20T15:56:00+03:00
в россии
анна белоусова
новый год
общество – радио sputnik
хлеб
продукты
еда
здоровье – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e7/0c/0d/1915611650_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_8ea3aff503bfc7e853303893056088a7.jpg
МОСКВА, 20 декабря/ Радио Sputnik. В новогоднюю ночь на праздничном столе должно быть больше овощей, фруктов с небольшим содержанием фруктозы, меньше десертов и жирных блюд, заявила врач-диетолог Госпиталя для ветеранов войн Евгения Оганезова.Специалист рекомендовала подготовиться к новогодним праздникам заранее. По ее мнению, пересматривать подходы к питанию нужно прямо сейчас."Предпочтение следует отдать белковой пище – птице, рыбе, приготовленной на пару или запеченной. К белковым продуктам стоит обязательно добавить клетчатку в виде овощей или даже немного цельнозернового хлеба", – рассказала диетолог в интервью "Петербургскому дневнику".Эксперт уточнила, что здоровое питание дает возможность стабилизировать вес без чрезмерных ограничений."Помогает избавиться от заболеваний и предотвратить их развитие, содействует восстановлению интеллектуальной и физической энергии", – сказала Оганезова.Ранее в эфире радио Sputnik врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, как употребление алкоголя приводит к набору лишнего веса.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
https://radiosputnik.ru/20231220/novyy-god-1916921761.html
в россии
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2023
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
анна белоусова, новый год, общество – радио sputnik, хлеб, продукты, еда, здоровье – радио sputnik, пища
В России, Анна Белоусова, Новый год, Общество – Радио Sputnik, Хлеб, Продукты, Еда, Здоровье – Радио Sputnik, пища
Как отметить Новый год и не набрать лишний вес: совет диетолога
Диетолог Оганезова: чтобы не набрать вес в праздники, нужно есть белковую пищу
