https://radiosputnik.ru/20231118/len-1910118409.html
Врач рассказала, о каких болезнях может говорить лень
Врач рассказала, о каких болезнях может говорить лень
Врач рассказала, о каких болезнях может говорить лень
Радио Sputnik, 18.11.2023
2023-11-18T02:00
2023-11-18T02:00
2023-11-18T02:00
сказано в эфире
общество – радио sputnik
здоровье – радио sputnik
болезни
подкасты – радио sputnik
сон
https://cdnn21.img.ria.ru/images/147390/44/1473904418_0:0:4501:2531_1920x0_80_0_0_7e9bc1493162823bdfd6b38af859f479.jpg
Как справиться с сезонной хандрой?
Треть россиян считают, что осенью хорошее настроение невозможно, свидетельствует опрос сервиса "Доктис". 20% не любят это время года, а 10% вовсе ненавидят. Те, кто не любят осень, рассказали, что главная причина в дожде, холоде и грязи (становится тяжело вставать по утрам, мало солнца и рано темнеет). Среди других причин — проблемы со здоровьем: усиливается усталость, начинается хандра, простудные заболевания, обостряются хронические. Что такое осенняя хандра? Как ее отличить от депрессии? Какие существуют способы, чтобы ее предотвратить? Ответы на эти и другие вопросы – в программе "Все будет ru" с Наталей Лосевой на радио Sputnik.
Татьян Брейн: для большинства хандра – просто плохое настроение, когда у тебя упадок сил, тебе ничего не хочется. У специалистов большая палитра всех этих явлений и состояний. Есть такие темы, куда сваливаются все диагнозы, все симптомы. Например, проблема с самооценкой. Там может быть все, что угодно. Индивидуальная какая-то история. Что-то произошло, и сейчас упадок сил. Осень – это смена деятельности. Во всех сферах жизни осенью происходит довольно резкий переход, а любая адаптация для психики – это стресс.
Андрей Филиппов: осенняя хандра – легкий флер, не страдание. Можно побыть в этом состоянии, много о себе можно узнать, о чем подумать. Не обязательно сбегать из этого состояния.
audio/mpeg
Лень может быть признаком серьезного заболевания, предупредила врач-эндокринолог Екатерина Казачкова. В интервью радио Sputnik она уточнила, на что стоит обратить внимание, если вы ощущаете упадок сил.Нежелание что-либо делать, апатия, отсутствие энергии – это в первую очередь повод задуматься над образом жизни, отметила в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог, диетолог, заместитель главного врача "СМ-Клиника" Екатерина Казачкова. В частности, она рекомендует оценить, достаточно ли вы спите."Надо спросить, высыпается ли человек, нормальный ли у него режим дня и ночи. Мы существа, которые взаимодействуют с планетой, и по ночам мы должны спать по шесть-восемь часов. Затем мы должны спросить, что человек ест. Если он плохо питается, если в его рационе преобладают быстрые углеводы (сладкое, булки) – то, что быстро "сжигается", значит, у него нет энергии, он не обеспечивает свою жизнедеятельность", – пояснила Екатерина Казачкова.Упадок сил может также сигнализировать о каком-то патологическом состоянии, например, о гипотиреозе или анемии, продолжила она."Если мы говорим про патологические состояния, которые сопровождаются ленью, первое, что мы должны проверить, – работу щитовидной железы. Сдаем анализ на гормон ТТГ, это контролирующий гормон, который идет от головного мозга к щитовидной железе. По его уровню мы определяем, достаточно ли гормона щитовидной железы в организме, нет ли гипотиреоза. Следующий вопрос – нет ли анемии. Если в организме есть открытая анемия, то есть снижение гемоглобина, либо латентный железодефицит, то человеку тоже будет лень что-либо делать. Вообще, любые хронические заболевания, любая хроническая вирусная нагрузка отнимает энергию", – заключила Екатерина Казачкова.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
https://radiosputnik.ru/20231116/kaltsiy-1909602849.html
https://radiosputnik.ru/20231117/preparat-1909870172.html
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2023
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik, болезни, подкасты – радио sputnik, сон
Сказано в эфире, Общество – Радио Sputnik, Здоровье – Радио Sputnik, болезни, Подкасты – Радио Sputnik, Сон
Врач рассказала, о каких болезнях может говорить лень
Врач Казачкова назвала заболевания, на которые может указывать лень
