https://radiosputnik.ru/20231009/kasha-1901521778.html

Диетолог: пшенная каша улучшает настроение

Диетолог: пшенная каша улучшает настроение

Диетолог: пшенная каша улучшает настроение

Пшенная каша укрепляет сосуды, костную систему и улучшает настроение, рассказала в интервью телеканалу "Москва 24" врач-диетолог Елена Соломатина. Радио Sputnik, 09.10.2023

2023-10-09T14:58

2023-10-09T14:58

2023-10-09T14:58

в россии

елена соломатина

общество – радио sputnik

каша

здоровье – радио sputnik

витамины

сосуды

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e6/08/12/1810602985_0:497:2757:2048_1920x0_80_0_0_95fa40cc16d06d4735d7d0647c35bf61.jpg

МОСКВА, 9 октября/ Радио Sputnik. Пшенная каша укрепляет сосуды, костную систему и улучшает настроение, рассказала в интервью телеканалу "Москва 24" врач-диетолог Елена Соломатина.По ее словам, в состав крупы входят кальций, калий и магний."Кальций отвечает за здоровье зубов, волос, ногтей костной системы, за передачу нервного импульса. Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы. Магний расслабляет сосудистую стенку, улучшает настроение, предотвращает какие-то нервные вспышки", – объяснила врач.Кроме того, пшенная каша богата витаминами группы B, особенно B1 и B2."Это хорошо влияет на нервную систему, на внешний вид", – добавила эксперт.В эфире Радио Sputnik врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, в чем польза кисломолочных продуктов и какова суточная норма их потребления.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.

https://radiosputnik.ru/20230926/manka-1898526505.html

в россии

2023

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

елена соломатина, общество – радио sputnik, каша, здоровье – радио sputnik, витамины, сосуды