https://radiosputnik.ru/20230809/voda-1888866353.html
"Рука сама будет тянуться". Как приучить себя пить больше воды?
"Рука сама будет тянуться". Как приучить себя пить больше воды?
"Рука сама будет тянуться". Как приучить себя пить больше воды?
Радио Sputnik, 09.08.2023
2023-08-09T02:00:00+03:00
2023-08-09T02:00:00+03:00
2023-08-09T02:00:00+03:00
сказано в эфире
общество – радио sputnik
здоровье – радио sputnik
вода
подкасты – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e7/01/11/1845454371_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_ecb4e08311a1c41ff97aaaf925dbd93e.jpg.webp
"Правильная" вода: готовим ее дома и пьем
На правах рекламы
Всем давно известно, что воду из-под крана без фильтра лучше не пить. При этом мало кто осведомлен о том, что что просто отфильтрованная вода гарантированно полезна. А какую же воду можно считать полезной? Какие характеристики у щелочной воды? И что такое, например, ионизаторы воды? Для чего нужно ионизировать воду и как это сделать в домашних условиях? Ответы на эти и другие вопросы у официального представителя компании "Аквалайф" Михаила Рудакова.
audio/mpeg
Летом особенно важно обеспечивать организм достаточным количеством жидкости, однако не все люди готовы следить за этим. В интервью радио Sputnik врач-эндокринолог Екатерина Казачкова назвала простой способ выработать полезную привычку пить воду.Организм человека в значительной степени состоит из жидкости, и чтобы поддерживать здоровье, важно пить воду, даже если вам это не очень нравится, отметила врач-эндокринолог Екатерина Казачкова."Человеку нужна вода, даже если он не хочет ее пить. Мы состоим на 70% из воды, и нам необходимо ежедневно получать 30 миллилитров воды на килограмм веса, то есть примерно два литра. Вода – проводник всех метаболических процессов, она необходима для жизнедеятельности каждой клетки", – сказала Екатерина Казачкова в интервью радио Sputnik.По словам врача, есть простой способ приучить себя пить воду в необходимом количестве."Способность пить достаточное количество воды в день – это привычка, заложенная в детстве. Если у вас такой привычки нет, есть способ это исправить. Я рекомендую на рабочем столе всегда держать стакан с чистой водой. Вы сами не заметите, как начнете из него пить. Ваша рука сама будет тянуться, и вы будете делать маленькие глоточки. Если вода будет перед глазами, то вы ее начнете пить, потому что организм хочет воды. Это стопроцентный совет, работает на всех", – заключила Екатерина Казачкова.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
https://radiosputnik.ru/20230808/makarony-1888679683.html
https://radiosputnik.ru/20230804/eda-1887981131.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2023
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik, вода, подкасты – радио sputnik
Сказано в эфире, Общество – Радио Sputnik, Здоровье – Радио Sputnik, Вода, Подкасты – Радио Sputnik
"Рука сама будет тянуться". Как приучить себя пить больше воды?
Врач Казачкова: чтобы приучить себя пить больше воды, стакан с ней нужно держать на столе
