https://radiosputnik.ru/20230210/varikoz-1851193695.html
Флеболог: варикоз не повод отказаться от спорта
Флеболог: варикоз не повод отказаться от спорта
Флеболог: варикоз не повод отказаться от спорта
Страдающие варикозным расширением вен могут заниматься спортом, но им следует отказаться от некоторых упражнений, рассказал телеканалу "Москва 24" флеболог,... Радио Sputnik, 10.02.2023
2023-02-10T15:31
2023-02-10T15:31
2023-02-10T15:31
здоровье – радио sputnik
общество – радио sputnik
спорт – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e6/02/19/1775093767_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_b7139e5381afec232de0af3eb51221c8.jpg
МОСКВА, 10 февраля/ Радио Sputnik. Страдающие варикозным расширением вен могут заниматься спортом, но им следует отказаться от некоторых упражнений, рассказал телеканалу "Москва 24" флеболог, врач-хирург Виктор Любимов.По его словам, противопоказаны любые виды жима, приседания со штангой и статические упражнения для ног со среднетяжелыми и тяжелыми весами.Специалист посоветовал степ-тренировки с заходом на скамью (в том числе с гантелями), подъемы на носки из положения сидя или стоя, велосипед и подъем нижних конечностей лежа на спине. Врач также порекомендовал не забывать кардиоупражнения."Они заставят работать мышцы бедра и голени и будут способствовать "разгону" крови. В том числе в варикозных венах", – пояснил флеболог.Он уточнил, что, выполняя упражнения, каждые три-пять минут необходимо делать перерыв. При этом, лучше не стоять, а не спеша ходить по залу."Не забывайте восполнять потерю жидкости во время тренировки небольшими, но частыми порциями воды", – напомнил Любимов.Ранее радио Sputnik сообщило, какие продукты, по словам диетолога, облегчают работу сердца.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
https://radiosputnik.ru/20230208/koritsa-1850572481.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2023
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье – радио sputnik, общество – радио sputnik, спорт – радио sputnik
Здоровье – Радио Sputnik, Общество – Радио Sputnik, Спорт – Радио Sputnik
Флеболог: варикоз не повод отказаться от спорта
Флеболог Любимов: при варикозе не все упражнения для ног полезны
