Рейтинг@Mail.ru
Врач рассказал, чем грозит неправильное закаливание
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
Турне Трампа по Ближнему Востоку, ситуация в зоне СВО, патриотические песни
10:04
111 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Византия-Русь
12:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Спорим с Ищенко
В эфире
14:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Форд
14:28
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Спорим с Ищенко
В эфире
14:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
19 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
19 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
19 мин
Узнать за 90 секунд
Вильнюс
16:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Визави с миром
Какой мир нам нужен?
16:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Теория заблуждений
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Теория заблуждений
В эфире
17:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Санкции
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
19:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Починяем примус с Евгением Примаковым
Евгений Примаков. Как понять Трампа?
20:04
24 мин
Починяем примус с Евгением Примаковым
Евгений Примаков. Нужен ли Европе свой император?
20:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Страусы
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Допрос Вассермана
В эфире
21:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Допрос Вассермана
В эфире
21:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Левша
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Визави с миром
Какой мир нам нужен?
23:33
25 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Донецк 93.4 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Красноярск 99,9 FM
Луганск 96.6 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Ростов-на-Дону 99,2 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Хабаровск 93,8 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Врач рассказал, чем грозит неправильное закаливание

Женщина обтирается снегом - РИА Новости, 1920, 12.01.2023
Читать в
Дзен
Закаливание может навредить организму, предупредил врач-терапевт, невролог Павел Хорошев. В интервью радио Sputnik он объяснил, как иммунная система реагирует на холод.
Женщина с простудой - РИА Новости, 1920, 26.12.2022
Врач назвал "нормальную" продолжительность простуды
Распространенное мнение, что закаливание укрепляет иммунную систему и повышает устойчивость организма к заболеваниям, не в каждом случае верно, отметил в интервью радио Sputnik врач-терапевт, невролог Павел Хорошев. Холод негативно влияет на состояние иммунных клеток, сказал он.
«

"Почти все наши ткани "пропитаны" иммунными клетками, у которых есть оптимальный температурный режим работы. Если мы этот режим нарушаем, то нашим иммунным клеткам становится очень некомфортно, особенно это касается переохлаждения. При снижении температуры иммунные клетки "засыпают", становятся вялыми и совершенно неэффективными. В то же время патогенные микроорганизмы не так зависимы от температуры. Они закалены, то есть они комфортно себя чувствуют и при комнатной температуре, и при глубокой заморозке", – пояснил Павел Хорошев.

Неправильное, то есть нерегулярное закаливание будет просто подвергать иммунную систему перегрузкам и провоцировать развитие различных заболеваний, уверен он. По словам врача, смысл закаливающего воздействия холода на организм заключается в подготовке иммунных клеток к работе в экстремальных условиях. Однако этот метод может сработать только в том случае, если использовать его постоянно.
«
"Иммунные клетки постоянно обновляются. При этом новые уже не будут адаптированы к работе при низких температурах, у них не будет памяти и готовности работать в экстремальных условиях. Поэтому их снова нужно будет закаливать. Если человек взялся заниматься закаливанием, это надо делать регулярно, круглый год", – подчеркнул Павел Хорошев.
Люди держат руки над батареей - РИА Новости, 1920, 06.01.2023
Врач: холодные руки могут быть признаком болезни
Закаливание нужно только тем людям, которые часто оказываются в экстремальных условиях, всем остальным оно может только навредить, считает врач. Многим вообще противопоказано закаляться, например, пациентам с онкологическими заболеваниями нельзя подвергать нагрузкам иммунную систему, уточнил он.
«

"Эти люди для лечения применяют химические вещества, которые, по сути, убивают иммунную систему. Особенно это касается рака крови. Также закаливание не показано людям с выпадающими звеньями иммунной системы. Она у всех разная. У кого-то больше развита противогрибковая иммунная система, у кого-то – противовирусная. У всех легкий перекос в ту или иную сторону. Но есть люди, у которых нарушены целые звенья иммунной системы, и они мгновенно подхватывают все, что есть в коллективе", – добавил Павел Хорошев.

Любые игры с иммунитетом опасны, и перед тем, как заняться закаливанием, нужно проконсультироваться со специалистом, посоветовал врач.
Имбирь - РИА Новости, 1920, 10.01.2023
Когда имбирь здоровью друг, а когда – враг? Мнение диетолога
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Прямые переговоры с Украиной и правила въезда иностранцев в РФЛунная АЭСМирный план Запада, конфликт Индии и Пакистана и новый папа римскийПожарГлавные темы часа. 01:00Константин Залесский об ошибках Гитлера и мифах о войнеЯпонияКонстантин Залесский о немецкой армии и идее концлагерейЛеонардо да ВинчиГлавные темы часа. 02:00Дмитрий Егорченков. Франция в эпоху тоталитаризмаЗданияДмитрий Егорченков. Почему не стоит недооценивать ядерный потенциал Парижа?Метро Санкт-ПетербургаГлавные темы часа. 03:00"Демарш". Без тыла нет фронта"Демарш": хорошую песню посылает ГосподьАвтопластелинГлавные темы часа. 04:00Эдгард Запашный. Как верблюды брали БерлинБунинЭдгард Запашный. Что написано в паспорте у попугая?ДирижабльГлавные темы часа. 05:00Турция в центре внимания: США и Россия видят Стамбул подходящим посредникомНебоскребыИндия и Пакистан объявили о своей победе друг над другомКитыГлавные темы часа. 06:00Захар Прилепин. В чем феномен советской военной песни?ЛевшаЗахар Прилепин. Песни, которые стали русским национальным кодомСтоунхенджГлавные темы часа. 07:00Переговоры РФ и Украины, тайны Макрона, наказание релокантовГлавные темы часа. 08:00Встреча в Стамбуле, саммит в День Победы, памятники СталинуГлавные темы часа. 10:00Переговоры в Турции, Россия и Европа, безопасность перелетовГлавные темы часа. 12:00Важный день: Стамбул-2ФранклинГлавные темы часа. 12:30Саммит лидеров в Москве на День Победы и новый папа римскийГлавные темы часа. 13:00Закрытие генконсульства РФ в Польше и атаки ВСУ на Курскую областьОперация или война: Нью-Дели и Исламабад вошли в острую фазуГлавные темы часа. 13:30Самороспуск Рабочей партии Курдистана и поддержка судопроизводства в РФГлавные темы часа. 14:00Михаил Хазин. Феномен Геращенко: чем запомнился экс-глава Центробанка?Главные темы часа. 14:30Михаил Хазин. Нужен ли России экономический "Смерш"?Главные темы часа. 15:00Оборонный союз ЕС и Лондона и торговая сделка США и Китая"Картофельная эпопея": почему растут цены на ключевой продуктГлавные темы часа. 15:30Дело Гуцул, госзаказ бюджетных мест и стандарты русской кухниГлавные темы часа. 16:00Эффективность F-16 применение ударных вертолетов в зоне СВОГлавные темы часа. 16:30Главные темы часа. 17:00Переговоры в Стамбуле и дипломатический скандал в ПольшеГлавные темы часа. 17:30Новый папа римский и взаимоотношения Трампа и Нетаньяху"Ать-два-левой": европейцев готовят к воинской повинностиГлавные темы часа. 18:00Мир на Украине и "миллиардные откаты" для ЕвропыКораблиГлавные темы часа. 19:00Последствия возможного перемирия на Украине и новая форма патриотизмаГлавные темы часа. 20:00Дата окончания ВОВ, "Маршалы Победы" и историческая ценность мемуаровГлавные темы часа. 20:30Экономика СССР в годы ВОВ и освобождение ПрагиСиртакиГлавные темы часа. 21:00Торговая сделка США и Китая, нелегальные провайдеры и доступность ИИГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30БыкиГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Ван ГогГлавные темы часа. 01:00ФантастикаГлавные темы часа. 02:00Ледяной телескопОблысениеГлавные темы часа. 03:00ГринГлавные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00КожаГлавные темы часа. 06:00Московская красавицаМошенники НПЛГлавные темы часа. 07:00Переговоры в Стамбуле, интерес к параду в Москве, фильмы о СВОГлавные темы часа. 08:00Ультиматум Макрона, сделка США и КНР, стандарт для русской кухниГлавные темы часа. 10:00Врач рассказал, чем грозит неправильное закаливание