Рейтинг@Mail.ru
Врач рассказал, чем грозит неправильное закаливание
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
07:30
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Контекст
13:26
2 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Контекст
19:58
2 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Контекст
00:56
2 мин
Новости
01:00
4 мин
Контекст
01:56
2 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Контекст
03:56
2 мин
Новости
04:00
4 мин
Контекст
04:56
2 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Контекст
06:56
2 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Пятница, вечер!
Популярность авторского кино и токсичное поведение в интернете
07:33
25 мин
Контекст
Пхеньян продемонстрировал возможности
07:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Час Островского
В эфире
08:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Многодетность
08:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Час Островского
В эфире
08:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Контекст
Утопический план мира
09:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Злые парни
В эфире
10:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Транссиб
10:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Злые парни
В эфире
10:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
11:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Метро Санкт-Петербурга
12:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Азиатский путь
В эфире
13:04
22 мин
Контекст
Пхеньян продемонстрировал возможности
13:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Венера
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Африканское турне
В эфире
15:04
24 мин
Контекст
Утопический план мира
15:28
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Африканское турне
В эфире
15:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Корабли
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Контекст
Антирекорд по ожирению
17:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Сиртаки
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
25 мин
Контекст
Пхеньян продемонстрировал возможности
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Быки
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Контекст
Утопический план мира
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Суперлазер
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Контекст
Антирекорд по ожирению
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Донецк 93.4 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Красноярск 99,9 FM
Луганск 96.6 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Ростов-на-Дону 99,2 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Хабаровск 93,8 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Врач рассказал, чем грозит неправильное закаливание

Женщина обтирается снегом - РИА Новости, 1920, 12.01.2023
Читать в
Дзен
Закаливание может навредить организму, предупредил врач-терапевт, невролог Павел Хорошев. В интервью радио Sputnik он объяснил, как иммунная система реагирует на холод.
Женщина с простудой - РИА Новости, 1920, 26.12.2022
Врач назвал "нормальную" продолжительность простуды
Распространенное мнение, что закаливание укрепляет иммунную систему и повышает устойчивость организма к заболеваниям, не в каждом случае верно, отметил в интервью радио Sputnik врач-терапевт, невролог Павел Хорошев. Холод негативно влияет на состояние иммунных клеток, сказал он.
«

"Почти все наши ткани "пропитаны" иммунными клетками, у которых есть оптимальный температурный режим работы. Если мы этот режим нарушаем, то нашим иммунным клеткам становится очень некомфортно, особенно это касается переохлаждения. При снижении температуры иммунные клетки "засыпают", становятся вялыми и совершенно неэффективными. В то же время патогенные микроорганизмы не так зависимы от температуры. Они закалены, то есть они комфортно себя чувствуют и при комнатной температуре, и при глубокой заморозке", – пояснил Павел Хорошев.

Неправильное, то есть нерегулярное закаливание будет просто подвергать иммунную систему перегрузкам и провоцировать развитие различных заболеваний, уверен он. По словам врача, смысл закаливающего воздействия холода на организм заключается в подготовке иммунных клеток к работе в экстремальных условиях. Однако этот метод может сработать только в том случае, если использовать его постоянно.
«
"Иммунные клетки постоянно обновляются. При этом новые уже не будут адаптированы к работе при низких температурах, у них не будет памяти и готовности работать в экстремальных условиях. Поэтому их снова нужно будет закаливать. Если человек взялся заниматься закаливанием, это надо делать регулярно, круглый год", – подчеркнул Павел Хорошев.
Люди держат руки над батареей - РИА Новости, 1920, 06.01.2023
Врач: холодные руки могут быть признаком болезни
Закаливание нужно только тем людям, которые часто оказываются в экстремальных условиях, всем остальным оно может только навредить, считает врач. Многим вообще противопоказано закаляться, например, пациентам с онкологическими заболеваниями нельзя подвергать нагрузкам иммунную систему, уточнил он.
«

"Эти люди для лечения применяют химические вещества, которые, по сути, убивают иммунную систему. Особенно это касается рака крови. Также закаливание не показано людям с выпадающими звеньями иммунной системы. Она у всех разная. У кого-то больше развита противогрибковая иммунная система, у кого-то – противовирусная. У всех легкий перекос в ту или иную сторону. Но есть люди, у которых нарушены целые звенья иммунной системы, и они мгновенно подхватывают все, что есть в коллективе", – добавил Павел Хорошев.

Любые игры с иммунитетом опасны, и перед тем, как заняться закаливанием, нужно проконсультироваться со специалистом, посоветовал врач.
Имбирь - РИА Новости, 1920, 10.01.2023
Когда имбирь здоровью друг, а когда – враг? Мнение диетолога
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00О чем говорил Макрон, 55 лет без оружия и с кем воюют СШАЛунаГлавные темы часа. 01:00Что дарить на 8 марта и споры о ТарковскомОблысениеМендельсонГлавные темы часа. 02:00Незыблемые основы мира и политика ТрампаБыкиПривлекательность БРИКС и противостояние Европы и СШАРакетопланГлавные темы часа. 03:00Ядерное оружие Франции и военная поддержка ВСУСиртакиПеревооружение ЕС и продвижение ВС РФЗощенкоГлавные темы часа. 04:00ХодынкаГлавные темы часа. 05:00ФордГлавные темы часа. 06:00Денис Майданов и Майвл о главных голосах страныВойна и мирДенис Майданов о критериях хита и популярностиЧайкинГлавные темы часа. 07:00Итоги саммита ЕС, поджоги квартир иноагентов, чего хотят женщиныГлавные темы часа. 08:00Европейская армия, технологии будущего, классика в комиксах и цензураГлавные темы часа. 10:00Ядерные угрозы, ситуация в зоне СВО, поздравления женщинГлавные темы часа. 11:00Европейский саммит и подготовка к новым переговорам США и УкраиныРоссия отправит в США послаГлавные темы часа. 11:30Ход прокси-войны и выборы на УкраинеГлавные темы часа. 12:00Отказ от "ядерки", будущее росактивов и уровень доверия президентуБолотоГлавные темы часа. 12:30Екатерина Стенякина. Женщины-герои, зарплаты учителей, эвтаназия собакГлавные темы часа. 13:00Возможность отмены санкций США и восстание в СирииЯдерный зонтик ПарижаГлавные темы часа. 13:30Новые выбросы мазута на Кубани и контроль за ценами на цветыГлавные темы часа. 14:00Борьба с ожирением, вред снюса и проверка на алкогольГлавные темы часа. 15:00Продвижение ВС РФ, отечественные товары и рынок персональных данныхВ Европе задумались о единой армииГлавные темы часа. 15:30Милитаризация ЕС, неравенство в России и падение биткоинаГлавные темы часа. 16:00Защита от мошенников и развитие ИИВысоткаГлавные темы часа. 16:30Наталья Сычкова: "Женщины не показывают на рабочем месте свое эго"Главные темы часа. 17:00Оборона Европы без США и дипломатия "мира"Главные темы часа. 17:30Право голоса Венгрии и защита от бездомных животныхГлавные темы часа. 18:0024 часа Трампа и запрет на передачу разведданных УкраинеГлавные темы часа. 18:30Характер русского народа, реестр обещаний чиновников и уроки по мемамМагомаевГлавные темы часа. 19:00Семейный бюджет, польза брачного контракта и творчество ЖванецкогоГлавные темы часа. 19:30Популярность авторского кино и токсичное поведение в интернетеГлавные темы часа. 20:00Планы Трампа на Марс и соперничество США и КитаяГлавные темы часа. 20:30Речь Макрона и зверства ТЦКСамобичеваниеГлавные темы часа. 21:00Разговор Путина и Вучича и замороженные российские активыГлавные темы часа. 21:30Переговоры Украины и США и уход Google из РоссииГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Эйфелева башняГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Антирекорд по ожирениюШтирлицГлавные темы часа. 01:00Утопический план мираВенераГлавные темы часа. 02:00Герберт УэллсПхеньян продемонстрировал возможностиТаксофоныГлавные темы часа. 03:00ШпандауКораблиГлавные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00КожаГлавные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Врач рассказал, чем грозит неправильное закаливание