Рейтинг@Mail.ru
Косметолог объяснила, как сделать щеки меньше
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
01:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
Борис Рожин. Как изменится переговорная позиция России?
01:04
50 мин
Контекст
Алтайская рулетка: число игорных зон прирастет Сибирью
01:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Передвижение домов
01:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
02:00
4 мин
Рассказы из русской истории
Владимир Мединский. Тактика декабристов: почему восстание провалилось?
02:04
23 мин
Рассказы из русской истории
Владимир Мединский. Как сложилась судьба декабристов после восстания?
02:32
24 мин
Контекст
Сроки сдвинулись вправо: "Союз-5" полетит, но позже
02:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Мошенники НПЛ
02:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Клименко советует
Герман Клименко. NVIDIA покупает Intel и появление интернета в поездах
03:04
50 мин
Контекст
Ближневосточный клубок: РФ в большой региональной политике
03:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Эйфелева башня
03:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Прямой эфир
Сергей Брекотин. Разговор Путина и Трампа: реакция Европы и Украины
04:04
24 мин
Прямой эфир
Сергей Брекотин. России и Европы: надо и восстанавливать диалог?
04:32
24 мин
Контекст
Алтайская рулетка: число игорных зон прирастет Сибирью
04:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Море фосфор
04:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Прямой эфир
Анатолий Аксаков. Ужесточение выдачи микрозаймов и запуск цифрового рубля
05:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Рядом с земным ядром
05:30
2 мин
Прямой эфир
Анатолий Аксаков. Снижение процентов по вкладам и будущее ключевой ставки
05:34
22 мин
Контекст
Сроки сдвинулись вправо: "Союз-5" полетит, но позже
05:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Экономическое планирование
05:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Рассказы из русской истории
Владимир Мединский. Тактика декабристов: почему восстание провалилось?
06:04
23 мин
Рассказы из русской истории
Владимир Мединский. Как сложилась судьба декабристов после восстания?
06:33
24 мин
Узнать за 90 секунд
Долгорукий
06:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
эКспрессо
В эфире
07:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
08:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
"Встала на крыло": как самолеты стали бороздить наши пространства
08:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
09:04
51 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
10:04
111 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Вкусный источник энергии: как на Руси сил набирались
12:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Спорим с Ищенко
В эфире
14:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Лунная АЭС
14:28
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Спорим с Ищенко
В эфире
14:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
19 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
19 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
В сухом остатке
Дмитрий Бавырин. Трамп-нарцисс, крах Ермака и выборы в конгресс США
16:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Верещагин: высокое искусство и эффективный пиар
16:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Теория заблуждений
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Теория заблуждений
В эфире
17:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Бревно в своем глазу
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
19:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Починяем примус с Евгением Примаковым
В эфире
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Лошади
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Допрос Вассермана
В эфире
21:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Допрос Вассермана
В эфире
21:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Революция в телевидении: как Дэвид Линч сломал шаблоны
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
В сухом остатке
Дмитрий Бавырин. Трамп-нарцисс, крах Ермака и выборы в конгресс США
23:04
22 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91.5 FM
Анапа 94.1 FM
Балтийск 94.7 FM
Владивосток 97.7 FM
Волгоград 101.1 FM
Донецк 93.4 FM
Екатеринбург 91.4 FM
Казань 105.8 FM
Калининград 87.7 FM
Киров 101.0 FM
Краснодар 97.8 FM
Красноярск 99.9 FM
Кропоткин 91.5 FM
Луганск 96.6 FM
Нижний Новгород 90.8 FM
Новосибирск 92.4 FM
Пермь 91.2 FM
Псков 102.6 FM
Ростов-на-Дону 99.2 FM
Самара 99.1 FM
Саратов 105.8 FM
Севастополь 105.6 FM
Симферополь 102.3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102.8 FM
Уфа 91.1 FM
Хабаровск 93.8 FM
Херсон 88.1 FM
Челябинск 99.5 FM
Якутск 103.6 FM
Сказано в эфире

Косметолог объяснила, как сделать щеки меньше

© Pexels/Andrea PiacquadioДевушка делает макияж
Девушка делает макияж - РИА Новости, 1920, 27.12.2022
Читать в
Дзен
Щеки являются проблемной зоной для многих женщин, отметила в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, косметолог Алиса Шарова. Она дала несколько советов, как сделать лицо более подтянутым.
Девушка во время косметологической процедуры - РИА Новости, 1920, 05.12.2022
Косметолог: к бьюти-инъекциям привыкнуть невозможно
Многие женщины генетически склонны к отложению жировой клетчатки в нижней части лица, формированию объемных щек и так называемых брылей, рассказала в интервью радио Sputnik косметолог, кандидат медицинских наук, научный руководитель ЦЭМ "Чистые Пруды" Алиса Шарова. Профессионалы называют это деформационным типом старения, добавила она. Косметолог перечислила меры, которые помогают дольше сохранять четкие контуры овала лица.
«
"Щеки являются одним из довольно частых запросов от пациентов. При деформационном типе старения важно соблюдение диеты и контроль над весом. Худые женщины не имеют выраженных щек, хотя и у них бывает провисание тканей. Второе, что можно посоветовать, – это фейсфитнес, чтобы хорошо работали мышцы средней трети лица, скуловые мышцы. Это мышцы улыбки, которые отвечают за положительные эмоции. Надо больше улыбаться, тогда щеки не будут падать вниз. Вниз их тянут негативные эмоции и те мышцы, которые отвечают за выражение этих негативных эмоций", – пояснила Алиса Шарова.
По ее словам, на объем щек влияют также вредные привычки и неправильное положение во время сна.
«
"Жировая клетчатка – это всегда ловушка для воды, и с возрастом мы склонны накапливать жидкость. Отечность, одутловатость лица связана, в том числе, с нашими вредными привычками: с пристрастием к соленой пище, к алкоголю. Также влияет неправильное положение головы во время сна: высокие, жесткие подушки нарушают кровообращение, затрудняют венозный отток от лица и головы, в результате утром получается "тяжелое" лицо", – сказала Алиса Шарова.
Парабены в косметике: опасны или нет?
17 февраля 2020, 09:04
Чтобы щеки были подтянутыми, нужно хорошо спать, правильно питаться, много двигаться и поддерживать хорошее настроение, уверена она.
Кроме того, существуют профессиональные способы уменьшить объем щек, продолжила косметолог.
«
"Это различные курсы ручных или аппаратных методик по массажу лица с акцентом на то, чтобы убрать жировые отложения и тонизировать мышцы, тянущие лицо кверху. Также это могут быть профессиональные врачебные процедуры, связанные с аппаратными технологиями. Например, есть аппараты, которые уменьшают объем жировой клетчатки, убирают воду, делают лицо более худым. Есть и хирургические методики, эстетическая хирургия, которая позволяет подтянуть лицо, убрать лишнюю жировую клетчатку и сделать более четким овал и контуры лица", – заключила Алиса Шарова.
Девушка наносит крем на ноги - РИА Новости, 1920, 20.11.2022
Как спасти кожу в отопительный сезон? Советы дерматолога
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Кирилл Федоров. Освобождение Гуляйполя и модернизация вооруженияКирилл Федоров. Рейд НАБУ на Раду и встреча Трампа и ЗеленскогоЧипирование пойдет во благоВторая жизнь дирижаблестроенияГлавные темы часа. 01:00Денис Родькин о "Щелкунчике", карьере в Большом и возрасте в балетеДенис Родькин. Как стать премьером Большого театраЧрезмерно приставучих накажут по всей строгостиЛомоносов: христианин и творец светской культурыГлавные темы часа. 02:002025-й: тяжело, но перспективы хорошиеНовый мир, новые риски, новые надеждыСогласно прогнозам: ЦБ отнял от ставки еще полпроцентаВстать, суд идет!Главные темы часа. 03:00Волонтерство как высокая миссияПомоги ближнему своемуРеволюция в телевидении: как Дэвид Линч сломал шаблоныГлавные темы часа. 04:00Шпиц: от древности до наших днейВоспитание собак: "святая" обязанность хозяевМиротворец номер 1: Николай II и безопасность планетыГлавные темы часа. 05:00Азия 2025: итоги года для Китая, Индии, Японии, Кореи и ИндииГригоровичСближение России и Индонезии, война Таиланда и КамбоджиВкусный источник энергии: как на Руси сил набиралисьГлавные темы часа. 06:00Захар Прилепин. Близкие люди Сергея ЕсенинаДрузья поэта: близость, полная противоречийЛюбовь и смерть: как "певец революции" связал жизнь с двойным агентомГлавные темы часа. 07:00Переговоры в США, достижение России в 2025-м и предновогодние раздражители Главные темы часа. 08:00Ростислав Ищенко. Конфликт или мир: кому и что выгодно на Украине?Хитрые ландроматы Аль КапонеГлавные темы часа. 09:00Марк Еремин. Недооцененные города: куда ехать туристам в России? Главные темы часа. 10:00Достижения "оборонки" РФ, планы Трампа и развитие Петербурга Главные темы часа. 12:00"Туман дипломатии": нужны ли России переговоры по Украине?Война и мирГлавные темы часа. 12:30"Сами создали Антимир": как ИИ меняет роль человека?Главные темы часа. 13:00Новые законы в России, наступление ВС РФ и следующий президент УкраиныСроки сдвинулись вправо: "Союз-5" полетит, но позжеГлавные темы часа. 13:30Итоги года. Новейшие виды вооружения: как трансформируется российский ОПК?Главные темы часа. 14:00Анатолий Аксаков. Ужесточение выдачи микрозаймов и запуск цифрового рубляГонка вооруженийГлавные темы часа. 14:30Анатолий Аксаков. Снижение процентов по вкладам и будущее ключевой ставкиГлавные темы часа. 15:00Международные уголовные суды, антидроновое оружие, продаже квартирБлижневосточный клубок: РФ в большой региональной политикеГлавные темы часа. 15:30Кодекс детства, бесплатное такси, искусственная красная икраГлавные темы часа. 16:00Михаил Делягин. Открытие исламского банкинга, рост цен на медуслугиЗатерянный прекрасный уголокГлавные темы часа. 16:30ПалочкиГлавные темы часа. 17:00Сергей Брекотин. Разговор Путина и Трампа: реакция Европы и УкраиныГлавные темы часа. 17:30Сергей Брекотин. Россия и Европа: надо ли восстанавливать диалог?Алтайская рулетка: число игорных зон прирастет СибирьюГлавные темы часа. 18:00Александр Дюков. День разгрома Наполеона и изучение истории русского народаГлавные темы часа. 19:00Борис Рожин. Как изменится переговорная позиция России?Главные темы часа. 20:00Владимир Мединский. Тактика декабристов: почему восстание провалилось?Главные темы часа. 20:30Владимир Мединский. Как сложилась судьба декабристов после восстания?Гроты, озера и царство льда: визитная карточка Пермского краяГлавные темы часа. 21:00Герман Клименко. NVIDIA покупает Intel и появление интернета в поездахГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Как голливудская звезда в Россию влюбиласьГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30МоцартГлавные темы часа. 00:00ОблысениеКосметолог объяснила, как сделать щеки меньше