https://radiosputnik.ru/20221014/kardiolog-1824066701.html

Кардиолог дала совет, как снизить давление без таблеток

Кардиолог дала совет, как снизить давление без таблеток

Кардиолог дала совет, как снизить давление без таблеток

Теплая ванночка для рук и ног поможет снизить давление в домашних условиях без лекарств, рассказала "Газете.ru" кардиолог Ольга Емельянова. Радио Sputnik, 14.10.2022

2022-10-14T15:15

2022-10-14T15:15

2022-10-14T15:15

в россии

общество – радио sputnik

здоровье – радио sputnik

давление

медицина

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e6/08/0c/1809270201_0:0:3077:1731_1920x0_80_0_0_3f4efa74d51bb4da215515452c131325.jpg

МОСКВА, 14 октября/ Радио Sputnik. Теплая ванночка для рук и ног поможет снизить давление в домашних условиях без лекарств, рассказала "Газете.ru" кардиолог Ольга Емельянова."Можно сделать теплую ванночку для рук и ног, легкий массаж шеи, воротниковой зоны, волосистой части головы. Также можно выпить теплый чай с мятой и принять валериану в таблетке", – рассказала врач.По словам специалиста, при скачке давления следует проветрить помещение, освободить грудь от стесняющей одежды, прилечь, расслабиться, закрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Перед тем как выдохнуть, следует задержать дыхание на 8-10 секунд.Ранее в эфире радио Sputnik диетолог назвала вредные для пожилых людей продукты.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ru/20221014/dieta-1823755881.html

в россии

2022

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik, давление, медицина