Рейтинг@Mail.ru
Врач рассказала о полезных осенних добавках к чаю и кофе
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
День в истории
Бориску – на царство?!.
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Волгоград 101,1 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Врач рассказала о полезных осенних добавках к чаю и кофе

© Depositphotos.com / vetkitОсень
Осень - РИА Новости, 1920, 20.09.2022
Читать в
В прохладную и ветреную осеннюю погоду в рационе россиян появляется больше теплых напитков. Какие добавки помогут сделать привычные чай и кофе более полезными, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян.
Блюда - РИА Новости, 1920, 19.09.2022
Названо необычное блюдо, которое может сделать человека счастливым осенью
Чашка ароматного, бодрящего чая или кофе давно стала частью повседневной жизни многих людей. Оба напитка полезны для здоровья, если не нагревать их слишком сильно, отметила в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог, автор Telegram-канала "Доча, что ты ела?" Маргарита Арзуманян.
«
"Чай и кофе – полезные напитки. Они содержат флавоноиды и алкалоиды – вещества, которые обладают противовоспалительными свойствами, предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, выступают как ловушки для свободных радикалов, негативно влияющих на организм, защищают мембраны клеток. Самое главное – пить не горячие напитки, то есть их температура не должна быть выше 65-70 градусов, иначе они могут вызвать рак пищевода. Еще желательно, чтобы они были без сахара", – сказала диетолог.
От Цейлона до Лондона: чего мы еще не знаем про чай?
15 декабря 2021, 10:04
Определенные добавки сделают чай и кофе еще более полезными и положительно повлияют на состояние иммунитета, продолжила она.
«
"Добавки, которые увеличат антиоксидантные свойства чая и кофе, – это такие пряности, как имбирь, корица, кардамон, гвоздика, апельсиновые корочки. Можно добавить чуточку перца. Так мы сделаем напитки более полезными, согревающими, получится синергия пользы. Кроме того, добавки придадут новый вкус привычному напитку", – пояснила Маргарита Арзуманян.
А вот добавлять мед в чай или кофе врач не советует. По ее словам, лучше сначала съесть ложку этого лакомства, а потом наслаждаться напитком.
Диета - РИА Новости, 1920, 15.09.2022
Главный диетолог Москвы рассказала, чем опасны несбалансированные диеты
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Ульяновская область: что посмотреть?Кристофер Марло и Вильям Шекспир – один тот же человек?Ульяновская область: где и как порыбачить?Надежда Крупская – жена и вдова ЛенинаВсем смеяться до колик! Как римский "Сатирикон" переделали на русский ладГлавные темы часа. 01:00В России не хватает нянь: что делать?Надежда Константиновна Крупская – жена и боевая подруга ИльичаГде найти хорошую няню и не нарваться на мошенников?Как Польша стала нераздельной частью РоссииОт детской песенки до бетонной лесенки: победы и провалы Томаса ЭдисонаГлавные темы часа. 02:00Приоритеты России, ответственность за саботаж и подготовка к выборамКонтрнаступ без плана Б, ОДКБ без Армении и планы Лукашенко на 2025 годПоследний из стоиков: что завещал Марк АврелийГлавные темы часа. 03:00Школьный учитель из будущего. Часть перваяШкольный учитель из будущего. Часть втораяОружейная столица РоссииПлата за принципиальность: итальянский эмигрант vs французский президентГлавные темы часа. 04:00Новые горизонты: Саудовская Аравия отмечает годовщину государственностиПалестинский тупик: Коалиция Нетаньяху готовит региональный Армагеддон?Тайны жизни Прадо: когда музей – роддом и покойницкая одновременноГлавные темы часа. 05:00Автоимпортная параллель: компромисс конкурентоспособностиПутешествие по плану: в Сочи на авто и по Сочи на автоЗлатоуст против ЦРУГлавные темы часа. 06:00Салат "хурма+гранат", блины "весна", пудинг с чиа, фаршированные каннеллониЗрелая любовь: как ее встретить и что происходит с эмоциями с возрастомСочиняйте сказки и будьте здоровыГлавные темы часа. 07:00Зеленский и "формула мира", старт дебатов в РФ, дипфейк Байдена, блогосфераДышите ровно: что еще делать, когда вы взволнованы?Главные темы часа. 09:00Политика в спорте, Армения и ОДКБ, конфискация активовПервые на последнем материке: кто дал Антарктиде русское имя?Главные темы часа. 11:00Туркам показали фотофакты об СВО и попытка Зеленского сохранить лицоГлавные темы часа. 11:30Военное давление Киева, заявление "Большой семерки" и недружеская ПольшаГлавные темы часа. 12:00Война дронов: новая система защиты от беспилотниковНефть и не только: зачем российская делегация приехала в Саудовскую Аравию?Главные темы часа. 12:30Протест Китая, или Новый виток противостояния Пекана и ВашингтонаКому нужны наши обещания?Главные темы часа. 13:00Юбилей Эрдогана и давление на бизнесменов: чего ждать России от Турции?США грозит шатдаун?Главные темы часа. 13:30Теперь и в Индии: фермеры на тракторах выдвинулись к ДелиГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Русская женщина и техническая жилка, или Политех для всехГлавные темы часа. 15:00Дания о взрывах на "Потоках": саботаж был, фактуры для уголовки нетКабмин Палестины хочет в отставку: как изменится Ближний Восток?Главные темы часа. 15:30Суд передал ЧМЭК государствуБесплатное переобучение: программа расширенаГлавные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30"Вертикальные". Командир вертолета Ка-52Главные темы часа. 17:00Форум по многополярности, партизаны на Украине, "Союз 24 февраля"Главные темы часа. 17:30Конференция по Украине, снаряды для ВСУ от Индии, мрачное будущее ЕвропыГлавные темы часа. 18:00Освобождение Ласточкина, расследование Дании и солдаты НАТО на УкраинеГлавные темы часа. 19:00Военное переформатирование РФ и поставки европейского оружия КиевуГлавные темы часа. 20:00Династия Чичаговых: от мореплавателя до адмиралаГлавные темы часа. 20:30Династия Чичаговых: от мореплавателя до адмирала. ПродолжениеГлавные темы часа. 21:00Самозапрет на кредиты, вездесущий ИИ и рост цен на таксиГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Кабмин Палестины хочет в отставку: как изменится Ближний Восток?Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Слишком липучий голландец. США определились с новым генсеком НАТОГлавные темы часа. 01:00Стены не помогли. Трамп обыграл Хейли в ее родном штатеСамый крупный хищник ЗемлиГлавные темы часа. 02:00Химик-композитор Александр Порфирьевич БородинБориску – на царство?!.Главные темы часа. 03:00Праздник вежливых людейГлавные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Новый президент Венгрии, свод данных о ВС РФ, экспорт бензина и санаторииЗагадка Ангкор-Вата: разгадка опасна для жизниГлавные темы часа. 09:00Фильмы о СВО, речи Макрона, граждане и депутаты, гендерные праздникиВсе, что вы хотели знать о зебре, но боялись спроситьГлавные темы часа. 11:00Воинственный Макрон, Украина и БРИКС, конфискация российских активовГлавные темы часа. 12:00Химоружие у спецслужб Украины: предотвращен теракт в Запорожской областиПрямая зависимость: запрет экспорта бензина и цены на топливоГлавные темы часа. 12:30Падение цен в большинстве стран мира: реален ли прогноз Минфина США?Дважды первый в мире: крылатый "Муромец" – универсальный боецГлавные темы часа. 13:00Паспортизация новых регионовРоссийская делегация в Йемене: что ждать от визита?Главные темы часа. 13:30Первая партия Lada Iskra: что это за автомобиль?Главные темы часа. 14:00Страшные вспышки на солнце и уход за любимцамиГлавные темы часа. 14:30Старейший аквариум в России и разгул стихии в МонголииВ моркови все прекрасно: и вкус, и цвет, и корнеплод, и ботваГлавные темы часа. 15:00"И речи нет": реакция на слова Макрона об отправке войск на УкраинуГраждане Франции, сдавайте валюту!Главные темы часа. 15:30Биткоин "в рекорде": медвежья ловушка или новый максимумЛетний лагерь для детей: когда бронировать и сколько стоит?Главные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Холмогоров: в "спящем режиме" на Украине – огромный пласт русских людейГлавные темы часа. 17:00НАТО на Украине, а где украинское зерно?Главные темы часа. 17:30Экономика и евроинтеграция по-украинскиГлавные темы часа. 18:00Ультиматум Киева, европейские военные на Украине и российский ВВПГлавные темы часа. 19:00Реакция на слова Макрона, конфискация активов РФ и поведение хуситовГлавные темы часа. 20:00Пути Армении и будущее страны в ОДКБГлавные темы часа. 21:00Снегопад в большом городе: как бороться с последствиями стихии?Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Граждане Франции, сдавайте валюту!Главные темы часа. 23:30Врач рассказала о полезных осенних добавках к чаю и кофе