Рейтинг@Mail.ru
"Солнечная нагрузка". Врач посоветовал пройти осенний чек-ап
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Прямой эфир
Переговоры России и Китая, обвинения Зеленского и риски немецкой утечки
08:04
24 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Заря
В эфире
07:04
114 мин
Узнать за 90 секунд
Вот такая наша Саша, или Русская амазонка на марше
08:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
09:04
114 мин
Узнать за 90 секунд
Затворницы-смолянки, или Как стать по-настоящему благородной девицей
10:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Спецпредставитель
В эфире
11:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Спецпредставитель
В эфире
11:33
25 мин
День в истории
Французская печь в русском исполнении
11:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
12:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
12:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
12:33
13 мин
Узнать за 90 секунд
Гончаров vs Тургенев: тайная жизнь классиков
12:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:33
12 мин
День в истории
Второе освобождение Берлина
13:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
ХЗ: Хазин знает
В эфире
14:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Научная династия: Капицы
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
22 мин
День в истории
Несбывшаяся мечта Коминтерна
15:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
На мушке
Командир мотострелкового отделения
16:33
24 мин
Узнать за 90 секунд
Вот такая наша Саша, или Русская амазонка на марше
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Диалоги с Генри Сардаряном
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Диалоги с Генри Сардаряном
В эфире
17:33
25 мин
День в истории
Французская печь в русском исполнении
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Итоги. Вечер
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Затворницы-смолянки, или Как стать по-настоящему благородной девицей
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Итоги. Вечер
В эфире
19:04
54 мин
День в истории
Второе освобождение Берлина
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Рассказы из русской истории
В эфире
20:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Рассказы из русской истории
В эфире
20:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Гончаров vs Тургенев: тайная жизнь классиков
20:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Клименко советует
В эфире
21:04
54 мин
День в истории
Несбывшаяся мечта Коминтерна
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Научная династия: Капицы
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
На мушке
Командир мотострелкового отделения
23:33
24 мин
День в истории
Французская печь в русском исполнении
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Волгоград 101,1 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

"Солнечная нагрузка". Врач посоветовал пройти осенний чек-ап

© Depositphotos.com / racornПростуженный мужчина
Простуженный мужчина - РИА Новости, 1920, 04.09.2022
Читать в
Как подготовить организм к сезону холодов и простудных заболеваний, рассказал в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук Борис Чурадзе.
Медицинские сотрудники в Ставропольской краевой специализированной клинической инфекционной больнице - РИА Новости, 1920, 30.08.2022
В Госдуме рассказали, для кого опасны дети с COVID-19
Профилактические обследования не стоит делить на сезоны, однако жителям средней полосы России при подготовке организма к осени и зиме следует учитывать повышенную солнечную нагрузку, которой они нередко подвергаются летом, отметил в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, главный врач сети клиник "К+31" Борис Чурадзе.
«
"В средней полосе России летом многие подвергаются повышенной солнечной нагрузке. Избыточное воздействие ультрафиолета может накапливаться в течение жизни и приводить к определенным мутациям, которые ассоциированы с теми или иными онкологическими заболеваниями. Поэтому, если вы любите загорать и находиться на открытом солнце летом, основная рекомендация – ежегодно проходить профилактические обследования под углом выявления онкозаболеваний. Наиболее частые локализации – кожа, молочные железы, предстательная железа. Для женщин это посещение гинеколога и маммолога, для мужчин – уролога", – порекомендовал он.
Важно не забывать и про комплексные медицинские обследования, продолжил врач.
«
"Очень важно регулярное обследование организма, так называемые чек-апы, или старая добрая диспансеризация. Обязателен осмотр терапевта, определенные лабораторные исследования. Есть комплексы обследований, которые зависят от возраста и пола человека. Есть много контрольных точек, этим владеет каждый доктор, занимающийся чек-апами и профилактическими осмотрами", – сказал Борис Чурадзе.
Подготовиться к сезону простуд поможет формирование специфического и неспецифического иммунитета к различным вирусным инфекциям, добавил врач.
«
"Если мы говорим об осенней активизации вирусных инфекций, усилении вируса гриппа, коронавирусной инфекции, то необходима вакцинация. Прививки доступны всем. Это формирует специфический иммунитет. Неспецифический иммунитет формируется благодаря правильному режиму, достаточному количеству сна, приему поливитаминов, правильному питанию и физической нагрузке. Именно эти меры формируют готовность человека к столкновению с тем или иным патогеном", – заключил Борис Чурадзе.
Ягоды и фрукты
"Максимально осторожно". В каких продуктах слишком много фруктозы?
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Генерал Власов: манипуляции предательствомИзбрание Михаила Федоровича на царствоДля нацистской верхушки Власов был недочеловекомДом печати – дом Маяковского – ДомжурВенерина загадка: где твои руки, "Прекраснейшая"?..Главные темы часа. 01:00Снижение цен по ФАС, социальное послание и новый "Спутник"Кондитеры Абрикосовы и Бабаевская фабрикаСнижение цен по ФАС, социальное послание и новый СпутникДвенадцать героев Александра Блока"Великая гонка милосердия": как 150 собак спасли целый городГлавные темы часа. 02:00Главные заявления Путина, ценовая независимость и новые решения ЦентробанкаВсемирный день дикой природыУспех БРИКС, реформация в ВТО и объяснение ЕврокомиссииТайны жизни Прадо: когда музей – роддом и покойницкая одновременноГлавные темы часа. 03:00"Острова", которые могут удивить: чего ждать россиянам в АлжиреНеудавшийся переворот? Чад продолжает сотрясать внутриэлитный расколВот такая наша Саша, или Русская амазонка на маршеГлавные темы часа. 04:00Россияне на Олимпиаде и престиж наших турнировЧемпионат России по футболу: самые ожидаемые матчи и неожиданные результатыХан поможет, или Пейте воду из Олонки: о чем писала первая русская газетаГлавные темы часа. 05:00Весна пришла: коварные заболевания и особенности ОРВИ в этот периодБорьба с авитаминозом и вакцинация от клещевого энцефалитаПетровская "потаенная лодка" – прабабушка русских субмаринГлавные темы часа. 06:00Что дороже – икра или калоши?Главные темы часа. 07:00В чем измерять готовность рестлера к матчам и причем тут Максин Дюпри?Главные темы часа. 07:30Рыбы: удивительные созданияГлавные темы часа. 08:00Главные темы часа. 08:30Стас Намин: "Парк Горького" – лучшие музыкантыПлата за принципиальность: итальянский эмигрант vs французский президентГлавные темы часа. 09:00Рыболова мечта: верховье Астраханской областиГлавные темы часа. 09:30Рыбалка в Астраханской области: во всем важна техникаГлавные темы часа. 10:00Реакция на слова Путина, итальянская пресса против Зеленского, выборы в СШААфриканцы в Америке, или Не было бы счастья, да несчастье помоглоГлавные темы часа. 11:00Деревенский театр как драйвер развития. Часть перваяГлавные темы часа. 11:30Деревенский театр как драйвер развития. Часть втораяГлавные темы часа. 12:00Проза молодых как мост через пропасть между поколениямиГлавные темы часа. 12:30Почему Мировой океан столь важен для изучения климата?Женщина на шаре в погоне за эффектом: отвага, помноженная на глупостьГлавные темы часа. 13:00Быр и ГЭС: чего ждет Эфиопия от коллег по БРИКС"Китайский шок": Пекин удваивает экспортГлавные темы часа. 13:30Рецепты на 8 Марта. Гуакамоле, печёная говядина, стейк из лосося, брауниГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Попытка задружиться: зачем в Москву приезжала американская выставкаГлавные темы часа. 15:00Мечта принца: как Саудовская Аравия строит свое будущее?Главные темы часа. 15:30Турецкий горизонт: Эрдогану 70, еще одна АЭС от России и форум в АнкареГлавные темы часа. 16:00Автодорожные приоритеты России до 2030 годаГлавные темы часа. 16:30Мурманск, Териберка, атомный ледокол "Ленин" и китайские туристыГлавные темы часа. 17:00Главные темы часа. 17:30Главные темы часа. 18:00Вера россиян, опасные призывы Макрона и выводы Дании о подрыве "Севпотоков"Главные темы часа. 18:30В Чувашии знают, как помогать молодежи развиватьсяГлавные темы часа. 19:00Большое интервью Асада: о чем сказал сирийский президент?НАТО существует, потому что есть Россия: откровения президента ЛатвииГлавные темы часа. 19:30"Википедия" всё? В Госдуме предложили заблокировать сайтНужно ли российским вузам больше иностранных студентов?Главные темы часа. 20:00Главные темы часа. 20:30Главные темы часа. 21:00Игорь Бутман: между музыкантами из разных стран мира нет противоречийГлавные темы часа. 21:30Компьютерный спорт – это тоже спорт, и его нужно развиватьГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Наука – это про коллаборацииГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Я стал(а) жертвой насилия: куда обратиться и как пережитьГлавные темы часа. 00:00Смерть титулярного советника ГоголяНесбывшаяся мечта КоминтернаУ кого шишек больше, тот и прав: веселая лженаука – френологияГлавные темы часа. 01:00Петр Ильич Чайковский и его выбор между любовью и бедностьюВторое освобождение БерлинаРеальная фантастика художественного театра: заказываешь ты – платим мыГлавные темы часа. 02:00Французская печь в русском исполненииИстория манипулятора: как Марсианка и Колобок проиграли компьютерной мышиГлавные темы часа. 03:00Трудно быть самородком: кулибинские штучкиГлавные темы часа. 04:00Зачарованные острова по центру Земли: как попасть в параллельный мирГлавные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00"Солнечная нагрузка". Врач посоветовал пройти осенний чек-ап