https://radiosputnik.ru/20220520/stress-1789853706.html
Бей или беги: что командует нам мозг во время стресса
Бей или беги: что командует нам мозг во время стресса - Радио Sputnik, 20.05.2022
Бей или беги: что командует нам мозг во время стресса
Правила поведения во время опасности заложены в нас еще в доисторические времена, действуют они и сейчас. Это древние механизмы стресса, которые гораздо сильнее Радио Sputnik, 20.05.2022
2022-05-20T22:43
2022-05-20T22:43
2022-05-20T22:43
кот ученый
подкасты – радио sputnik
в эфире
стресс
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/05/14/1789853516_0:7:200:120_1920x0_80_0_0_500031e8c1e4c61f8a7f172c7fa40753.png
Бей или беги: что командует нам мозг во время стресса
Правила поведения во время опасности заложены в нас еще в доисторические времена, действуют они и сейчас. Это древние механизмы стресса, которые гораздо сильнее нас. Почему в опасной ситуации мы действуем не так, как нужно? Можно ли избежать стресса? Есть даже такая поговорка – все болезни от нервов. Какие главные опасности существуют при стрессе и что может "оборваться"?
Гость: Яна Венерина, ассистент кафедры нормальной физиологии Сеченовского университета
audio/mpeg
Бей или беги: что командует нам мозг во время стресса
Правила поведения во время опасности заложены в нас еще в доисторические времена, действуют они и сейчас. Это древние механизмы стресса, которые гораздо сильнее нас. Почему в опасной ситуации мы действуем не так, как нужно? Можно ли избежать стресса? Есть даже такая поговорка – все болезни от нервов. Какие главные опасности существуют при стрессе и что может "оборваться"?
Гость: Яна Венерина, ассистент кафедры нормальной физиологии Сеченовского университета
audio/mpeg
Правила поведения во время опасности заложены в нас еще в доисторические времена, действуют они и сейчас. Это древние механизмы стресса, которые гораздо сильнее нас. Почему в опасной ситуации мы действуем не так, как нужно? Можно ли избежать стресса? Есть даже такая поговорка – все болезни от нервов. Какие главные опасности существуют при стрессе и что может "оборваться"?Гость: Яна Венерина, ассистент кафедры нормальной физиологии Сеченовского университетаВ выпуске:00:00 –выпуск о стрессе и его механизмах;01:30 – так что же такое стресс;02:40 – защита или приспособление?03:20 – что первым реагирует при стрессе;05:00 – гормоны стресса;07:40 – яркие положительные эмоции и новое – это тоже самое, что и опасность для организма;08:50 – механизмы нервной и гормональной регуляции делают нас суперменами;09:30 – главное для нашего мозга – найти выход из ситуации;12:30 – хуже всего – хронический стресс, без надежды;13:00 – стресс блокирует рассудок. Можно ли управлять организмом?15:20 – можно ли научится быть в стрессе?16:15 – что происходит в организме при длительном воздействии опасного фактора;18:00 – помогут ли таблеточки?18:50 – что делать перед экзаменом?19:30 – враги стресса;21:00 – менее всего изучены нормальные, здоровые люди;22:00 – почему у всех разная реакция на одно и то же шоковое событие?23:40 – при длительном стрессе страдает слабое место;24:20 – йога и стресс;25:30 – еда и стресс;26:30 – практические советы приспособления и выхода из стресса.Слушайте и подписывайтесь на наш подкаст в ITunes и на Яндекс.Музыка.
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
подкасты – радио sputnik, в эфире, стресс, аудио
Кот ученый, Подкасты – Радио Sputnik, В эфире, стресс
Правила поведения во время опасности заложены в нас еще в доисторические времена, действуют они и сейчас. Это древние механизмы стресса, которые гораздо сильнее нас. Почему в опасной ситуации мы действуем не так, как нужно? Можно ли избежать стресса? Есть даже такая поговорка – все болезни от нервов. Какие главные опасности существуют при стрессе и что может "оборваться"?
Гость: Яна Венерина, ассистент кафедры нормальной физиологии Сеченовского университета
00:00 –выпуск о стрессе и его механизмах;
01:30 – так что же такое стресс;
02:40 – защита или приспособление?
03:20 – что первым реагирует при стрессе;
07:40 – яркие положительные эмоции и новое – это тоже самое, что и опасность для организма;
08:50 – механизмы нервной и гормональной регуляции делают нас суперменами;
09:30 – главное для нашего мозга – найти выход из ситуации;
12:30 – хуже всего – хронический стресс, без надежды;
13:00 – стресс блокирует рассудок. Можно ли управлять организмом?
15:20 – можно ли научится быть в стрессе?
16:15 – что происходит в организме при длительном воздействии опасного фактора;
18:00 – помогут ли таблеточки?
18:50 – что делать перед экзаменом?
21:00 – менее всего изучены нормальные, здоровые люди;
22:00 – почему у всех разная реакция на одно и то же шоковое событие?
23:40 – при длительном стрессе страдает слабое место;
26:30 – практические советы приспособления и выхода из стресса.
Слушайте и подписывайтесь на наш подкаст в ITunes и на Яндекс.Музыка. 
