Рейтинг@Mail.ru
Врач назвала признаки переедания яиц
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Контекст
01:29
2 мин
Контекст
01:57
2 мин
Новости
02:00
4 мин
02:30
1 мин
Контекст
02:56
2 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Контекст
05:57
2 мин
Новости
06:00
4 мин
Контекст
06:56
2 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Контекст
16:58
2 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Контекст
21:58
2 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Контекст
01:54
2 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Контекст
03:55
2 мин
Новости
04:00
4 мин
Контекст
04:53
2 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Контекст
06:54
2 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Контекст
13:26
2 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Контекст
16:26
2 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Контекст
17:58
2 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Контекст
21:58
2 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Профессор смотрит в мiръ
Военное положение в Южной Корее, переговоры с Украиной
22:33
24 мин
Узнать за 90 секунд
Штаны или шампанское?
22:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
В США вспомнили про ковид, борьба со снегом, слежка за нелегальным алкоголем
23:04
22 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Визави с миром
Леонид Решетников: в гонке вооружений нельзя почивать на лаврах
23:33
24 мин
Контекст
Залечь на дно
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Донецк 93.4 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Красноярск 99,9 FM
Луганск 96.6 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Ростов-на-Дону 99,2 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Хабаровск 93,8 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Врач назвала признаки переедания яиц

Сэндвич из тортильи с яйцами-пашот, моцареллой, шпинатом и помидорами черри
Сэндвич из тортильи с яйцами-пашот, моцареллой, шпинатом и помидорами черри - РИА Новости, 1920, 25.03.2022
Читать в
Дзен
Сколько яиц в неделю можно съедать без вреда для здоровья и как понять, что вы злоупотребили этим продуктом, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог Александра Разаренова.
Девушка ест лапшу быстрого приготовления перед экраном ноутбука  - РИА Новости, 1920, 15.01.2022
Диетолог назвал продукты, которые можно есть перед сном
Куриные яйца – недорогой, доступный продукт и один из самых популярных вариантов завтрака. В них содержится идеальный по усвояемости белок, а также кальций, фосфор, лецитин, кальциферол. Как часто стоит употреблять яйца, чтобы они приносили максимальную пользу здоровью, объяснила в интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Александра Разаренова.
«
"Здоровый взрослый человек может употреблять до двух-трех яиц в день. Яичного белка – больше. В теории, здоровый человек может употреблять и большее количество яиц в день, но я сторонница разнообразия в тарелке. Поэтому пять-шесть яиц в неделю станут хорошим дополнением к другим незаменимым формам белка: к мясу, рыбе, птице, продуктам моря и субпродуктам. А вот людям с хроническими и острыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также людям с высоким риском развития сердечно-сосудистых катастроф и избыточным весом стоит употреблять яйца с осторожностью и ограничиваться одним яйцом в день три-четыре раза в неделю", – уточнила она.
Диетолог назвала признаки, указывающие на то, что вы съели слишком много куриных яиц.
«
"Первым признаком переедания любого продукта является ухудшение самочувствия, когда появляются симптомы, которые ранее не беспокоили – от аллергических проявлений до изменений со стороны желудочного-кишечного тракта, таких как вздутие живота, боль, тяжесть, повышенное газообразование, учащение отрыжки воздухом с запахом непереваренного белка, изжога. Симптомы, как правило, усиливаются после употребления агрессивного продукта. В таких случаях стоит прекратить его использование и обратиться к специалисту", – отметила Александра Разаренова.
Нет ничего искреннее, чем любовь к еде. Но всякая ли еда достойна любви?
1 июля 2021, 09:46
Врач напомнила, что оптимальный способ сохранить свежесть яиц – держать их в холодильнике.
«
"Срок годности и срок выработки обычно указаны на упаковке. Срок годности столовых яиц с маркировкой буквой "С" будет составлять около 25 дней при температуре от нуля до плюс 20 градусов, при температуре от минус двух до нуля градусов – не более 90 суток. Диетическое яйцо с маркировкой "Д" имеет ограниченный до семи дней срок годности. Не стоит хранить яйца на дверце холодильника в связи с постоянными перепадами температур при ее открытии. Мыть яйца стоит непосредственно перед употреблением", – посоветовала Александра Разаренова.
Если вы храните яйца вне холодильника, это должно быть защищенное от света место с температурой не выше 20 градусов и влажностью 70-75 процентов, добавила врач.
Девушка ест перед экраном ноутбука  - РИА Новости, 1920, 07.03.2022
Яблоко вместо огурца. Как тревога меняет восприятие вкуса?
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Егор Яковлев. Советское кино в период холодной войныВороний камень – быль и небыльЕгор Яковлев. Кино, сделанное в странах соцлагеряБей, струя, беги, вода!Мерседес – в Китай, правительство – в отставкуГлавные темы часа. 01:00Георгий Лобушкин о работе с Павлом Дуровым и клише "пропагандист"Республики-однодневкиСкромностьГеоргий Лобушкин об эффекте "голой вечеринки" и кейсе Ирины БолгарПосол из извести и гипсаЭкспансия себе во вредГлавные темы часа. 02:00Атака на Йемен, мятеж в Эквадоре и геи у руля ФранцииМода или опасная игра: как Россия споткнулась на масонствеВ эфиреЦены на яйца, пиратский контент, дезинформация и мемы на ЛунеКто такой Джей Ди Вэнс?Зловещие эксперименты: как в США "улучшали" людейГлавные темы часа. 03:00Стрелкин. Как приходят в волонтерскую деятельностьФранцузский флот на пороховой бочкеО материнской любви и поддержке на СВОО чем грустят шимпанзеКому нельзя будет усыновлять детей из РоссииГлавные темы часа. 04:00"Страшные" звери и штрафы для владельцев домашних животныхСлон в подарокЖизнь приютов в прифронтовых зонах и польза кальмаровКрасноречие защитыГлавные темы часа. 05:00Крах немецкого правительстваНе бегите на пожарБорьба за польской наследство и открытие АмерикиСлова былых летГлавные темы часа. 06:00Неожиданный прорыв: боевики и оппозиция начали наступление в СирииБлижний Восток в АмстердамеКарьера батутаВ Дамаске всё спокойно: что происходит в Сирии?Русские авиатриссыО Трампе без ТрампаВоздушная яма времениГлавные темы часа. 07:00Помилование сына Байдена, волна протестов в Грузии, денежные профессии в РФМедведь, верблюд и лошадь - прикрытие разведчикаГлавные темы часа. 08:00Курс Грузии, угрозы Трампа БРИКС, украинский туризм, выгорание на работеГлавные темы часа. 10:00Будущее Грузии, реакция ООН на события в Сирии, возможность наступления ВСУГлавные темы часа. 12:00Переговоры по Украине, помилование сына Байдена, "налоговый кешбэк" в РФСоветский щелчок по носу европейской ПВОГлавные темы часа. 12:30Что будет с рублем в конце 2024 года и куда лучше вкладывать деньгиГлавные темы часа. 13:00К чему могут привести протесты в Грузии и отправит ли ЕС войска на УкраинуПластичный, но устойчивыйГлавные темы часа. 13:30Зачем Шольц приехал в Киев, как Большой театр борется со спекулянтамиГлавные темы часа. 14:00Василий Колташов. Угрозы Трампа БРИКС, добыча газа в РоссииГлавные темы часа. 14:30Новые торговые войны, показатели инфляции и будущее рубляГлавные темы часа. 15:00Переговоры по Украине, диверсия на "Дружбе" и запрет на курение на ходуГегемон уходит в прошлоеГлавные темы часа. 15:30Будущее Ле Пен, запрет на взыскание долгов в обход суда, спрос на автомобилиГлавные темы часа. 16:00Кризис в Сирии, ситуация в зоне СВОГлавные темы часа. 16:30Дети-предсказателиДеньги будущегоГлавные темы часа. 17:00Переговоры по Украине, Европа готовится к войнеГлавные темы часа. 17:30Протесты в Грузии, кто на самом деле правит Белым домомГлавные темы часа. 18:00Конфликт в Сирии, роль Турции и России в конфликте на Ближнем ВостокеГлавные темы часа. 19:00Россия и Турция: должны ли страны поддерживать дружественные отношения?Главные темы часа. 20:00"Бунташный" век и царь Алексей Михайлович "Тишайший"Главные темы часа. 20:30"Русский бунт" и жизнь в России XVII векаГлавные темы часа. 21:002 года ChatGPT, цифровой рубль и "дело Microsoft"Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Бесстрашие или глупостьКрутые горки английской журналистикиГлавные темы часа. 01:00Залечь на дноДатский пират на русской службеГлавные темы часа. 02:00Главные темы часа. 03:00ЧемоданчикМадагаскар – ни Африка, ни ИндияГлавные темы часа. 04:00Как напугать весь мирГлавные темы часа. 05:00Век живи – век трудисьГлавные темы часа. 06:00Споемте, друзьяГлавные темы часа. 07:00Послание Шольца Путину, протесты в Грузии, ажиотаж вокруг "Щелкунчика"Штаны или шампанское?Главные темы часа. 08:00Шольц в Киеве, белорусское кино, слово года и новый тренд в отношенияхГлавные темы часа. 10:00Торговая война при Трампе, визит Шольца на Украину, проблема курьеров в РФГлавные темы часа. 12:00Ядерное оружие на Украине, развитие спорта и ситуация на рынке труда в РФНе слушайте диванных экспертовГлавные темы часа. 12:30Тарифы на страхование пассажирских самолетов и проблема курьеров в РФГлавные темы часа. 13:00Новые санкции США, экономические отношения РФ и КНР, права россиянГлавные темы часа. 13:30Александр Дугин. Протесты в Грузии: за что на самом деле борется оппозицияГлавные темы часа. 14:00Войска ЕС на Украине, НАТО не хочет приглашать Киев в альянсГлавные темы часа. 14:30Киев саботирует обмен пленными, положение ВСУ в Курской областиГлавные темы часа. 15:00Контингент ЕС на Украине, Париж в тупике из-за Киева, цена газа в ЕвропеГлавные темы часа. 15:30В США вспомнили про ковид, борьба со снегом, слежка за нелегальным алкоголемГлавные темы часа. 16:00Предательство Белого дома, провал Майдана в ГрузииГлавные темы часа. 16:30Леонид Решетников: в гонке вооружений нельзя почивать на лаврахГлавные темы часа. 17:00Дмитрий Евстафьев. Новый страх НАТО, заморозка конфликта на УкраинеГлавные темы часа. 17:30Военное положение в Южной Корее, переговоры с УкраинойГлавные темы часа. 18:00Дмитрий Пучков. Истоки украинского конфликта, самозапрет на азартные игрыГлавные темы часа. 19:00Дмитрий Пучков. Байден помиловал сына, трудовые права секс-работниковГлавные темы часа. 20:00Фашизм в Прибалтике и ущемление русскихГлавные темы часа. 21:00Дружба власти и бизнеса, меры поддержки предпринимателейГлавные темы часа. 21:30Переговоры бизнеса и государства, юридическая помощь предпринимателямГлавные темы часа. 22:00Врач назвала признаки переедания яиц