https://radiosputnik.ru/20220312/pogoda-1777648916.html

Врач дал совет, как перестать реагировать на смену погоды

Врач дал совет, как перестать реагировать на смену погоды

Врач дал совет, как перестать реагировать на смену погоды

Радио Sputnik, 12.03.2022

2022-03-12T02:00:00+03:00

2022-03-12T02:00:00+03:00

2022-03-12T02:00:00+03:00

сказано в эфире

общество

филипп кузьменко

погода

подкасты – радио sputnik

здоровье

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e6/02/0e/1772792878_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_977a4f5c4eb8879c4403d10dccb6b048.jpg

Внезапное похолодание, как и любая резкая смена погоды, может негативно влиять на самочувствие. Как избежать "упадка сил" при изменении температуры воздуха, объяснил в интервью радио Sputnik врач-терапевт Филипп Кузьменко.В конце первой декады марта жители Центральной России столкнулись с сильным похолоданием после аномального тепла в начале месяца. Резкий переход от весенней погоды к морозу и ветру может негативно отражаться на самочувствии человека. Некоторые люди в таких обстоятельствах жалуются на головную боль, усталость, ощущение разбитости, отметил в интервью радио Sputnik врач-терапевт Филипп Кузьменко. По его словам, если самочувствие человека ухудшается действительно из-за изменения температуры воздуха и атмосферного давления, то это не опасно."У нас весна постепенно сменяет зиму, что может отражаться на самочувствии людей. Не нужно из-за этого отчаиваться, поскольку такие проблемы для продолжительности жизни не опасны. Самочувствие меняется ото дня ко дню. Бывает, что сегодня вы проснулись и вам не очень хорошо, но это не значит, что вы больны. Скорее всего, завтра вам будет лучше", – полагает Филипп Кузьменко.Дискомфорт из-за смены погоды не лечится таблетками, добавил он. Лучшее средство от подобных недомоганий – здоровый образ жизни, считает врач."Как мы можем исправить упадок сил? Таблетками мы это не исправим, потому что препараты назначаются при каком-то диагнозе. Плохое самочувствие на фоне плохой погоды – это не диагноз. Все советы, которые можно давать людям с такими проблемами, связаны с нормализацией образа жизни. Полезно будет заняться физкультурой, полезно ложиться и вставать в одно и то же время, полезно правильно питаться. Вот такие простые рекомендации могут помочь", – посоветовал Филипп Кузьменко.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ru/20220309/sugroby-1777364563.html

https://radiosputnik.ru/20211223/golova-1764909478.html

2022

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, филипп кузьменко, погода, подкасты – радио sputnik, здоровье