https://radiosputnik.ru/20220207/napitki-1771116620.html
"Список запрещенных". Какие напитки мешают восстановлению после COVID-19?
"Список запрещенных". Какие напитки мешают восстановлению после COVID-19?
"Список запрещенных". Какие напитки мешают восстановлению после COVID-19?
Радио Sputnik, 07.02.2022
2022-02-07T04:00:00+03:00
2022-02-07T04:00:00+03:00
2022-02-07T04:00:00+03:00
сказано в эфире
общество
анжелика дюваль
коронавирус covid-19
подкасты – радио sputnik
вода
чай
зеленый чай
https://cdn.radiosputnik.ru/images/152718/25/1527182500_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_815cd264a9b3d7402060474fe0fb792d.jpg
"Опасные батарейки": как энергетические напитки влияют на здоровье
Энергетические напитки или так называемые энергетики являются неотъемлемым атрибутом начала XXI века. Высокий темп жизни требует много сил, и в таких случаях на помощь приходит газированное "топливо" для нашего организма. Как не парадоксально, но энергетики пользуются большей популярностью именно у тех, у кого сил должно быть много - у молодых людей. Данные исследований показывают, что в настоящее время энергетические напитки употребляют от 30 до 50 процентов подростков. При этом 31% молодых людей в возрасте 13-19 лет употребляют энергетики на регулярной основе.
В чем польза и вред энергетиков? Из чего состоят эти напитки? Как они влияют на здоровье людей? Чем их можно заменить и какие природные энергетики - самые безопасные? Ответы на эти и другие вопросы - в эфире радио Sputnik. Гость: Денис Байгозин, ученый-химик, популяризатор науки.
- Люди пытаются ускорить себя.
- По-настоящему вредного в энергетиках нет. Вопрос в концентрации.
- Люди, которые умеренно пьют кофе, живут дольше.
audio/mpeg
https://radiosputnik.ru/20220201/dietolog-1770467955.html
https://radiosputnik.ru/20220131/omikron-1770387630.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, анжелика дюваль, коронавирус covid-19, подкасты – радио sputnik, вода, чай, зеленый чай
Сказано в эфире, Общество, Анжелика Дюваль, Коронавирус COVID-19, Подкасты – Радио Sputnik, Вода, Чай, Зеленый чай
Некоторые напитки помогают организму восстановиться после COVID-19, но есть и такие, от которых лучше временно отказаться, если вы переболели коронавирусной инфекцией, предупредила в интервью радио Sputnik врач-диетолог Анжелика Дюваль.
Базовым, основным питьем при восстановлении после коронавирусной инфекции, как и во время заболевания, должна быть простая вода, считает врач-диетолог
Анжелика Дюваль. При этом некоторые другие напитки стоит на время восстановления исключить из рациона, добавила она.
«
"После перенесенной коронавирусной инфекции следует воздерживаться некоторое время от крепкого кофе и черного чая, отдавая предпочтение воде. Также в список запрещенных я бы внесла сладкие газированные напитки, пакетированные соки. Лучше готовить это (соки, – ред.) дома", – сказала врач-диетолог в интервью радио Sputnik.
Быстрее восстановиться после COVID-19 помогут самостоятельно приготовленные морсы и настой на основе зеленого чая, продолжила Анжелика Дюваль.
«
"Завариваем стандартно: на полтора литра воды две столовых ложки качественного рассыпного зеленого чая. Нарезаем туда две дольки апельсина, добавляем одну-две столовые ложки клюквы, можно замороженной. Подслащивать не рекомендую, лучше нарезать туда яблоко без кожуры. Дайте настояться такому напитку минут 40-50 и пейте его в течение дня. Можно доливать туда теплой воды, но не кипяток, чтобы было теплое питье", – посоветовала она.
Морсы можно готовить из клюквы и облепихи, добавила врач-диетолог.
«
"Можно использовать такие ягоды, как клюква, облепиха. Берем два литра воды, доводим до 80 градусов и помещаем туда промытые ягоды, примерно 200 граммов. Чтобы была сладость, советую добавлять клубнику: клубника и облепиха, клубника и клюква. После этого можно воспользоваться блендером или толкушкой для картофеля, и получится здоровый, живой морс. Воду не надо кипятить специально, чтобы сохранить максимальное количество витаминов", – порекомендовала Анжелика Дюваль.
Такие домашние напитки могут стать частью постковидной восстановительной терапии, отметила врач-диетолог.
Снизить риск заражения коронавирусной инфекцией можно с помощью вакцинации.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
