19:37 06.01.2022 (обновлено: 19:48 06.01.2022)

https://radiosputnik.ru/20220106/bessonnitsa-1766788713.html

Исследование: перед началом диеты необходимо нормализовать сон

Перед диетой необходимо нормализовать сон, говорят врачи

Исследование: перед началом диеты необходимо нормализовать сон

Врачи обнаружили связь между бессонницей и ожирением, пишет inc-news. Радио Sputnik, 06.01.2022

2022-01-06T19:37:00+03:00

2022-01-06T19:48:00+03:00

в мире

общество

сон

диета

ожирение

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/08/05/1744556926_0:0:3068:1727_1920x0_80_0_0_a2ed151bb5f7ccb6bcb79d031ce03e4d.jpg

https://radiosputnik.ru/20210507/smartfon-1731436921.html

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

2022

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/08/05/1744556926_337:0:3068:2048_1920x0_80_0_0_84c5d00e4f281049f83a0e2b8664e689.jpg

1920

true

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

Радио Спутник

4.7

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

527

общество, сон, диета, ожирение

В мире, Общество, Сон, Диета, Ожирение

В мире

Исследование: перед началом диеты необходимо нормализовать сон

Врачи обнаружили связь между бессонницей и ожирением

Сонная девушка во время работы - РИА Новости, 1920, 06.01.2022

Читать в

Дзен

МОСКВА, 6 января/ Радио Sputnik. Врачи обнаружили связь между бессонницей и ожирением, пишет inc-news.

По мнению медиков, при нарушениях сна сбивается ритм происходящих в организме процессов, в результате чего мозг постоянно подает сигналы о состоянии голода.

"Постепенно в организме происходит гормональный дисбаланс, приводящий сначала к неконтролируемому набору веса, а затем и к ожирению. А это уже чревато развитием ряда хронических заболеваний, включая сахарный диабет", – заключили специалисты.

В этой связи прежде, чем садиться на диету, врачи рекомендуют нормализовать режим сна.

Ранее в эфире радио Sputnik врач объяснила, как восстановить полноценный сон.

Женщина с телефоном в кровати - РИА Новости, 1920, 07.05.2021

Помоги уснуть, мой любимый смартфон: модная функция не улучшает сон

7 мая 2021, 20:11

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

В мире Общество Сон Диета Ожирение