https://radiosputnik.ru/20211203/dieta-1761883998.html
Эксперт рассказал, при какой диете человек становится "рыхлым"
Эксперт рассказал, при какой диете человек становится "рыхлым"
Эксперт рассказал, при какой диете человек становится "рыхлым"
Радио Sputnik, 03.12.2021
2021-12-03T00:00
2021-12-03T00:00
2021-12-03T00:00
сказано в эфире
общество
диета
подкасты – радио sputnik
питание
https://cdnn21.img.ria.ru/images/95033/59/950335944_0:0:2301:1295_1920x0_80_0_0_18dc8381786cf828cbfdc0b1af3826dd.jpg
Хрен да редька. Каково это - быть веганом в России?
Сегодня отмечается Всемирный веганский день. На Западе веганы вытесняют вегетарианцев, все больше людей переходят на растительную еду. Веганство - это не просто диета, это, скорее, образ жизни. Приверженцы безубойного питания не носят одежду из кожи, меха, шерсти и не пользуются косметикой, которая тестируются на животных.
В чем отличия между вегетарианцем и веганом, почему веганы не едят мед, сколько стоит растительная диета в России и как отказ от животной пищи влияет на экологию - выясняем в эфире радио Sputnik.
Гости:
- Дмитрий Корецкий, веган с 16-летним стажем;
- Елена Соломатина, диетолог, кандидат медицинских наук;
Корецкий: веганство - этическая позиция.
Корецкий: российские производители делают качественные растительные продукты.
Соломатина: организм должен существовать в условиях, в которых ему комфортно существовать.
Соломатина: железо плохо усваивается с растительными продуктами.
audio/mpeg
В России растет спрос на растительные продукты питания. Чем опасен полный переход на такую пищу и отказ от животного белка, объяснил в интервью радио Sputnik специалист по рациональному питанию и снижению веса Иван Алименко.Мода на вегетарианство может привести к росту числа россиян с избыточным весом, считает специалист по рациональному питанию и снижению веса Иван Алименко. По его словам, переход на растительную пищу, в частности, на альтернативное мясо и молоко, замедляет метаболизм."Без белка животного происхождения вес будет активно набирать обороты, потому что мясо ускоряет метаболизм. Растительный белок не ускоряет метаболизм, не усваивается с той интенсивностью, с которой усваивается животный белок. Повсеместный отказ от животного белка только усугубит проблему лишнего веса", – сказал Иван Алименко в интервью радио Sputnik.Другим последствием злоупотребления растительной пищей может стать саркопеническое ожирение, при котором избыток жировой ткани сочетается с потерей мышечной массы и люди становятся "рыхлыми", продолжил эксперт."На бесконечном "здоровом" питании, при отказе от белка (животного происхождения, – ред.) люди становятся "рыхлыми": вес у них вроде небольшой, но объем жировой ткани может находиться на уровне ожирения, потому что мышцы "погорели". При этом (при такой форме ожирения, – ред.) у человека индекс массы тела может быть в норме", – предупредил Иван Алименко.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20211202/konservy-1761804366.html
https://radiosputnik.ru/20211124/kartofel-1760590016.html
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, диета, подкасты – радио sputnik, питание
Сказано в эфире, Общество, Диета, Подкасты – Радио Sputnik, Питание
