Рейтинг@Mail.ru
"Лайки" в соцсетях полезны для здоровья. Нейропсихолог объяснила почему
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Попытка жить вечно: сколько раз можно поменять сердце
08:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Прямой эфир
Изменивший Европу: как короновали Наполеона
09:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Прямой эфир
Наполеон I Бонапарт: император по судьбе?
09:33
25 мин
День в истории
Феномен Марии Каллас
09:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Затворницы-смолянки, или Как стать по-настоящему благородной девицей
10:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
11:04
54 мин
День в истории
Гречанка в России
11:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Петровская "потаённая лодка" – прабабушка русских субмарин
12:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Беседы с Брэнсон
Есть ли русофобия во Франции и что ждет "старую новую" Европу
13:33
24 мин
День в истории
Мы не рабы
13:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Приключения сфинксов в России: о чем молчат розовые гиганты
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
25 мин
День в истории
Феномен Марии Каллас
15:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Попытка жить вечно: сколько раз можно поменять сердце
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Дневник читателя
Художественная проза на ярмарке Non/Fiction
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Астрология налегке
Любить. Часть вторая
17:33
23 мин
Узнать за 90 секунд
Трудно быть самородком: кулибинские штучки
17:56
2 мин
День в истории
Гречанка в России
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Затворницы-смолянки, или Как стать по-настоящему благородной девицей
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
25 мин
День в истории
Мы не рабы
19:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
СексКультПросвет
Perestroika всего мира: от Наполеона до Ротшильдов
20:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
СексКультПросвет
Секс есть? А если найду? А также: за базар ответим
20:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Петровская "потаённая лодка" – прабабушка русских субмарин
20:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
День в истории
Феномен Марии Каллас
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Приключения сфинксов в России: о чем молчат розовые гиганты
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Дневник читателя
Художественная проза на ярмарке Non/Fiction
23:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Астрология налегке
Любить. Часть вторая
23:33
23 мин
Узнать за 90 секунд
Трудно быть самородком: кулибинские штучки
23:56
2 мин
День в истории
Гречанка в России
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Волгоград 101,1 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

"Лайки" в соцсетях полезны для здоровья. Нейропсихолог объяснила почему

© Fotolia / kreizihorseСимвол "Like" на экране
Символ Like на экране - РИА Новости, 1920, 01.10.2021
Читать в
Выработку одного очень важного гормона снижает сидячий образ жизни. Как компенсировать его недостаток с помощью соцсетей, рассказала радио Sputnik нейропсихолог Наталья Лапшичева.
Золотая осень  - РИА Новости, 1920, 28.09.2021
"Утекает энергия". Психолог дала совет, как сохранять бодрость весь день
Физическая активность и прогулки на свежем воздухе нужны не только для поддержания тела в хорошей форме, но и для улучшения настроения. Когда человек слишком много времени проводит дома или в офисе, у него снижается уровень серотонина, который также называют "гормоном счастья", отметила в интервью радио Sputnik нейропсихолог Наталья Лапшичева. Поднять его можно за счет публикаций в социальных сетях и "лайков" других пользователей, считает она.
«
"В обычной ситуации серотонин вырабатывается на природе и на солнце, во время движения. У людей, которые постоянно сидят в офисе или дома, есть нехватка свежего воздуха и физической активности, поэтому и серотонина мало. Они ищут другие способы получить его. Например, они "находят" серотонин, когда общаются в социальных сетях и получают там "лайки"", – объяснила Наталья Лапшичева.
Миллионы за лайки: как соцсети меняют жизнь людей
1 октября 2021, 11:08
Однако получение "гормона счастья" за счет социальных сетей – это не самый надежный способ, предупредила нейропсихолог. По ее словам, "дизлайки" и небольшое количество "лайков" могут все испортить.
«
"Сюда примешивается зависимость от мнения окружающих, то есть человеку важно, что о нем скажут, что подумают. Например, если "лайков" под публикацией поставили недостаточно много, то у человека появляются мысли, что с ним что-то не так. Это негативные мысли, которые понижают уровень счастья", – сказала Наталья Лапшичева.
Миллионы за лайки: как соцсети меняют жизнь людей. Продолжение
1 октября 2021, 11:08
Социальные сети могут поднять уровень "гормона счастья", но они не должны быть единственным стимулом для его выработки, заключила нейропсихолог.
Женщина разговаривает по мобильному телефону - РИА Новости, 1920, 29.07.2021
Россиян предупредили об опасности опросов в соцсетях
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Виталия Дьяченко. О скандальном финале WTA и русофобии в спортеУшла эпоха, а проблемы остались. На 101-м году скончался Генри Киссинджер"Национальное здравоохранение-2023": все о делах в медицинеГлавные темы часа. 01:00Что будет с климатом, Лавров на саммите ОБСЕ, жизнь и судьба КиссинджераФинны и финита. Хельсинки закрыли последний КПП на границе с РоссиейВсемирный день борьбы со СПИДом: история эпидемииГлавные темы часа. 02:00События на Ближнем Востоке и политика великих державРоссия и ВИЧ/СПИД: тревожные цифрыГлавные темы часа. 03:00Позиция Венгрии по Украине, отказ Киева от выборов, заявления Еврокомиссии Главные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Теракт в Иерусалиме, наследие Киссинджера и запрет движения ЛГБТ*Итоги XXV Всемирного русского народного собораИмператор Александр I: от либеральных реформ до восстания декабристовГлавные темы часа. 06:00Повар против генерала: при чем здесь помидоры?Главные темы часа. 07:00Лавров про ОБСЕ, Зеленский о Донбассе, новые законы РФ, движение ЛГБТ*Главные темы часа. 09:00Демография и современная Россия, борьба с коррупцией и выборы на УкраинеТайны жизни Прадо: когда музей – роддом и покойницкая одновременноГлавные темы часа. 11:00"Яйцефляция", новые договоренности ОПЕК+, секрет эффективной аргументацииГлавные темы часа. 12:00Перспективы 5G в России, "цифровая дискриминация" и будущее нейросетейГлавные темы часа. 12:30ИИ в работе беспилотников и тарифы на сотовую связьНет плохой погоды – есть неточный прогнозГлавные темы часа. 13:00Стоп перемирие: Израиль возобновил боевые действия против ХАМАСПришла зима, или Новая фаза конфликта на УкраинеГлавные темы часа. 13:30ОПЕК+ расширяется: Бразилия вступит в организацию 1 января 2024 годаГлавное – здоровье: в России выросла продолжительность жизниГлавные темы часа. 14:00"Национальное здравоохранение-2023", борьба со СПИДом, Рождественский постВсем смеяться до колик! Как римский "Сатирикон" переделали на русский ладГлавные темы часа. 15:00Деградация, безразличие и трусость. Как сохранить ОБСЕ?"Национальное здравоохранение-2023": задачи и развитие медициныГлавные темы часа. 15:30Валерий Гергиев возглавил Большой театрВолатильность нефтяного рынка: причины и последствияГлавные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Академик Сергеев: мы идем к созданию цифровых двойников живых системГлавные темы часа. 17:00Санкции на долгие годы, давление на Анкару и вопросы финансирования КиеваГлавные темы часа. 17:30Закрытие генконсульств, соглашение для иностранцев и маркировка энергетиковГлавные темы часа. 18:00Смерть Киссинджера, День солидарности с палестинским народом и пранк НаргизГлавные темы часа. 19:00Первый снег, западная культура и секреты приготовления мясаГлавные темы часа. 20:00Леся Ярославская. Как писать песни, которые нравятся людямГлавные темы часа. 20:30Леся Ярославская. Музыка для военных и помощь бойцамГлавные темы часа. 21:00Фронтовые будни: эвакуация тел погибших и проблемы реабилитации бойцов СВОГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Единственный человек, который был со Сталиным на "ты"Гречанка в РоссииЭлита и "собачья жизнь": как развлекались звезды Серебряного векаГлавные темы часа. 01:00Она не дура – губа Мадуро. Венесуэла замахнулась на часть соседней страныМы не рабыКогда размер имеет значение, или Как стать гомеопатомГлавные темы часа. 02:00Здравствуй, елка, новый срок! Байден зажег рождественские огниФеномен Марии КалласГлавные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00Русская женщина и техническая жилка, или Политех для всехГлавные темы часа. 05:00Что дороже – икра или калоши?Главные темы часа. 06:00Мир против империализма, НАТО и ЕвросоюзаГлавные темы часа. 07:00Пока ты не полюбишь себя, тебя никто не полюбит: можно ли верить в эту ложьГлавные темы часа. 07:30СМ Панк, WWE и замерзающий адГлавные темы часа. 08:00Русофобия в Эстонии, оружие для Киева и захоронение химотходов на УкраинеГлавные темы часа. 08:30Любить. Часть вторая"Лайки" в соцсетях полезны для здоровья. Нейропсихолог объяснила почему