https://radiosputnik.ru/20210910/produkty-1749531863.html
Диетолог поделилась списком "омолаживающих" организм продуктов
Диетолог поделилась списком "омолаживающих" организм продуктов
Диетолог поделилась списком "омолаживающих" организм продуктов
Правильный рацион питания способен помочь сохранить молодость. Списком "омолаживающих" продуктов в интервью сетевому изданию "Народные новости" поделилась... Радио Sputnik, 10.09.2021
2021-09-10T14:50
2021-09-10T14:50
2021-09-10T15:00
в россии
общество
питание
диета
королев
здоровье
молодость
маргарита королева
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/04/1587740178_0:130:2000:1255_1920x0_80_0_0_f5448754920f84fec38f14282eaf146c.jpg
Таблетка от старости и порошок от грусти: ученые хотят продлить молодость
Платформу для поиска средств, которые могли бы отсрочить старение организма и помочь в лечении хронических заболеваний, создали в России. Она называется Gero AI основана на деятельности искусственного интеллекта. С ее помощью анализируют данные историй болезни и генетической предрасположенности пациентов, а затем определяют, какие именно гены приводят к развитию определенных болезней. В эфире радио Sputnik говорим с создателями платформы и узнаем, на чем основана их уверенность в том, что она действительно может помочь.
Алексей Кадет: старение - это фенотип, который может подвергаться коррекции. Над этим мы сейчас и работаем.
Максим Скулачев: митохондрии - это та часть клеток, которая обеспечивает нас энергией, и с возрастом она повреждается.
Максим Скулачев: палеодиета - совершенно невкусная, а значит люди будут есть меньше. А по другим показателям - это полная чушь, эволюция сделала уже свое дело.
Данила Медведев: нет никаких процессов, которые делают человека бессмертным или повышают его продолжительность жизни до 150 лет. Все зависит от технических решений, которые должны придумать и обеспечить сами люди.
audio/mpeg
МОСКВА, 10 сентября/ Радио Sputnik. Правильный рацион питания способен помочь сохранить молодость. Списком "омолаживающих" продуктов в интервью сетевому изданию "Народные новости" поделилась диетолог Маргарита Королева.По словам специалиста, внешняя красота человека, к которой все стремятся, неотъемлема от здоровья организма. Диетолог отметила, что молодость поможет сохранить правильный сбалансированный рацион питания. "Внешняя красота определяется здоровьем организма. Оно достигается совокупностью факторов, которые мы получаем от продуктов", – считает Маргарита Королева.Она пояснила, что правильный рацион – это баланс жиров, белков и углеводов. Мясо, рыба и овощи помогут организму оставаться молодым и здоровым. Королева посоветовала употреблять в пищу капустные овощи – репу, редиску и редьку, поскольку они выводят из организма токсины и являются источником витаминов и минералов. Хорошим антиоксидантом она также назвала ягоды."Полезные масла, которые содержат поликислоты. Например, арахисовое масло. Также полезные жиры, которые содержатся в авокадо, например", – добавила она.Диетолог напомнила про вред от перенасыщенной жирами, солями и сахаром пищи. От фастфуда и полуфабрикатов быстрого приготовления, по мнению Королевой, лучше полностью отказаться ради сохранения молодости и красоты.Специалист также отметила, что схемы питания в разном возрасте должны отличаться. Например, в 30 лет, когда метаболизм у людей замедляется, необходимо придерживаться менее калорийного и более простого рациона, чем в 20 лет. "Если мы сохраним питание по энергетической ценности таким же, каким оно было в 20 лет, то будем набирать вес", – пояснила Королева.Ранее радио Sputnik сообщало, какой продукт украинский врач посоветовала включить в рацион для омоложения.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20210825/pitanie-1747159068.html
в россии
королев
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, питание, диета, королев, здоровье, молодость, маргарита королева
В России, Общество, Питание, Диета, Королев, Здоровье, молодость, Маргарита Королева
Диетолог поделилась списком "омолаживающих" организм продуктов
Диетолог Маргарита Королева рассказала, как надо питаться, чтобы сохранить молодость
МОСКВА, 10 сентября/ Радио Sputnik. Правильный рацион питания способен помочь сохранить молодость. Списком "омолаживающих" продуктов в интервью сетевому изданию "Народные новости"
поделилась диетолог Маргарита Королева.
По словам специалиста, внешняя красота человека, к которой все стремятся, неотъемлема от здоровья организма. Диетолог отметила, что молодость поможет сохранить правильный сбалансированный рацион питания. "Внешняя красота определяется здоровьем организма. Оно достигается совокупностью факторов, которые мы получаем от продуктов", – считает Маргарита Королева.
Она пояснила, что правильный рацион – это баланс жиров, белков и углеводов. Мясо, рыба и овощи помогут организму оставаться молодым и здоровым. Королева посоветовала употреблять в пищу капустные овощи – репу, редиску и редьку, поскольку они выводят из организма токсины и являются источником витаминов и минералов. Хорошим антиоксидантом она также назвала ягоды.
«
"Полезные масла, которые содержат поликислоты. Например, арахисовое масло. Также полезные жиры, которые содержатся в авокадо, например", – добавила она.
Диетолог напомнила про вред от перенасыщенной жирами, солями и сахаром пищи. От фастфуда и полуфабрикатов быстрого приготовления, по мнению Королевой, лучше полностью отказаться ради сохранения молодости и красоты.
Специалист также отметила, что схемы питания в разном возрасте должны отличаться. Например, в 30 лет, когда метаболизм у людей замедляется, необходимо придерживаться менее калорийного и более простого рациона, чем в 20 лет. "Если мы сохраним питание по энергетической ценности таким же, каким оно было в 20 лет, то будем набирать вес", – пояснила Королева.
Ранее радио Sputnik
сообщало, какой продукт украинский врач посоветовала включить в рацион для омоложения.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
