Рейтинг@Mail.ru
Диетолог назвал лучшие напитки для запивания еды
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
07:04
114 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Астрология налегке
Рыбы: удивительные создания
08:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Трудно быть самородком: кулибинские штучки
08:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Исторический ликбез
Генерал Власов: манипуляции предательством
09:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Исторический ликбез
Для нацистской верхушки Власов был недочеловеком
09:33
25 мин
День в истории
Константин Ушинский – учитель учителей
09:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Злые парни
В эфире
10:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Вселенский потоп: как московские реки стали подземными
10:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
11:04
54 мин
День в истории
Визитная карточка русской народной культуры
11:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Сундук с сокровищами: кремлевская тайна на пятиметровой глубине
12:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Беседы с Брэнсон
Латвия открыто притесняет русских, а Россия - это страна возможностей
13:33
23 мин
Узнать за 90 секунд
Покажи пальчик: дактилоскопия в борьбе и в мирной жизни
13:56
1 мин
День в истории
Саша плюс Наташа
13:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Исторический ликбез
Генерал Власов: манипуляции предательством
14:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Исторический ликбез
Для нацистской верхушки Власов был недочеловеком
14:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Повар против генерала: при чем здесь помидоры?
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Африканское турне
В эфире
15:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Африканское турне
В эфире
15:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Споры о спорте
В эфире
16:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Споры о спорте
В эфире
16:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Трудно быть самородком: кулибинские штучки
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Дневник читателя
Проза молодых как мост через пропасть между поколениями
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Астрология налегке
Рыбы: удивительные создания
17:33
25 мин
День в истории
Константин Ушинский – учитель учителей
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Вселенский потоп: как московские реки стали подземными
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:36
22 мин
День в истории
Визитная карточка русской народной культуры
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Исторический ликбез
Генерал Власов: манипуляции предательством
20:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Исторический ликбез
Для нацистской верхушки Власов был недочеловеком
20:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Сундук с сокровищами: кремлевская тайна на пятиметровой глубине
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
День в истории
Саша плюс Наташа
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Повар против генерала: при чем здесь помидоры?
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
День в истории
Константин Ушинский – учитель учителей
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Волгоград 101,1 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Диетолог назвал лучшие напитки для запивания еды

Девушки в летнем кафе - РИА Новости, 1920, 23.04.2021
Читать в
Почему пить во время еды не вредно и какие напитки для этого подходят, а от каких все же лучше отказаться, рассказал в интервью радио Sputnik врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский.
Девушка с чашкой кофе летом - РИА Новости, 1920, 31.03.2021
Диетолог определила норму чашек кофе в день
Многие люди уверены, что нельзя запивать еду, потому что это мешает процессу усвоения пищи. Однако это не так, считает врач-диетолог, кандидат медицинских наук, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский. По его мнению, лучший напиток, который может сопровождать любую трапезу – это вода, причем не холодная.
«
"Идеальный напиток, чтобы запить еду, – это вода комнатной температуры, теплая вода. Теплую воду можно пить и до, и во время, и после еды. Мнение, что нельзя пить воду во время еды, не совсем обосновано. Потому что если мы возьмем суп, как одно из самых диетических и правильных блюд, то суп – это и есть, по большому счету, вода вместе с более твердой едой. То есть можно еду запивать", – сказал Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik.
По его словам, вполне приемлем также чай. Однако тут могут быть некоторые ограничения.
«
"Пусть это будет травяной чай, обычный черный, зеленый. К такому напитку у диетологии претензий минимальное количество, но, конечно, если он без сахара. Зависит от крепости заварки, то есть совсем крепкий – не очень хорошо. В отношении чая опасность его избыточного количества минимальна. Но при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях нужно проявлять осторожность в отношении объема жидкостей вообще и конкретно в отношении чая. Избыток чая опасен для людей с повышенным давлением, вещества, которые содержатся в чае, тоже могут поспособствовать его увеличению", – сказал Андрей Бобровский.
Россияне выбирают вино
23 апреля 2021, 04:00
Врач-диетолог посоветовал, выбирая напиток для завершения трапезы, обращать внимание на его калорийность. Избыток сахара может стать причиной проблем с пищеварением, предупредил он.
«
"Современному человеку надо внимание обращать на калорийность напитков. То есть вреден не сам, условно, чай или кофе, а то количество сахара, которое вы в напиток добавляете. Обращайте внимание на сладкие газированные напитки. Это источник сахара, то есть простых углеводов. Жидкие простые углеводы после еды не очень хорошо сказываются на пищеварении в целом. То же самое можно сказать и в отношении соков, не свежевыжатых, а из пакета, это тоже достаточно опасный напиток", – сказал Андрей Бобровский.
Молоко - РИА Новости, 1920, 14.04.2021
Какое молоко лучше выбрать – А1 или А2? Советы диетолога
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Галия Карякина: муза шахматного чемпионаГалия Карякина и семья чемпиона: шахматы, "медные трубы" и хоккей"Манифест о вольности дворянской" Петра IIIКак Восточный воплотил мечту СвободногоГлавные темы часа. 01:00Точки роста России, противодействие Запада и шансы Трампа на успехКамергер Резанов, Кончита и "Юнона" и "Авось"Города трудовой доблестиГлавные темы часа. 02:00Новый нацпроект "Семья" и главное о детях из послания президентаИзменения в ЕГЭ, поддержка семей, штрафы за ущемление кормящих мамПророчества НострадамусаГлавные темы часа. 03:00О чем говорил Путин и почему Красное море на грани катастрофыИллюзии аргентинцев и разногласия между Францией и ГерманиейГлавные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00"Великая гонка милосердия": как 150 собак спасли целый городГлавные темы часа. 07:00В эфиреКогда размер имеет значение, или Как стать гомеопатомГлавные темы часа. 09:00Прогноз погоды на весну, посылы Путина, амнистия за дробление бизнесаРеальность и фантазия: игра в догонялкиГлавные темы часа. 11:00Главные темы часа. 11:30Главные темы часа. 12:00GPT-чат и ИИ: мода, контент и авторские праваГлавные темы часа. 12:30Big data, люди как "новая нефть" и подарки к 8 мартаПремия "Оскар" за полчаса массовки: "Война и мир" в советской версииГлавные темы часа. 13:00Французский сапог на украинской земле – отмена?Иран выбирает депутатов парламента. Что изменится?Главные темы часа. 13:30Мали, российский бизнес заманиГлавные темы часа. 14:00Снижение цен по ФАС, социальное послание и новый "Спутник"Не только яблоки: деревенская жизнь Исаака НьютонаГлавные темы часа. 15:00Что грозит России из космоса?Немцы хотели бомбить Крымский мостГлавные темы часа. 15:30Сколько стоит программа Путина?В Сочи открылся Всемирный фестиваль молодежиГлавные темы часа. 16:00Помощь людям и животным объединяет молодежь мираГлавные темы часа. 16:30Почему Мировой океан столь важен для изучения климата?Главные темы часа. 17:00Послание президента: взгляд сенатораГлавные темы часа. 17:30Выборы президента, деньги Киева и разговоры немецких военныхГлавные темы часа. 18:00Новая элита и послание Путина, будущее французов, провал ИвлеевойГлавные темы часа. 19:00Проблемы от вебкама, дети в соцсетях, безопасность Олимпиады в ПарижеГлавные темы часа. 20:00Певица Саша Круглова о поездках в зону СВО. Агитбригада им. РуслановойГлавные темы часа. 20:30Документальное кино о героях СВО. Как снимают фильмы под обстреламиГлавные темы часа. 21:00Россия требует ответа от Германии по поводу разговора офицеров ФРГВеликобритания оценит эффективность антироссийских санкцийГлавные темы часа. 21:30Сергей Першин: нужно не спать и успевать все!Художникам важно настроение людей, а не политикаГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Сказ об изъяне с гранатой. Шеф Пентагона предрек войну НАТО с РоссиейВизитная карточка русской народной культурыГлавные темы часа. 01:00Блюдет свой "Таурус" одиноко, или Как немецкие офицеры спалили ШольцаГлавные темы часа. 02:00Наполеон: Итальянский поход – начало трудного пути к славеКонстантин Ушинский – учитель учителейГлавные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00Саша плюс НаташаГлавные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Главные темы часа. 07:30Главные темы часа. 08:00Позор Берлина, новый посредник по Украине и вопрос БайденаГлавные темы часа. 08:30Диетолог назвал лучшие напитки для запивания еды