Рейтинг@Mail.ru
Диетолог призвала отказаться от хлеба свежей выпечки - Радио Sputnik, 24.03.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Контекст
Президент сменил руководителя Минтранса
00:57
2 мин
Узнать за 90 секунд
Кожа
00:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
01:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
Дмитрий Пучков. Онлайн-кинотеатры и традиционные ценности
01:04
50 мин
Контекст
Хаос и системность: группа БРИКС заткнула на пояс "двадцатку"
01:57
2 мин
Узнать за 90 секунд
Пространства России будут бороздить летающие составы
01:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
02:00
4 мин
Починяем примус с Евгением Примаковым
Евгений Примаков. Экономическое чудо: как БРИКС меняет мир?
02:04
50 мин
Контекст
Третья сила: Маск решил порвать двухпартийный шаблон
02:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Моцарт
02:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Допрос Вассермана
Анатолий Вассерман. Есть ли в мире справедливость?
03:04
23 мин
Допрос Вассермана
Анатолий Вассерман. Что людям нужно для счастья?
03:30
24 мин
Контекст
Президент сменил руководителя Минтранса
03:55
2 мин
Узнать за 90 секунд
Рыцари и самураи: почему в Британии и Японии левосторонне движение
03:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Спорим с Ищенко
Ростислав Ищенко. Помощь США Украине, военная промышленность
04:04
24 мин
Спорим с Ищенко
Ростислав Ищенко. Подготовка НАТО к войне, политические качели Трампа
04:33
22 мин
Контекст
Хаос и системность: группа БРИКС заткнула на пояс "двадцатку"
04:55
2 мин
Узнать за 90 секунд
Вычисления
04:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Теория заблуждений
Армен Гаспарян. Бюджет Украины, мобилизация мужчин старше 60 лет
05:04
24 мин
Теория заблуждений
Армен Гаспарян. ВПК США, запрет на русский язык, НАТО готовится к войне
05:30
24 мин
Контекст
Третья сила: Маск решил порвать двухпартийный шаблон
05:55
2 мин
Узнать за 90 секунд
Форд
05:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Починяем примус с Евгением Примаковым
Евгений Примаков. Экономическое чудо: как БРИКС меняет мир?
06:04
50 мин
Узнать за 90 секунд
Холод и красота: как ледники повлияли на облик России
06:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
эКспрессо
В эфире
07:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Мария Захарова
В эфире
08:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Корабли
08:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Стас разберется
В эфире
09:04
111 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
11:04
51 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Салливан
12:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Холмогорская резьба
В эфире
14:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Война и мир
14:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Холмогорская резьба
В эфире
14:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
19 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
19 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
19 мин
Узнать за 90 секунд
Фантастика
16:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Профессор смотрит в мiръ
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Профессор смотрит в мiръ
В эфире
17:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Быки
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
19:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Четко. Понятно
В эфире
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Дирижабль
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Комиссар исчезает
В эфире
21:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Венера
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91.5 FM
Анапа 94.1 FM
Балтийск 94.7 FM
Владивосток 97.7 FM
Волгоград 101.1 FM
Донецк 93.4 FM
Казань 105.8 FM
Калининград 87.7 FM
Киров 101.0 FM
Краснодар 97.8 FM
Красноярск 99.9 FM
Кропоткин 91.5 FM
Луганск 96.6 FM
Новосибирск 92.4 FM
Пермь 91.2 FM
Псков 102.6 FM
Ростов-на-Дону 99.2 FM
Самара 99.1 FM
Саратов 105.8 FM
Севастополь 105.6 FM
Симферополь 102.3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102.8 FM
Уфа 91.1 FM
Хабаровск 93.8 FM
Херсон 88.1 FM
Челябинск 99.5 FM
Якутск 103.6 FM
Сказано в эфире

Диетолог призвала отказаться от хлеба свежей выпечки

© Depositphotos.com / ilolabТрадиционный французский завтрак
Традиционный французский завтрак  - РИА Новости, 1920, 24.03.2021
Читать в
Дзен
Сколько должен полежать свежий хлеб, прежде чем станет безопасным для желудка, рассказала радио Sputnik диетолог Мария Черняева.
Суп-пюре - РИА Новости, 1920, 25.02.2021
Весь обед в одной тарелке. Всем ли полезны супы-пюре?
Свежий ароматный хлеб сложно переваривается и обладает более высокой кислотностью, чем черствый, предупредила в интервью радио Sputnik врач-терапевт, диетолог, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева.
По ее словам, эти особенности делают свежую выпечку не самым подходящим продуктом для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
«
"Считается, что свежий хлеб обладает большей кислотностью. Поэтому при заболеваниях органов ЖКТ лучше использовать хлеб, которому уже есть восемь часов, или вчерашний хлеб – для предупреждения обострений хронических заболеваний, того же гастрита, язвенной болезни", – объяснила диетолог.
По мере того, как хлеб черствеет, его структура меняется, именно этот процесс влияет на полезные и вредные свойства продукта, уточнила врач.
«
"Меняются кислотные свойства, полезность и вредность для желудка. Вчерашний хлеб лучше воспринимается желудком. С точки зрения пользы лучше взять вчерашний хлеб или сухарик", – считает Мария Черняева.
Главные мифы об ожирении: не худей, если не уверен
24 марта 2021, 04:00
Приятные вкусовые ощущения, с ее точки зрения, являются скорее недостатком, чем достоинством свежего хлеба. Ведь из-за них можно съесть больше этого продукта, чем следует.
«
"Свежего мягкого хлеба мы съедим больше, прежде всего, за счет вкусовых ощущений. Это как наркотическое вещество, как и тяга к сладкому. Поэтому очень часто в магазинах специально пекут свежий хлеб, чтобы люди его покупали", – заключила Мария Черняева.
Сок - РИА Новости, 1920, 23.03.2021
Разъедает поджелудочную. Врач назвал напиток вреднее кока-колы
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Кирилл Федоров. Как бороться с коррупцией?Третья сила: Маск решил порвать двухпартийный шаблонРепетиция теракта: кто атаковал нью-йоркский небоскреб?Главные темы часа. 01:00Кирилл Федоров. Запрет на исполнителей, выборы на Украине, удары по ТЦКПрезидент сменил руководителя МинтрансаЭкономическое планированиеГлавные темы часа. 02:00Владимир Мединский. Российские историки и адмирал ЛазаревВладимир Мединский. Пошив армейской формы, изучение истории регионовХаос и системность: группа БРИКС заткнула на пояс "двадцатку"ЗощенкоГлавные темы часа. 03:00Герман Клименко. Российский Steam, цифровой фронт, выручка разработчиковУорхолГлавные темы часа. 04:00Генри Сардарян. Итоги саммита БРИКС и кризис политики СтармераГенри Сардарян. Традиционные ценности, вотум недоверия фон дер ЛяйенРакетопланГлавные темы часа. 05:00Михаил Хазин. Пошлины для стран БРИКС, задачи Трампа на свой срокХолод и красота: как ледники повлияли на облик РоссииМихаил Хазин. Поддержка самозанятых, ставка ЦБ, убытки авиакомпанийВысоткаГлавные темы часа. 06:00ЯпонияГлавные темы часа. 07:00День семьи, аномальная жара, свобода СМИ и курс Трампа по УкраинеГлавные темы часа. 08:00Новые пошлины Трампа, гибель Старовойта, музыкальная цензура Главные темы часа. 10:00Трамп-миротворец, контроль над госслужащими, тренды кибербезопасностиГлавные темы часа. 12:00Премия мира для Трампа, отношение россиян к браку, падение продаж алкоголяПолнолуниеГлавные темы часа. 12:30Связь истории и политики, современные музеи и дискуссии вокруг Ленина Главные темы часа. 13:00Политический эквилибризм Трампа и подготовка НАТО к конфликту с РФГлавные темы часа. 13:30Рост биржевых цен на бензин и взыскание долгов с россиянГлавные темы часа. 14:00Ростислав Ищенко. Помощь США Украине, военная промышленностьЖелезная дорогаГлавные темы часа. 14:30Ростислав Ищенко. Подготовка НАТО к войне, политические качели ТрампаГлавные темы часа. 15:00Перезагрузка отношений России и США и борьба с бедностью во ФранцииГлавные темы часа. 15:30Самолет Ил-114-300, теневые финплощадки, иностранные товары в РФГлавные темы часа. 16:00Дмитрий Бавырин. Удары по ТЦК, дело против фон дер Ляйен, партия МаскаАбстракционизмГлавные темы часа. 16:30Апостолы Петр и Павел: роль и значение в ЦерквиГлавные темы часа. 17:00Армен Гаспарян. Бюджет Украины, мобилизация мужчин старше 60 летГлавные темы часа. 17:30Армен Гаспарян. ВПК США, запрет на русский язык, НАТО готовится к войнеГлавные темы часа. 18:00Дмитрий Пучков. Помощь США, самоубийство Старовойта, отец МаскаВертовГлавные темы часа. 19:00Дмитрий Пучков. Онлайн-кинотеатры и традиционные ценностиГлавные темы часа. 20:00Евгений Примаков. Экономическое чудо: как БРИКС меняет мир?Налог на бездетностьГлавные темы часа. 21:00Анатолий Вассерман. Есть ли в мире справедливость?Главные темы часа. 21:30Анатолий Вассерман. Что людям нужно для счастья?Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30КитыГлавные темы часа. 23:00Лунная АЭСГлавные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Диетолог призвала отказаться от хлеба свежей выпечки