Некоторые популярные безалкогольные напитки употреблять сразу после спиртного ни в коем случае нельзя, рассказал в интервью радио Sputnik психиатр-нарколог высшей категории Алексей Казанцев.
То, что спиртное вредно для организма, несомненно. Если же человек все-таки употребил алкоголь, то можно в некоторой степени снизить ущерб от него, отметил врач психиатр-нарколог высшей категории, главный врач клиники "Зависимость 24" Алексей Казанцев. Он посоветовал для поддержания баланса веществ запивать спиртные напитки другой жидкостью.
«
"После употребления любого вида алкоголя, после одной кружки, одной рюмки, одного бокала или одного глотка надо сделать один глоток другой жидкости. Это нужно, поскольку алкоголь нарушает водно-электролитный баланс, обладает обезвоживающим эффектом и выводит калий, натрий, магний и кальций", ‒ пояснил нарколог в интервью радио Sputnik.
Алексей Казанцев уточнил, что запивать спиртное сладкой газировкой нельзя, такие жидкости только навредят. Он рекомендует использовать для этого простую воду или добавлять в напиток лед.
«
"Можно даже не запивать, а добавлять в напиток лед, как это делают американцы. Они уменьшают концентрацию крепкого алкоголя за счет большого количества льда. Они не добавляют сладкую газировку, поскольку она усиливает опьянение, продлевает его и вызывает головную боль, они разбавляют льдом", ‒ сказал нарколог.
Казанцев добавил, что самый надежный способ исключить вред спиртного – это вовсе отказаться от алкоголя.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.