https://radiosputnik.ru/20210228/eda-1599348171.html

Чем заняться, чтобы не есть? Психолог назвала полезные зависимости

Чем заняться, чтобы не есть? Психолог назвала полезные зависимости - Радио Sputnik, 28.02.2021

Чем заняться, чтобы не есть? Психолог назвала полезные зависимости

Увлечение едой представляет собой такую же зависимость, как и алкоголизм или наркомания, предупредила психолог Наталья Варская в беседе с RT. Радио Sputnik, 28.02.2021

2021-02-28T20:34

2021-02-28T20:34

2021-02-28T20:34

общество

медицина

еда

здоровье - общество

https://cdn.radiosputnik.ru/images/152387/61/1523876193_0:180:1920:1260_1920x0_80_0_0_19a0091a925e96738679dd724f49fc7b.jpg

МОСКВА, 28 февраля / Радио Sputnik. Увлечение едой представляет собой такую же зависимость, как и алкоголизм или наркомания, предупредила психолог Наталья Варская в беседе с RT. "Чисто психологически это обусловлено тем, что такой человек, который за что-то цепляется (это не только переедания касается, но и алкоголизма, наркомании, игромании, шопоголики также сюда относятся), в принципе склонен к зависимостям. Но ему было проще выбрать такую – она наиболее простая", – пояснила специалист. По ее словам, человеческий организм подсознательно выбирает себе зависимость, от которой получает удовольствие, для того, чтобы подавить стресс. Тем не менее, врач рекомендует постоянно работать над собой и контролировать свои желания. В частности, стараться выбирать безобидные средства, способствующие выработке гормонов удовольствия. "Для кого-то это нахождение на природе, наблюдение за лесом, цветами – тоже гормоны вырабатываются. Кто-то, может быть, в музее от картин испытывает удовольствие", – предложила Варская. Ранее радио Sputnik рассказало о фруктах, употреблять которые вредно.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

2021

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, медицина, еда, здоровье - общество