https://radiosputnik.ru/20210227/stopa-1599081825.html
Ортопед рассказал, как уберечь стопы от деформации
Ортопед рассказал, как уберечь стопы от деформации - Радио Sputnik, 27.02.2021
Ортопед рассказал, как уберечь стопы от деформации
Радио Sputnik, 27.02.2021
2021-02-27T02:00
2021-02-27T02:00
2021-02-27T02:00
сказано в эфире
общество
здоровье
подкасты – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/156012/87/1560128770_0:60:2000:1185_1920x0_80_0_0_fd1c527ddaf558843327a9d26d2b46d9.jpg
Боль в спине? Семь причин проверить свой позвоночник
Сначала мы поднимаем тяжести, потом висим на турнике, а еще - постоянно сгибаемся, чтобы завязать шнурки или сложить белье в посудомойку. И потихоньку убиваем свой позвоночник - стержень, который не только несет на себе все наше тело, но и который защищает от механических повреждений спинной мозг. Что ни в коем случае не стоит делать, если вы не хотите однажды столкнуться с непрекращающейся болью в спине? И если это уже произошло и, скорее всего, у вас диагностируют грыжу, то как это лечится? Ответы - в подкасте "Доктор, что со мной?".
Авторы подкаста Евгений Майструк и Елизавета Павлова задают вопросы. Отвечают Кирилл Ребров, нейрохирург, невролог, вертебролог; Валерия Король, ревматолог, терапевт; Александр Фомин, реабилитолог, мануальный терапевт
audio/mpeg
Многие люди с годами замечают неприятные изменения в стопах. Почему они происходят и можно ли что-то с этим сделать, объяснил в интервью радио Sputnik ортопед-травматолог Антон Девицев.Стопа ‒ это важная часть опорно-двигательного аппарата человека, от которой очень многое зависит. На стопы ложится большая нагрузка, и с годами они начинают деформироваться. Мы можем заметить это по обуви, которую носим, отметил в интервью радио Sputnik ортопед-травматолог клиники "Чайка" Антон Девицев."Процесс деформации происходит в течение всей жизни. В молодости одна история, как выглядит стопа, с возрастом возникает дегенеративный процесс, который ведет к распластыванию стопы и сводов, нога меняет свою конфигурацию, увеличивается в ширину. В прежней обуви становится неудобно, и мы берем обувь большего размера. Стопа как конечный орган опоры задает темп всему, что находится выше стопы – коленный сустав, тазобедренный и так далее. Наличие деформированной стопы может быть дополнительным провоцирующим фактором при боли в спине", – сказал Антон Девицев.Насколько активным будет процесс деформации стопы, зависит от многих факторов, начиная от наследственности и заканчивая обувью, отметил ортопед-травматолог. Он подчеркнул, что часто молодые люди носят модную, но неудобную обувь, а потом расплачиваются за это проблемами с ногами в зрелом возрасте. "В России довольно много людей с деформаций стопы. Это связано с некачественной обувью, которая была у нас какой-то период времени. Сейчас процент качественной обуви значительно выше, как и ее доступность. Но часто мы по молодости "убиваем" ноги, а потом думаем, почему они распластались. Важно подбирать качественную обувь, но главное, чтобы вам в ней было комфортно", – посоветовал Антон Девицев.Врач предупредил, что с помощью ортопедической обуви или стельки нельзя вернуть стопе прежнюю форму, но можно облегчить неприятные ощущения. Конечно, только в том случае, если обувь и стельки правильно подобраны. "Ортопедическая обувь и стельки влияют на форму стопы точно так же, как шапка ‒ на форму головы. Эти средства не способны вернуть вам стопу в прежнее положение. Они могут компенсировать какой-то болевой синдром, но могут его и усилить, если неправильно подобраны", – пояснил Антон Девицев.Если деформация стопы стала причиной серьезных проблем со здоровьем, нужно обращаться к специалисту. А для профилактики изменений врач советует по возможности совершать прогулки босиком. Причем ходить нужно не по ровной поверхности, а по пересеченной местности, по земле. Хорошо подходит, например, прогулка по лесной тропинке.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20201203/gololed-1587560406.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье, подкасты – радио sputnik
Сказано в эфире, Общество, Здоровье, Подкасты – Радио Sputnik
Многие люди с годами замечают неприятные изменения в стопах. Почему они происходят и можно ли что-то с этим сделать, объяснил в интервью радио Sputnik ортопед-травматолог Антон Девицев.
Стопа ‒ это важная часть опорно-двигательного аппарата человека, от которой очень многое зависит. На стопы ложится большая нагрузка, и с годами они начинают деформироваться. Мы можем заметить это по обуви, которую носим, отметил в интервью радио Sputnik ортопед-травматолог клиники "Чайка" Антон Девицев.
«
"Процесс деформации происходит в течение всей жизни. В молодости одна история, как выглядит стопа, с возрастом возникает дегенеративный процесс, который ведет к распластыванию стопы и сводов, нога меняет свою конфигурацию, увеличивается в ширину. В прежней обуви становится неудобно, и мы берем обувь большего размера. Стопа как конечный орган опоры задает темп всему, что находится выше стопы – коленный сустав, тазобедренный и так далее. Наличие деформированной стопы может быть дополнительным провоцирующим фактором при боли в спине", – сказал Антон Девицев.
Насколько активным будет процесс деформации стопы, зависит от многих факторов, начиная от наследственности и заканчивая обувью, отметил ортопед-травматолог. Он подчеркнул, что часто молодые люди носят модную, но неудобную обувь, а потом расплачиваются за это проблемами с ногами в зрелом возрасте.
«
"В России довольно много людей с деформаций стопы. Это связано с некачественной обувью, которая была у нас какой-то период времени. Сейчас процент качественной обуви значительно выше, как и ее доступность. Но часто мы по молодости "убиваем" ноги, а потом думаем, почему они распластались. Важно подбирать качественную обувь, но главное, чтобы вам в ней было комфортно", – посоветовал Антон Девицев.
Врач предупредил, что с помощью ортопедической обуви или стельки нельзя вернуть стопе прежнюю форму, но можно облегчить неприятные ощущения. Конечно, только в том случае, если обувь и стельки правильно подобраны.
«
"Ортопедическая обувь и стельки влияют на форму стопы точно так же, как шапка ‒ на форму головы. Эти средства не способны вернуть вам стопу в прежнее положение. Они могут компенсировать какой-то болевой синдром, но могут его и усилить, если неправильно подобраны", – пояснил Антон Девицев.
Если деформация стопы стала причиной серьезных проблем со здоровьем, нужно обращаться к специалисту. А для профилактики изменений врач советует по возможности совершать прогулки босиком. Причем ходить нужно не по ровной поверхности, а по пересеченной местности, по земле. Хорошо подходит, например, прогулка по лесной тропинке.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
