https://radiosputnik.ru/20210204/koshmar-1595993291.html

Россиянам рассказали, из-за чего возникают ночные кошмары

Россиянам рассказали, из-за чего возникают ночные кошмары - Радио Sputnik, 04.02.2021

Россиянам рассказали, из-за чего возникают ночные кошмары

Неожиданные жизненные изменения могут вызвать плохие сны ночью, считает президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов, сообщает телеканал "Москва 24". Радио Sputnik, 04.02.2021

2021-02-04T12:49

2021-02-04T12:49

2021-02-04T12:50

сон

здоровье - общество

здоровье

александр мясников (врач)

роман бузунов

https://cdn.radiosputnik.ru/images/155180/06/1551800689_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_ddf8ce9b769fe4972d6ae9f8b0ede6ef.jpg

МОСКВА, 4 февраля / Радио Sputnik. Неожиданные жизненные изменения могут вызвать плохие сны ночью, считает президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов, сообщает телеканал "Москва 24". "Спонтанное изменение уровня физической нагрузки, карьерные перемены, смена места жительства, даже резкая и сильная смена погоды – все это мобилизует системы адаптации и в какой-то степени системы тревоги. Иногда это может сопровождаться кошмарами", – цитирует специалиста Агентство "Москва". Роман Бузунов отметил, что полученную днем информацию "мозг переваривает ночью". "Сновидения являются побочным продуктом этого процесса. Если на протяжении дня человек постоянно стрессует, то сны не могут быть мирными и безмятежными", – уточнил сомнолог. Ранее Sputnik сообщило, что Александр Мясников раскрыл "пугающую реальность" ночных кошмаров. Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ru/20210202/koronavirus-1595745857.html

2021

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

сон, здоровье - общество, здоровье, александр мясников (врач), роман бузунов