https://radiosputnik.ru/20210116/kozha-1593358021.html
Дерматологи назвали три "суперпродукта" против старения кожи
Дерматологи назвали три "суперпродукта" против старения кожи - Радио Sputnik, 16.01.2021
Дерматологи назвали три "суперпродукта" против старения кожи
Для того, чтобы замедлить процесс старения кожи, необходимо включить в рацион три простых продукта, пишет портал "МедикФорум" со ссылкой на мнение дерматологов. Радио Sputnik, 16.01.2021
2021-01-16T21:44
2021-01-16T21:44
2021-01-16T21:44
медицина
продукты
диета
рак
кожа
подкасты – радио sputnik
чеснок
здоровый образ жизни (зож)
https://cdn.radiosputnik.ru/images/151107/04/1511070432_0:109:2000:1234_1920x0_80_0_0_04f65760a20bef905828ae8393eaa30b.jpg
Главные мифы об ожирении: не худей, если не уверен
Ожирение приобретает размах эпидемии по всему миру и Россия - не исключение. "Это не про меня!!!" - протестуют бьюти-блогерши и рассказывают, что едят вволю и при этом не поправляются. "Про вас в том числе!" - отвечают им врачи, которые знают секрет Полишинеля: не следить за собственным питанием можно лишь до поры, а потом бороться с лишним весом станет практически невозможно.
Еще одно заблуждение: "дело не в моем питании, а в том, что у меня нарушены работа эндокринной системы". В таком подходе доктора видят нарушение причинно-следственных связей и не советуют успокаивать себя с помощью заблуждений. Но самый главный вопрос, на который ответ не очевиден: как удержать нормальный вес после того, как диета закончилась? Постоянно набирающий килограммы и потом худеющий человек рискует здоровьем. Но как эти "качели" остановить? Развенчиваем мифы об ожирении и даем советы тем, кто хочет знать, как похудеть и не навредить себе. И еще рассказываем удивительные истории о снижении веса почти в два раза - в подкасте "Доктор, что со мной?".Авторы подкаста Евгений Майструк и Елизавета Павлова задают вопросы. Отвечают Олеся Гурова, к.м.н., доцент кафедры эндокринологии Сеченовского университета, врач-эндокринолог; Инна Кононенко, к.м.н., врач-диетолог, нутрициолог; Арина Скоромная, телеведущая, фитнес-тренер, диетолог, нутрициолог, а также наши герои - Марина Кашкарова и Юрий Слизников.
audio/mpeg
МОСКВА, 16 января / Радио Sputnik. Для того, чтобы замедлить процесс старения кожи, необходимо включить в рацион три простых продукта, пишет портал "МедикФорум" со ссылкой на мнение дерматологов.Прежде всего, как полагают специалисты, следует чаще употреблять чеснок, поскольку он богат химическими соединениями, которые уменьшают количество морщин, появившихся из-за ультрафиолета, а также защищает коллаген от повреждений.Среди приправ и специй с большим количеством антиоксидантов следует отдать предпочтение корице, гвоздике и орегано, которые снижают негативное воздействие на эпителий свободных радикалов.Наконец, очень полезно для кожи также употребление мяса курицы и индейки, содержащего никотинамид или витамин В, который не только оказывает противовоспалительный эффект, но и защищает кожу от солнечной гиперпигментации и рака, говорится в публикации.Ранее радио Sputnik сообщило, что россиянам предрекли переход на новую модель потребления продуктов. Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
медицина, продукты, диета, рак, кожа, подкасты – радио sputnik, чеснок, здоровый образ жизни (зож)
Медицина, Продукты, Диета, Рак, кожа, Подкасты – Радио Sputnik, Чеснок, Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
