https://radiosputnik.ru/20201010/durov-1579152057.html
Секрет молодости. Дуров раскрыл, как "правильно стареть"
Секрет молодости. Дуров раскрыл, как "правильно стареть" - Радио Sputnik, 10.10.2020
Секрет молодости. Дуров раскрыл, как "правильно стареть"
Создатель мессенджера Telegram и основатель соцсети "Вконтакте" Павел Дуров опубликовал в день своего 36-летия пост с советами, как выглядеть моложе и... Радио Sputnik, 10.10.2020
2020-10-10T11:15
2020-10-10T11:15
2020-10-10T11:15
общество
павел дуров
джаред лето
здоровье
telegram (приложение)
молодость
https://cdn.radiosputnik.ru/images/150566/49/1505664956_0:96:1920:1176_1920x0_80_0_0_872790160ab9ace537fde74d565682f1.jpg
МОСКВА, 10 октября / Радио Sputnik. Создатель мессенджера Telegram и основатель соцсети "Вконтакте" Павел Дуров опубликовал в день своего 36-летия пост с советами, как выглядеть моложе и "правильно стареть".По его словам, люди нередко обращаются к нему с вопросом, почему он выглядит так молодо. "Я задавал тот же вопрос многим людям, которые правильно стареют (от Джареда Лето до случайного фитнес-тренера, который выглядит на 25 в 50)", – сообщил Дуров.Создатель Telegram составил список из всех советов, которым стоит следовать для сохранения молодости. Первое и основное, что отметил Дуров, это отказ от алкоголя и всех вызывающих привыкание веществ, поскольку они сильно портят здоровье и заставляют людей стареть быстрее.Кроме того, Дуров посоветовал много спать, причем не только на выходных после бессонной недели, а ежедневно. Важно также не переедать, поскольку, по его словам, привычка поглощать пищу чаще трех раз в день всего лишь привычка, но не является необходимостью.Физические упражнения и отказ от красного мяса животных, выращенных на фермах, не менее важны, отметил Дуров. Кроме того, стоит всегда ставить предел стресса – не воспринимать все слишком близко к сердцу и максимально сократить количество переживаний.В качестве последнего пункта Дуров рекомендовал жить в одиночестве, поскольку в таком случае человек не будет зависеть от привычек и установок других людей.Ранее радио Sputnik сообщало, что Павел Дуров анонсировал запуск новой функции в Telegram. Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20200805/1575417707.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, павел дуров, джаред лето, здоровье, telegram (приложение), молодость
Общество, Павел Дуров, Джаред Лето, Здоровье, Telegram (приложение), молодость
МОСКВА, 10 октября / Радио Sputnik. Создатель мессенджера
Telegram и основатель соцсети "Вконтакте"
Павел Дуров опубликовал в день своего 36-летия пост с советами, как выглядеть моложе и "правильно стареть".
По его словам, люди нередко обращаются к нему с вопросом, почему он выглядит так молодо.
"Я задавал тот же вопрос многим людям, которые правильно стареют (от
Джареда Лето до случайного фитнес-тренера, который выглядит на 25 в 50)", – сообщил Дуров.
Создатель Telegram составил список из всех советов, которым стоит следовать для сохранения молодости. Первое и основное, что отметил Дуров, это отказ от алкоголя и всех вызывающих привыкание веществ, поскольку они сильно портят здоровье и заставляют людей стареть быстрее.
Кроме того, Дуров посоветовал много спать, причем не только на выходных после бессонной недели, а ежедневно. Важно также не переедать, поскольку, по его словам, привычка поглощать пищу чаще трех раз в день всего лишь привычка, но не является необходимостью.
Физические упражнения и отказ от красного мяса животных, выращенных на фермах, не менее важны, отметил Дуров. Кроме того, стоит всегда ставить предел стресса – не воспринимать все слишком близко к сердцу и максимально сократить количество переживаний.
В качестве последнего пункта Дуров рекомендовал жить в одиночестве, поскольку в таком случае человек не будет зависеть от привычек и установок других людей.
Ранее радио Sputnik
сообщало, что Павел Дуров анонсировал запуск новой функции в Telegram.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
