Рейтинг@Mail.ru
Диетолог назвал идеальный осенний продукт для похудения - Радио Sputnik, 11.09.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Дневной ракурс
13:34
11 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В ФСБ назвали цель теракта в "Крокусе"
13:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
Наказание по-американски: США пересматривают отношения с Грузией
13:33
12 мин
День в истории
Легендарная Аврора
13:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Профилактика с Геннадием Онищенко
В эфире
14:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Провальные маневры Королевского флота
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
22 мин
День в истории
С праздником, славяне!
15:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Прямой эфир
Проект "Медиашкола" – ваш шанс попасть в команду лучших журналистов России
16:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Трудно быть самородком: кулибинские штучки
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Сенатор Клишас. Да, тот самый
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Сенатор Клишас. Да, тот самый
В эфире
17:33
25 мин
День в истории
Шолоховская классика
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Пятница, вечер!
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Хочешь стать лучше – спроси Толстого, как
18:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Пятница, вечер!
В эфире
19:04
54 мин
День в истории
Легендарная Аврора
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Люси в небе с алмазами: кем была прародительница человека
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
21:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
21:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
21:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
21:36
22 мин
День в истории
С праздником, славяне!
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Провальные маневры Королевского флота
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
День в истории
Шолоховская классика
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Диетолог назвал идеальный осенний продукт для похудения

© Fotolia / Julián RovagnatiВесы и сантиметр
Весы и сантиметр - РИА Новости, 1920, 11.09.2020
Читать в
Об уникальном диетическом продукте, который поспевает сейчас на огородах, рассказал радио Sputnik диетолог Михаил Гинзбург
Холостяцкая жизнь - РИА Новости, 1920, 23.07.2020
Худеем, сидя на диване. Кому поможет бодифлекс
В центральной части России начинают созревать тыквы. Этот плод может стать идеальным продуктом для похудения осенью и в начале зимы, считает доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург. Тыква – это тот редкий случай, когда и вкусно, и полезно, заверил диетолог в интервью радио Sputnik.
«
"Мы все сейчас ищем пищу, которая должна быть вкусной, сытной и одновременно низкокалорийной. Таких продуктов не так много. Обычно все вкусное еще и обладает повышенной калорийностью, содержанием сахаров, жиров, а тыква – приятное исключение. Калорий в ней мало, а сытности благодаря волокнистой структуре в ней оказывается довольно много. И, безусловно, тыква – вкусный продукт. Другими словами, если мы в питание вводим тыкву, то калорийность питания обычно снижается. Это бывает важно для похудения. Для современного человека тыква – это хорошая пища", – уверен Михаил Гинзбург.
В то же время, по его словам, строить монодиету на основе тыквы не следует, поскольку в этом случае все плюсы этого продукта обернутся минусами.
«
"Я не сторонник такой диеты. Она очень плохо переносится, поскольку тыква, как и другие растительные продукты, содержит всякие органические кислоты, которые раздражают желудок и повышают аппетит. Еще возникает дефицит питания, поскольку в тыкве, естественно, нет животного белка. И главный момент: как только ты эту диету прекратишь, то вес пойдет вверх", – пояснил Михаил Гинзбург.
Девушка достает продукты из холодильника - РИА Новости, 1920, 20.07.2020
Снизить калории. Диетолог назвал неожиданный продукт, помогающий похудеть
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Закрытый путь в ЕС для Грузии, реестр должников по алиментам, FLiRT в РФПан-то – мимо. Польша создает антироссийскую инквизициюПавел Судоплатов: начало путиГлавные темы часа. 01:00Поведение госсекретаря США, риски Олимпиады и независимость ПалестиныУбьют двух зайцев. Вместо медведя. Европа начала воровать российские доходыГлавные темы часа. 02:00Катастрофа в ЕС и взлет российско-китайских отношенийРусские в ОксфордеРусская женщина и техническая жилка, или Политех для всехГлавные темы часа. 03:00Признание Палестины, реестр должников по алиментам, судьба военнопленныхРокфеллер – первый долларовый миллиардерВсемирный день черепахиГлавные темы часа. 04:00Штрафы с помощью умных камер и конфискация автомобиля за "пьяное вождение"Гарантии для временных работников и возврат товара в магазинГлавные темы часа. 05:00Налоговые новшества и досрочное погашение ипотекиЛегализация гостевых домов и "рыбные" нормыГлавные темы часа. 06:00Блинкен о Раиси, признание Палестины и Литва расторгнет договоры с РФШантаж Грузии со стороны ЕС, доходы от активов РФ и военные планы ЛондонаГлавные темы часа. 07:00Судьба "формулы Зеленского", качество жизни в России и налоговые измененияСундук с сокровищами: кремлевская тайна на пятиметровой глубинеГлавные темы часа. 09:00Налог для богатых, ситуация в зоне СВО, психическое здоровье и историяТайна "Белой горы": как сапотеки обманули конкистадоровГлавные темы часа. 11:00Запрет для туристов, воинственная Польша и настойчивая ГрузияГлавные темы часа. 11:30Ношение никаба, компьютерные игры и русский философ ИльинГлавные темы часа. 12:00Отношения Тегерана и Москвы, продвижение армии РФ и налоговые измененияГлавные темы часа. 12:30История манипулятора: как Марсианка и Колобок проиграли компьютерной мышиГлавные темы часа. 13:00Угрозы Польши: рискнет ли Варшава сбивать российские ракеты?Главные темы часа. 13:30Конец эпохи Boeing?Главные темы часа. 14:00Александр Кузнецов об Аргентине и ИспанииГлавные темы часа. 14:30Александр Кузнецов о прошлом, настоящем и будущем ЮНЕСКОРеальность и фантазия: игра в догонялкиГлавные темы часа. 15:00Россия и Бахрейн: перспективы взаимоотношенийФранция предала свою историюГлавные темы часа. 15:30В Германии отказались признать геноцидом блокаду ЛенинградаРост цены на газ в Европе: ждать ли новых рекордов?В России начинается ЕГЭГлавные темы часа. 16:00Новая мера для стимулирования рождаемостиГлавные темы часа. 16:30Астролог: мы являемся культурно-зрелищным мероприятиемГлавные темы часа. 17:00Владмир Поткин – о шахматной жизни и карьере гроссмейстераГлавные темы часа. 18:00Имущество США, визит короля Бахрейна в РФ и блокада ЛенинградаГлавные темы часа. 18:30Неисправности Boeing, будущее АдГ в Европарламенте и план для СараеваГлавные темы часа. 19:00Переговоры с королем Бахрейна, Макрон в Новой Каледонии и Запорожская АЭСГлавные темы часа. 20:00Начало ЕГЭ, летний отдых и стоимость образованияГлавные темы часа. 20:30Вейпы – мода, увлечение или зависимость?Главные темы часа. 21:00МУС против Израиля и что изменит признание ПалестиныГлавные темы часа. 21:30Вопросы к Зеленскому и нужно ли оружие в космосеГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00За тысячи верст киселя хлебать. Макрон проинспектировал Новую КаледониюГлавные темы часа. 01:00Очень влажная персона. Сунак назначил выборы на День независимости СШАГлавные темы часа. 02:00Саврасов – самый поэтичный живописец РоссииС праздником, славяне!Главные темы часа. 03:00Шолоховская классикаГлавные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Сказ про то, как американец русских мирилГлавные темы часа. 07:00Сребреница, Путин в Минске, украинские исполнители и сдача ЕГЭТрудно быть самородком: кулибинские штучкиГлавные темы часа. 09:00Ситуация в зоне СВО, борьба за "украинский престол", налоги для бизнесаХочешь стать лучше – спроси Толстого, какГлавные темы часа. 11:00Обмен пленными, подземный город в Харькове и решение украинского конфликтаГлавные темы часа. 11:30Итоги пятилетия правления ЗеленскогоГлавные темы часа. 12:00Голливуд против нейросетей, пиратские просмотры и "смерть" скриншотовГлавные темы часа. 12:30Пиратские сервисы и цифровой следЛюси в небе с алмазами: кем была прародительница человекаДиетолог назвал идеальный осенний продукт для похудения