Рейтинг@Mail.ru
Безбанановый рай. Назван продукт, действительно улучшающий настроение - Радио Sputnik, 05.08.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Узнать за 90 секунд
"Завтрак на траве" Мане: скандал в изобразительном искусстве
03:56
3 мин
День в истории
Из ШРМ – в космос
03:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Итоги. Вечер
Столтенберг в Киеве, закон об иноагентах в Грузии и Депардье под стражей
04:04
24 мин
Итоги. Вечер
Италия без рубля, закон об иноагентах в Грузии, кофейный рекорд Вьетнама
04:31
25 мин
День в истории
Освобождение Равенсбрюка
04:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Страна рыбаков
Как клюет уклейка: весенняя ловля вкусной рыбки
05:04
24 мин
Страна рыбаков
Азартная уклейка: все нюансы ловли этой рыбы
05:30
24 мин
Узнать за 90 секунд
"Завтрак на траве" Мане: скандал в изобразительном искусстве
05:56
3 мин
День в истории
День пожарной охраны
05:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Рассказы из русской истории
Смута: как Россия переживала непростой период
06:04
24 мин
Рассказы из русской истории
Смутное время: подвиги Смоленска и Троице-Сергиевой лавры
06:32
25 мин
День в истории
Из ШРМ – в космос
06:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Россия 2062
Архитектор, который готов расселять мегаполисы. Часть первая
07:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Россия 2062
Архитектор, который готов расселять мегаполисы. Часть вторая
07:33
25 мин
День в истории
День пожарной охраны
07:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
08:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
08:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Сказ про то, как американец русских мирил
08:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Рассказы из русской истории
Мифы и вымыслы о Михаиле Лермонтове
09:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Рассказы из русской истории
Люблю отчизну я, но странною любовью!
09:33
24 мин
День в истории
Освобождение Равенсбрюка
09:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Страна рыбаков
Байкал как заветная мечта рыболова
10:04
23 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Страна рыбаков
Готовимся к Байкалу: рыбалка, снасти, предвкушение
10:33
24 мин
Узнать за 90 секунд
Африканцы в Америке, или Не было бы счастья, да несчастье помогло
10:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Профессор смотрит в мiръ
В эфире
11:04
54 мин
День в истории
Из ШРМ – в космос
11:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:33
12 мин
Узнать за 90 секунд
Дышите ровно: что еще делать, когда вы взволнованы?
12:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:33
12 мин
День в истории
День пожарной охраны
13:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Кто вы, мистер Винни-Пух?
14:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
22 мин
День в истории
Освобождение Равенсбрюка
15:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Сказ про то, как американец русских мирил
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
День в истории
Из ШРМ – в космос
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Итоги. Вечер
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Африканцы в Америке, или Не было бы счастья, да несчастье помогло
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Итоги. Вечер
В эфире
19:04
54 мин
День в истории
День пожарной охраны
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Дышите ровно: что еще делать, когда вы взволнованы?
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
День в истории
Освобождение Равенсбрюка
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Кто вы, мистер Винни-Пух?
22:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
День в истории
Из ШРМ – в космос
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Волгоград 101,1 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM

Безбанановый рай. Назван продукт, действительно улучшающий настроение

© РИА Новости / Алексей МальгавкоФрукты и овощи – обязательная составляющая рациона
Фрукты и овощи – обязательная составляющая рациона
Читать в
МОСКВА, 5 августа/ Радио Sputnik. В мякоти дыни содержатся полезные вещества, благотворно влияющие на нервную систему и способствующие улучшению настроения, рассказала главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова, передает РИА Новости.
По словам эксперта, в состав дыни входит большое количество витаминов, фолиевая кислота, бета-каротин и много минералов. Они оказывают антиоксидантное действие, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и являются профилактикой атеросклероза и онкологических заболеваний.
Стародубова также отметила, что употреблять дыню стоит умеренно и только при отсутствии противопоказаний.
"Надо помнить, что даже самый полезный продукт может быть небезопасен. С учетом того, что дыня имеет высокий гликемический индекс, рекомендуется в день съедать не более 300-400 граммов (два-три кусочка). Злоупотребление может привести к лишнему весу и ожирению", – заключила специалист.
Ранее радио Sputnik сообщило, что в Москве заработали более 240 точек по продаже бахчевых.
Мясо и овощи на гриле
Диетолог рассказал, в чем секрет кавказского долголетия
В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Популярно об Алтае: рыбалка, археология и Чуйский трактВечный диссидент Владимир ПечеринАлтай: горловое пение, огромный зоопарк и большая щукаГеоргий Шпагин – создатель ППШНаучная династия: КапицыГлавные темы часа. 01:00Сергей Черемин о Люксембурге и работе в банковской сфереТында РидаСергей Черемин о "дипломатии городов"Изобретатель пиара и "желтой прессы"БРИГАДМИЛ и ДНДГлавные темы часа. 02:00Тестирование России, главная задача правительства, переговоры Москвы и БакуРакеты ATACMS у Киева, требования Зеленского и заявления ЛукашенкоОт рыцарей – к суворовцамУ кого шишек больше, тот и прав: веселая лженаука – френологияГлавные темы часа. 03:00Архитектор, который готов расселять мегаполисы. Часть перваяАрхитектор, который готов расселять мегаполисы. Часть втораяПремия "Оскар" за полчаса массовки: "Война и мир" в советской версииГлавные темы часа. 04:00Почему гражданская война в Мьянме может стать региональной?Непротокольные гости: Китай показал Блинкену и Шольцу их местоВенерина загадка: где твои руки, "Прекраснейшая"?..Главные темы часа. 05:00Все о транспортном налоге в 2024 году: ликбез и аналитикаПутешествуем по Приморью: Владивосток, Находка и важнейшие местаПовар против генерала: при чем здесь помидоры?Главные темы часа. 06:00Постные блюда дня. Хумус из тыквы, кавиале с кешью, крем-суп из пастернакаКарьера: с чего начинать и когда пора заканчиватьЗатворницы-смолянки, или Как стать по-настоящему благородной девицейГлавные темы часа. 07:00Владимир Набоков и его романы: что делает Набокова великим писателемГлавные темы часа. 07:30Эфемериды, Белая Луна и планеты, которых нетГлавные темы часа. 08:00Эвакуация "Абрамса", договор Украины с США и заявления КличкоГлавные темы часа. 08:30Протесты в Грузии, переговоры Израиля и ХАМАС, забастовки студентов в СШАА нюх, как у собаки, а глаз, как у орла: пинкертонши против пинкертоновГлавные темы часа. 09:00Как нацистская Германия превзошла расистские "законы Джима Кроу"Главные темы часа. 09:30Третий рейх: нацизм, расовая сегрегация по подобию СШАГлавные темы часа. 10:00Украинцев ограничили в правах человекаЛюси в небе с алмазами: кем была прародительница человекаГлавные темы часа. 11:00Помощь США и перспективы УкраиныГлавные темы часа. 11:30Работа экстренных служб на войне и 10-летие трагедии в ОдессеГлавные темы часа. 12:00Нападение на полицейских, козни Литвы и рекорд киносборовГлавные темы часа. 12:30"Поворот в судьбе": как складываются отношения России и КНДРПопытка жить вечно: сколько раз можно поменять сердцеГлавные темы часа. 13:00"Поворот в судьбе": как складываются отношения России и КНДРГлавные темы часа. 13:30Ушли, чтобы остаться: какие иностранные банки работают в РФ?Главные темы часа. 14:00Как клюет уклейка: весенняя ловля вкусной рыбкиГлавные темы часа. 14:30Азартная уклейка: все нюансы ловли этой рыбыХан поможет, или Пейте воду из Олонки: о чем писала первая русская газетаГлавные темы часа. 15:00Повторный паводок наблюдается в регионах России?Кто глушит связь в Литве?Юань выбивается в лидерыГлавные темы часа. 15:30Помирить ХАМАС с Израилем: в чем заключается миссия Блинкена?Столтенберг уходит в отставку?Главные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Алексей Бахирев. Ранение из гранатомета и биомеханический протезГлавные темы часа. 17:00Путь Украины в НАТО, "сильное" соглашение с США, Блинкен в Эр-РиядеГлавные темы часа. 17:30Новый генсек НАТО, ответ Китая США и скандал на литовской границеГлавные темы часа. 18:00Столтенберг в Киеве, закон об иноагентах в Грузии и Депардье под стражейГлавные темы часа. 19:00НАТО vs РФ, нейтральный статус Украины, изъятие российских активовГлавные темы часа. 20:00Смута: как Россия переживала непростой периодГлавные темы часа. 20:30Смутное время: подвиги Смоленска и Троице-Сергиевой лаврыГлавные темы часа. 21:00Главные темы часа. 21:30Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Италия без рубля, закон об иноагентах в Грузии, кофейный рекорд ВьетнамаГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Из ШРМ – в космосГлавные темы часа. 01:00"Завтрак на траве" Мане: скандал в изобразительном искусствеОсвобождение РавенсбрюкаГлавные темы часа. 02:00День пожарной охраныГлавные темы часа. 03:00Безбанановый рай. Назван продукт, действительно улучшающий настроение