https://radiosputnik.ru/20200512/1571181959.html
Врач назвала удобный способ пополнить витаминный запас
Врач назвала удобный способ пополнить витаминный запас - Радио Sputnik, 12.05.2020
Врач назвала удобный способ пополнить витаминный запас
Организму, истомленному длительным сидением в четырех стенах, сейчас как никогда нужны витамины: весенний авитаминоз никто не отменил. Советы по этому поводу дала в интервью радио Sputnik врач Лариса Алексеева.
2020-05-12T02:00
2020-05-12T02:00
2020-05-12T02:00
сказано в эфире
общество
здоровье - общество
лариса алексеева
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155308/89/1553088913_0:297:3072:2025_1920x0_80_0_0_294349477bad0e2ec74586af155363ce.jpg
Во фруктах и овощах, которые долго хранились на складах, содержание витаминов заметно уменьшилось, а доставленный самолетами новый урожай стоит недешево. Какой выбор сделать в этой ситуации, рассказала в интервью радио Sputnik врач Лариса Алексеева."Витамины во всех свежих овощах и фруктах сейчас содержатся только на 10%. Они уже полежали и потеряли витамины за время хранения. Сейчас фруктов сезонных нет, а цитрусовые уже совершенно "выжатые". Апельсины, мандарины и яблоки сейчас несезонные. То есть у нас в России не сезон, а где-то он может быть, но сейчас привозить откуда-то сложно", – полагает Лариса Алексеева.На прилавках магазинов есть и только что доставленные свежие ягоды и фрукты из южных стран, но ценники впечатляют. Выходом из этой ситуации могут стать удобные в готовке замороженные овощи, уверена врач."Сейчас мы не наберемся витаминов из свежих овощей, только из замороженных. Если правильная, стрессовая заморозка, то только тогда стоит есть. Я предпочитаю брокколи и цветную капусту, поскольку в них вся таблица Менделеева. Там все витамины группы B и много антиоксидантов. Можно посоветовать еще фасоль стручковую зеленую", – отметила Лариса Алексеева.Радио Sputnik – самая цитируемая радиостанция России. Будьте с нами в Telegram и Яндекс.Дзен.
https://radiosputnik.ru/20200508/1571152731.html
https://radiosputnik.ru/20200430/1570835138.html
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/155308/89/1553088913_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_88b2d9ac76a10bb00c5eaebd3020206a.jpgРадио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье - общество, лариса алексеева
Сказано в эфире, Общество, Здоровье - Общество, Лариса Алексеева
Врач назвала удобный способ пополнить витаминный запас
Организму, истомленному длительным сидением в четырех стенах, сейчас как никогда нужны витамины: весенний авитаминоз никто не отменил. Советы по этому поводу дала в интервью радио Sputnik врач Лариса Алексеева.