Рейтинг@Mail.ru
Как выйти из самоизоляции похорошевшими и посвежевшими? Советы врача - Радио Sputnik, 01.04.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
22 мин
Контекст
Единые правила: СИМ поставят в цивилизованные рамки
15:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Узнать за 90 секунд
Миротворец номер 1: Николай II и безопасность планеты
16:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Визави с миром
Война в Иране: кто выиграет и кто проиграет?
16:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Теория заблуждений
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Теория заблуждений
В эфире
17:33
25 мин
Контекст
Дронопад в ЕС: Киев – при чем
17:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Хронотип и трудоспособность: почему люди становятся "совами"
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Хазин и Пучков
В эфире
19:04
54 мин
Контекст
Нефть для выживания: Россия выручила Кубу
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Починяем примус с Евгением Примаковым
В эфире
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Васко де Гама
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Допрос Вассермана
В эфире
21:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Допрос Вассермана
В эфире
21:33
25 мин
Контекст
Единые правила: СИМ поставят в цивилизованные рамки
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Достоевский
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Визави с миром
Война в Иране: кто выиграет и кто проиграет?
23:33
25 мин
Контекст
Дронопад в ЕС: Киев – при чем
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91.5 FM
Анапа 94.1 FM
Балтийск 94.7 FM
Владивосток 97.7 FM
Волгоград 101.1 FM
Донецк 93.4 FM
Екатеринбург 91.4 FM
Казань 105.8 FM
Калининград 87.7 FM
Киров 101.0 FM
Краснодар 97.8 FM
Красноярск 99.9 FM
Кропоткин 91.5 FM
Луганск 96.6 FM
Нижний Новгород 90.8 FM
Новосибирск 92.4 FM
Пермь 91.2 FM
Псков 102.6 FM
Ростов-на-Дону 99.2 FM
Самара 99.1 FM
Саратов 105.8 FM
Севастополь 105.6 FM
Симферополь 102.3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102.8 FM
Уфа 91.1 FM
Хабаровск 93.8 FM
Херсон 88.1 FM
Челябинск 99.5 FM
Якутск 103.6 FM
Сказано в эфире

Как выйти из самоизоляции похорошевшими и посвежевшими? Советы врача

Читать в
ДзенMaxВКонтакте
Нерабочая неделя или работа из дома – самое подходящее время для женщин, чтобы заняться уходом за лицом. Что можно , а что не стоит делать, рассказал радио Sputnik врач Алексей Едемский.
Участники фитнес-тренировки в Московском метрополитене
Фитнес на карантине – не беда. Как начать поддерживать форму дома?
Отсутствие необходимости появляться в публичных местах – это прекрасный шанс дать коже отдохнуть от декоративной косметики и заняться уходовыми косметическими процедурами, уверен врач-дерматовенеролог Алексей Едемский.
«
"Кожа адаптирована к окружающей среде, и не надо туда лишний раз вмешиваться. Находясь дома, не надо использовать косметические средства, в том числе, не нужно слишком агрессивно очищать кожу. Кожное сало нужно для защиты, и не стоит чересчур обезжиривать кожу. Если девушка не нанесет декоративную косметику, кожа будет только лучше и краше впоследствии. К тому же, сейчас больше времени для ухода – можно делать увлажняющие маски и прочие процедуры", – сказал Алексей Едемский в интервью радио Sputnik.
Прилавок с фруктами и овощами на рынке
Плохое настроение из-за коронавируса? Ты просто не то ешь!
Пока вы не пользуетесь декоративной косметикой, самое время почистить кожу с использованием щадящих скрабов, добавил врач.
«
"Скрабы повреждают кожу и могут сделать ее более чувствительной. После таких травмирующих процедур может появиться аллергия и, в крайнем случае, воспалительные элементы. Отсутствие косметики поможет избежать негативных реакций на коже", – пояснил Алексей Едемский.
Нехватка свежего воздуха отрицательно воздействует на кожу, но эту проблему легко решить.
«
"Необходимо регулярное проветривание. Чтобы не рисковать и не простывать, лучше открывать окно и на время выходить из помещения", – посоветовал врач. 
А самое главное, по его мнению, это настрой, поскольку наши эмоции отражаются и на здоровье, и на внешности.
"После недели дома действительно можно выйти похорошевшими и посвежевшими, если не впадать в панику и ипохондрию, а наслаждаться ситуацией и посвятить время себе", – заключил Алексей Едемский.
Косички гордости и розовый оттенок: дресс-код как убийца самовыражения
Косички гордости и розовый оттенок: дресс-код как убийца самовыражения
Радио Sputnik – самая цитируемая радиостанция России. Будьте с нами в Telegram и Яндекс.Дзен.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Почему россияне верят в домовых и леших?Как бороться с влиянием экстрасенсов на людей?Железная дорогаЗапрет во благо: пожилых россиян спасут от иностранных жуликовГлавные темы часа. 01:00Дмитрий Егорченков. Был ли Горбачев шпионом?Дмитрий Егорченков. Горбачев и крах империиЗатерянный прекрасный уголокБез срока давности: отрицать геноцид – уголовное преступлениеГлавные темы часа. 02:00Василий Бейнарович. Как выглядит портрет среднестатистического террориста?Василий Бейнарович. Почему террористов хоронят в безымянных могилах?Рядом с земным ядромБританцы вспомнили пиратское прошлоеГлавные темы часа. 03:00Келвин Увво: быть русским – почетноСквозь взрывы и огонь: актер на службе ОтечестваЗощенкоГлавные темы часа. 04:00Зачем фотографу самоцензура?Что делать хозяину домашнего питомца на приеме у ветеринара?ChatGPT приводит к безумиюГлавные темы часа. 05:00Виртуальные переговоры: США и Иран требуют капитуляции друг другаРепетиция теракта: кто атаковал нью-йоркский небоскреб?Азия под ударом: действия США провоцируют мировой экономический кризисСовременные казино: уловки и мифологияГлавные темы часа. 06:00Захар Прилепин. Смысл и бессмыслица Нобелевской премииБольшевичкиЗахар Прилепин. Русский аспект Нобелевской премии по литературеКак огонь учились добыватьГлавные темы часа. 07:00Выманивание россиян за границу, усталость Зеленской, правила рассрочкиГлавные темы часа. 08:00Наземная операция США в Иране, пантеон украинцев, "мертвый интернет"Главные темы часа. 10:00Весна в зоне СВО, реформа Совбеза ООН, энергетический кризисГлавные темы часа. 12:00Войдут ли войска США в Иран?Рациональность, а не леньГлавные темы часа. 12:30Выход Ирана из ДНЯО и ближневосточное турне ЗеленскогоГлавные темы часа. 13:00Пойман шпион из Британии, танкер с нефтью для Кубы, активность спецслужб СШАКупюры поставят под жесткий контрольГлавные темы часа. 13:30Николай Цонку. Документальное кино во время СВОГлавные темы часа. 14:00Первый месяц войны с Ираном и реиндустриализация СШАЛунная АЭСГлавные темы часа. 14:30Иран и ядерный договор и репрессии против христиан в ИзраилеГлавные темы часа. 15:00Продление газового контракта РФ и Сербии и Минцифры против Apple PayЗачем США "Северные потоки", Венесуэла и Ормузский пролив?Главные темы часа. 15:30Снижение ставок по ипотеке и начало сезона аллергииГлавные темы часа. 16:00Налог на кэшбэк, цены на продукты и борьба с дефицитом рабочей силыГригоровичГлавные темы часа. 16:30Школа быстрого чтения: как развить свою память?Главные темы часа. 17:00Сделка Трампа с Ираном и принципы христианского сионизмаГлавные темы часа. 17:30Зеленский на Ближнем Востоке и исключение Венгрии из ЕСTaurus: ФРГ включила "заднюю"Главные темы часа. 18:00Первый месяц войны США и Ирана и пасхальное перемирие между Россией и УкраинойБревно в своем глазуГлавные темы часа. 19:00Блокировка Telegram, суверенный интернет и проверка школьников у психиатраГлавные темы часа. 20:00Судьба Михаила Романова и морганатические браки в династии РомановыхГлавные темы часа. 20:30Вклад Евгения Тарле в изучении русской истории и кто мог спасти монархиюЛошадиГлавные темы часа. 21:00Отключение оплаты Apple ID с мобильного, цифровой рубль и "мёртвый интернет"Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Революция в телевидении: как Дэвид Линч сломал шаблоныГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Драка за легендарный суперкладГлавные темы часа. 01:00Как голливудская звезда в Россию влюбиласьГлавные темы часа. 02:00ТаксофоныГлавные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00Театр абсурда или метаморфозы мировой политикиГлавные темы часа. 05:00ТокГлавные темы часа. 06:00ТрактГлавные темы часа. 07:00Европа экономит топливо, заработок Зеленского, меры против VPN и шестидневкаГлавные темы часа. 08:00Угроза выхода Ирана из ДНЯО, кризис в ЕС, шпионы в РФ, недовольный ЗеленскийГлавные темы часа. 10:00Беспилотные войны, Ирак и Иран, будущее Telegram и VPN-сервисов в РФГлавные темы часа. 12:00Кампания США в Иране, Каллас в Киеве и проверка "Дружбы", сезон электросамокатовГлавные темы часа. 12:30Маргарита Лянге. Миграционная политика и Единство народов РоссииКак будет работать VPN в России и откуда летят украинские дроныНефть для выживания: Россия выручила КубуГлавные темы часа. 13:30Продажа российских энергоресурсов и новый ж/д путь в КитайГлавные темы часа. 14:00Иран перекрывает Ормузский пролив, Европа отказывает ТрампуМосковская красавицаГлавные темы часа. 14:30Дроны над Прибалтикой и финансирование Украины в обход вето ВенгрииКак выйти из самоизоляции похорошевшими и посвежевшими? Советы врача