https://radiosputnik.ru/20200323/1569009065.html

Время "глубинных ресурсов". Как избежать паники, сидя на карантине?

Время "глубинных ресурсов". Как избежать паники, сидя на карантине? - Радио Sputnik, 23.03.2020

Время "глубинных ресурсов". Как избежать паники, сидя на карантине?

Заведующий кафедрой психологической помощи и ресоциализации МГУ Мадрудин Магомед-Эминов привел практики, которые на фоне распространения коронавируса, помогут... Радио Sputnik, 23.03.2020

2020-03-23T12:48

2020-03-23T12:48

2020-03-23T12:49

общество

воз

психология

коронавирус covid-19

коронавирус в россии

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/03/13/1568834788_0:0:2509:1411_1920x0_80_0_0_1e9bba10657954cf8437b4741260f4bf.jpg

МОСКВА, 23 марта/ Радио Sputnik. Заведующий кафедрой психологической помощи и ресоциализации МГУ Мадрудин Магомед-Эминов привел практики, которые на фоне распространения коронавируса, помогут справиться с паникой, так, специалист советует принять "экстремальную логику жизни" и перестроить свой образ жизни, однако при этом сохранять оптимизм. Об этом сообщает в понедельник РИА Новости со ссылкой на пресс-службу вуза."В этой критической ситуации каждый человек… обязан… занять ответственную личностную и гражданскую позицию: осознать и принять новую, экстремальную логику жизни, бытия как собственную реальность. В соответствии с этим, ему следует перестроить свой образ жизни, деятельность, поведение, общение и свои отношения к различным сторонам жизни, в том числе, к самому себе и другим, придерживаясь новых требований реальности", – приводят слова специалиста в пресс-службе.Отмечается, что экстремальный стиль существования не означает ни капитулирование личности перед жизнью, ни игнорирование новой реальности, а именно, требований, диктуемых самосохранением и сохранением жизни других людей.Психолог советует выработать активное, позитивное, оптимистическое, жизнеутверждающее отношение к жизни, позволяющее задействовать новые глубинные ресурсы личности.Более того, важно конструктивно работать с информацией, получать сведения о пандемии COVID-19 из официальных источников и делиться со своим окружением проверенными данными. Проводить избирательную работу с информацией и новостями, отсеивая все то, что не имеет отношения к решению задач самосохранения, адаптации, трансформации и развития личности в поведении и жизни."Не втягиваться в активные дискуссии, споры с окружающими, перепалки в соцсетях и мессенджерах и исключить массовые рассылки и репосты из непроверенных источников", – подчеркивается в сообщении.Специалист настоятельно рекомендует работать над собой, серьезно относиться к угрозе и рискам, связанным с пандемией, и в то же время рационально оценивать возможные летальные последствия, придерживаясь реализма и сохраняя оптимизм.Еще один совет – заботиться о других. Стоит помогать детям соблюдать медицинские и иные рекомендации, поддерживать близких, помогать пожилым родственникам, которые попадают в зону особого риска.Всемирная организация здравоохранения 11 марта объявила вспышку новой коронавирусной инфекции COVID-19 пандемией. По последним данным ВОЗ, в мире заражены уже более 292 тысяч человек, свыше 12,7 тысячи скончались. В России, по последним данным, 438 заболевших.Ранее радио Sputnik сообщало, что премьер Мишустин оценил ситуацию с COVID-19 в России.Радио Sputnik – самая цитируемая радиостанция России. Будьте с нами в Telegram и Яндекс.Дзен.

https://radiosputnik.ru/20200323/1569004331.html

2020

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, воз, психология, коронавирус covid-19, коронавирус в россии