https://radiosputnik.ru/20200224/1565134403.html

Гастроэнтеролог пояснила, когда съеденные блины будут "тяжким грузом"

Гастроэнтеролог пояснила, когда съеденные блины будут "тяжким грузом" - Радио Sputnik, 03.03.2020

Гастроэнтеролог пояснила, когда съеденные блины будут "тяжким грузом"

В России в понедельник стартовала Масленица, по мнению гастроэнтеролога Нурии Диановой, людям не нужно отказывать себе в желании съесть главное угощение... Радио Sputnik, 03.03.2020

2020-02-24T10:41

2020-02-24T10:41

2020-03-03T20:04

общество

госдума рф

борис менделевич

нурия дианова

россия

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/02/16/1565094180_0:181:2999:1868_1920x0_80_0_0_dfca96b0950cf1ffd57580aa5210fef0.jpg

МОСКВА, 24 февраля/ Радио Sputnik. В России в понедельник стартовала Масленица, по мнению гастроэнтеролога Нурии Диановой, людям не нужно отказывать себе в желании съесть главное угощение праздника – блины, для этого нужно подбирать грамотные начинки.В беседе с "Пятым каналом" специалист рекомендовала есть их утром, тем самым заменяя сложные углеводы, к примеру, каши. Также Дианова предложила добавить к ним белок, а именно творог. Также можно остановить выбор на моцарелле, пармезане или слабосоленой нежирной рыбе. Еще одним подходящим вариантом начинки могут быть орехи и фрукты.По мнению специалиста, блины являются приемлемым вариантом для обеда. Дианова советует выбирать масленичные угощения без жирной красной рыбы, икры и масла. Гастроэнтеролог напомнила, что такое сочетание может вызвать обострения у людей, которые имеют проблемы с желчным пузырем и поджелудочной железой. Также важно воспринимать подобный прием пищи как полноценный, а не перекус.От употребления блинов на ужин Дианова посоветовала отказаться, поскольку они могут задерживать воду в организме. Более того, блины хуже усваиваются в темное время суток. Лишний вес появляется и из-за сладких начинок, так как в них обычно присутствует сочетание сложных и быстрых углеводов.Член комитета Госдумы по охране здоровья, доктор медицинских наук Борис Менделевич до этого предупредил, что в масленичную неделю не стоит переедать блинов, приготовленных с большим количеством масла. По его мнению, при выпекании лакомства нужно использовать сковородку с антипригарным покрытием и обходиться без масла.Ранее радио Sputnik сообщало, что кулинар раскрыл секретный ингредиент "марсианских" блинов на Масленицу.Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.

https://radiosputnik.ru/20200224/1565080433.html

россия

2020

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, госдума рф, борис менделевич, нурия дианова, россия