Рейтинг@Mail.ru
Диетолог объяснил, кому нельзя пить энергетики - Радио Sputnik, 20.02.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
19:38
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Контекст
02:56
2 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Контекст
05:56
2 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Контекст
07:58
2 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Контекст
13:26
2 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Прямой эфир
Отечественная электроника и новые жертвы "битцевского маньяка"
19:33
25 мин
Контекст
Сближение через Марс
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
СексКультПросвет
Тарковский – гений или мем?
20:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
СексКультПросвет
Иногда они возвращаются
20:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Бобби Фишер
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Позывной "Спутник"
Рок с патриотическим характером
21:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Позывной "Спутник"
Группа "Зверобой": культура в трудные времена
21:33
25 мин
Контекст
Миграционный контроль поставят на устойчивые рельсы
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Исторический ликбез
Егор Яковлев. Восстание в концлагере Маутхаузен
22:04
23 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Исторический ликбез
Егор Яковлев. Побег из Маутхаузена: последний бой советских солдат
22:33
23 мин
Узнать за 90 секунд
Петрашевцы
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Африканское турне
Россия и Африка укрепляют молодежную общественную дипломатию
23:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Африканское турне
Сахель обвинил Украину в терроризме, а Трамп отгородился от Африки
23:33
22 мин
Контекст
Овечкин: в трех бросках от легенды
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Донецк 93.4 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Красноярск 99,9 FM
Луганск 96.6 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Ростов-на-Дону 99,2 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Хабаровск 93,8 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Диетолог объяснил, кому нельзя пить энергетики

© Flickr / Tambako the JaguarЭнергетические напитки
Энергетические напитки
Читать в
Дзен
Чего больше в энергетических напитках ‒ вреда или пользы? Ответ на этот вопрос не может быть однозначным, рассказал радио Sputnik диетолог и специалист по лечению пищевой зависимости Иван Алименко.
Будильник
Нейробиолог рассказал, в чем не нужно подражать Наполеону
Безалкогольные энергетические напитки подстерегают нас если не на каждом шагу, то в каждом большом продуктовом магазине уж точно. Основа их воздействия на организм ‒ кофеин или подобные ему вещества.
И если реклама убеждает нас в совершенно волшебных свойствах этих напитков, то врачи не устают предостерегать от их возможного негативного влияния на здоровье.
Диетолог и специалист по лечению пищевой зависимости Иван Алименко в интервью радио Sputnik постарался расставить точки над "i".
«
"Если у вас нет никаких хронических заболеваний, то абсолютно ничего опасного в энергетиках нет. Если вы здоровы, то вам вреда энергетик не нанесет. Вопрос меры употребления. Если не пить "ведрами", то ничего страшного и не будет. Если у вас есть свои узкие хронические заболевания, то там и чрезмерное употребление воды может оказаться вредным. При той же гипертонии надо ограничивать питьевой режим, чтобы не поднимать давление", – напомнил диетолог.
Мытье посуды
Ученые рассказали, какую опасность скрывают моющие средства
Иными словами, здоровому взрослому человеку от умеренного употребления энергетических напитков вреда не будет. Но самым главным здесь является слово "умеренное": увлекаться не следует, иначе и уровень кислотности в желудке будет опасно повышаться, и поджелудочная железа может оказаться под ударом, пояснил Иван Алименко.
Особое внимание, по его словам, следует обратить и на высокое содержание в большинстве энергетических напитков сахара.
«
"Подавляющее большинство энергетиков – с сахаром. Одна из причин в том, что сама глюкоза является энергетиком. Когда мы употребляем энергетики, у нас поднимается уровень сахара в крови, и мы ощущаем прилив энергии. Это один из механизмов работы энергетиков. Там помимо кофеина используют сахар для придания бодрости. Полторы чайные ложки сахара в 100 граммах энергетика – это не много и не мало, но это простые сахара, которые опасны для больных диабетом", – пояснил диетолог.
Что касается пользы от употребления энергетиков, то она выражается только во временном приливе сил, этот эффект сравним с тем, что дает кофе. Разница в том, что потенциального вреда от кофе меньше.
Шипучие таблетки
Применять осмотрительно. Медики рассказали, как правильно пить аспирин
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Война Трампа, срок для Ле Пен и таяние льдов в АрктикеМаксимальный результат: зачем Белый дом ввел режим ЧП?НейросетьГлавные темы часа. 01:00Тот самый Лука. Когда вернется большой футбол и споры об "Аутсорсе"В Америке наступил "День освобождения"ПетрашевцыГлавные темы часа. 02:00Андрей Школьников. Однополярный мир и проблемы геостратегииАндрей Школьников. Современные империи и пошлины ТрампаВысоткаНАТО хочет повязать США обязательствамиНАСАГлавные темы часа. 03:00Михаил Онуфриенко. Как разделится мир после пошлин США?Михаил Онуфриенко. Когда и как закончится конфликт на Украине?Бобби ФишерГлавные темы часа. 04:00БунинГлавные темы часа. 05:00ДостоевскийГлавные темы часа. 06:00Андрей Клинцевич о стратегии ведения войн и целях СВОАндрей Клинцевич. Кто и зачем начинает войныВертовГлавные темы часа. 07:00Визит главы РФПИ в США, компромиссы Зеленского и "резиновые квартиры"Главные темы часа. 08:00Торговая война США, налоговый вычет за свадьбу, цены на водуГлавные темы часа. 10:00Ситуация на фронте, жены бойцов СВО и карьера ЕфремоваКораблиГлавные темы часа. 11:00Соглашение с Украиной и "красные линии" ЗеленскогоГлавные темы часа. 11:30Киев и Африка, конфликт Кличко и Зеленского, выборы на УкраинеГлавные темы часа. 12:00Доходы США от пошлин, правила оформления кредита, биометрия для аренды СИМХодынкаГлавные темы часа. 12:30Сангаджи Тарбаев. Цены на авиабилеты и туристические ориентиры россиянГлавные темы часа. 13:00Диалог России и США, блокировка портов в Николаевской областиГлавные темы часа. 13:30Подростковая преступность и "резиновые квартиры"Главные темы часа. 14:00Угрозы новой пандемии и сахарный диабетГлавные темы часа. 15:00Продвижение ВС РФ, черные кредиторы и штрафы за старые автомобилиГлавные темы часа. 15:30Отношения РФ и Кубы, профилактика безнадзорности и вагон-гостиницаГлавные темы часа. 16:00Компромиссы Зеленского, приговор Ле Пен и антироссийская деятельностьБолотоГлавные темы часа. 16:30Главные темы часа. 17:00Визит Дмитриева в США, торговая война Трампа и западная пропагандаГлавные темы часа. 17:30Общественный протест на Украине и работа военкоров на ЛБСГлавные темы часа. 18:00Фейки о РФ в США и вера в ЖириновскогоГлавные темы часа. 18:30Права сотрудников ФСИН и борьба с мигрантамиСиртакиГлавные темы часа. 19:00Воспитание детей и отдых на припродеГлавные темы часа. 19:30Книги Айзека Азимова и старые фильмыГлавные темы часа. 20:00Отдых в Сочи и обвинение Ле ПенГлавные темы часа. 20:30Торговая война Трампа и поднятие демографии в РФБыкиГлавные темы часа. 21:00Противостояние ЕС и ЕАЭС и мирные переговоры по УкраинеГлавные темы часа. 21:30Гиперзвуковые ракеты в ЕС и Иран в ЙеменеГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30ДирижабльГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Миграционный контроль поставят на устойчивые рельсыГлавные темы часа. 01:00Овечкин: в трех бросках от легендыМоре фосфорГлавные темы часа. 02:00Сближение через МарсИзраильГлавные темы часа. 03:00ГжатскГлавные темы часа. 04:00ВенераГлавные темы часа. 05:00ШтирлицОблысениеГлавные темы часа. 06:00ЗощенкоГлавные темы часа. 07:00Главные темы часа. 07:30Главные темы часа. 08:00Семейные ценности и свобода, плохие поступки, правильные развлеченияГерберт УэллсГлавные темы часа. 08:30Грехи предков и излишнее богатствоГлавные темы часа. 09:00Егор Яковлев. Восстание в концлагере МаутхаузенГлавные темы часа. 09:30Егор Яковлев. Побег из Маутхаузена: последний бой советских солдатГлавные темы часа. 10:00Павший рекорд Гретцки и налог на бездетностьМендельсонГлавные темы часа. 10:30Проблемы бренда "Я русский" и скандал вокруг КантораГлавные темы часа. 11:00Искажение истории в фильмах и моральный облик актеров и кинобизнесаГлавные темы часа. 12:00Детский цистит: как лечить?КуинджиГлавные темы часа. 12:30Детская физкультура и высыпания на коже малышаГлавные темы часа. 13:00Мао Цзэдун: злой гений или спасительГлавные темы часа. 13:30Исторический гол Овечкина и новый закон против травли в школахГлавные темы часа. 14:00Международная автопанорамаГлавные темы часа. 14:30Вся правда о трансмиссионных маслахГлавные темы часа. 15:00Россия и Африка укрепляют молодежную общественную дипломатиюГлавные темы часа. 15:30Сахель обвинил Украину в терроризме, а Трамп отгородился от АфрикиГлавные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Главные темы часа. 17:00Главные темы часа. 17:30Главные темы часа. 18:00Дефицит бюджета РФ и борьба с инфляциейГлавные темы часа. 18:30Торговая война Трампа, успехи ЕАЭС и доля доллара в миреГлавные темы часа. 19:00Провокации ВСУ, ураган в Сибири и детские лагеряГлавные темы часа. 19:30Диетолог объяснил, кому нельзя пить энергетики