https://radiosputnik.ru/20200212/1564625592.html
Улучшайтесь. В Подмосковье знают, что "спасет" одиночек 14 февраля
Улучшайтесь. В Подмосковье знают, что "спасет" одиночек 14 февраля - Радио Sputnik, 12.02.2020
Улучшайтесь. В Подмосковье знают, что "спасет" одиночек 14 февраля
В Московской области специалисты поведали, как совладать с негативными эмоциями, если вы проведете День всех влюбленных без пары, так, любая физическая... Радио Sputnik, 12.02.2020
2020-02-12T19:48:00+03:00
2020-02-12T19:48:00+03:00
2020-02-12T19:48:00+03:00
общество
московская область (подмосковье)
https://cdn.radiosputnik.ru/images/149936/97/1499369775_0:126:3001:1814_1920x0_80_0_0_4a9e680755e46a357924003acd7f80c0.jpg
https://radiosputnik.ru/20191224/1562761395.html
московская область (подмосковье)
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, московская область (подмосковье)
Общество, Московская область (Подмосковье)
МОСКВА, 12 февраля/ Радио Sputnik. В Московской области специалисты поведали, как совладать с негативными эмоциями, если вы проведете День всех влюбленных без пары, так, любая физическая активность поможет справиться с завистью и чувством одиночества. Об этом
сообщает интернет-издание "Подмосковье сегодня".
«
"Основных причин тому может быть много – это страх отношений из-за боязни "все испортить" или быть отвергнутым, ощущение полного непонимания со стороны окружающих, чувство ненужности, бесполезности, возникающее из-за самообвинений", – отметил психиатр областного Минздрава Евгений Старинский.
Он полагает, что восстановить душевное равновесие поможет любая физическая активность. Однако не стоит выходить на пробежку со штангой на плечах. Можно начать с уборки в квартире, переставить мебель, покрасить стены. Поощряется любое стремление что-либо изменить.
Помимо этого, одиночкам полезно покидать зону комфорта – можно записаться на курсы рисования или иностранных языков, попробовать себя в танцах. На подобных занятиях предполагается общение и эмоциональное "раскрытие".
"Отправляйтесь в путешествие, посмотрите мир и расширьте свой кругозор. Займитесь спортом – при регулярном улучшении своего тела, повысится и самооценка", – уверен медик.
Ранее радио Sputnik
сообщало, что доставку валентинок к 14 февраля организует московское метро.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу. 
