Какие анализы и с какой периодичностью надо сдавать профессиональным спортсменам, в интервью радио Sputnik рассказала реабилитолог, спортивный врач Ольга Перевалова.
Занятия профессиональным спортом могут не столько укрепить здоровье, сколько подорвать его, уверена реабилитолог, спортивный врач Ольга Перевалова.
«
"От нагрузок мышцы разрушаются. Мышца отработала, она разрушилась, белок разрушился, выделилось большое количество токсических веществ. Их надо удалить. С этим справляются органы выделения: легкие (они выдыхают углекислоту), почки, печень, кишечник и кожа, через которую выходит примерно 30% токсических веществ. Надо, чтобы все эти органы работали хорошо. Тогда человек, который перетренировался, в течение нескольких дней может полностью восстановиться", – объяснила Ольга Перевалова в интервью радио Sputnik.
По ее словам, для поддержания здоровья мышечной ткани спортсменам нужно регулярно проверять состояние органов выделения, а также контролировать гормональный фон.
«
"Необходимо делать УЗИ органов выделения, а если надо, то еще и КТ, и МРТ. Женщинам на десятый день цикла, мужчинам в любое время желательно до или после нагрузок проводить гормональные исследования, смотреть уровень гормона кортизола, который в больших количествах разрушает мышечную ткань", – уточнила Ольга Перевалова.
Не реже, чем после каждого соревнования, профессиональным спортсменам рекомендуется делать ЭКГ, продолжила врач.
«
"ЭКГ нужно проводить после каждого соревнования, а то и до, и после, и в процессе тренировок. Если есть какие-то проблемы с сердцем – одышка, боль, аритмия, – любая перетренированность во время соревнований, например, в горах, в жару, когда человек теряет электролиты, может привести к сбою сердца, и это может плохо кончиться", – предупредила Ольга Перевалова.
Кроме того, необходимо систематически сдавать различные анализы крови и мочи, в том числе биохимию, отметила она.
Данные, полученные в результате медицинских исследований, позволяют врачам корректировать диету спортсменов и рекомендовать им определенные биологически активные добавки или детокс-программы, чтобы они могли добиваться высоких результатов без вреда для здоровья, заключила эксперт.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.