МОСКВА, 26 июня/ Радио Sputnik. Молочные продукты, а также сладости, съеденные незадолго до засыпания, могут быть причиной кошмарных сновидений, пишет The Mirror.
Издание ссылается на эксперимент, где из 396 принявших участие студентов 123 человека рассказали о странных и тревожных снах после употребления на ночь печенья и торта.
Сыр и другие молочные продукты, а также сладости способствуют нагреванию тела и нарушают режим сна, из-за чего возрастает риск появления страшных снов, приводит "Царьград" фрагмент из сделанных специалистами выводов.
В эфире Радио Sputnik диетолог рассказала, какой напиток помогает быстрее засыпать.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.