Сказано в эфире

Психолог объяснила, как не стать жертвой "энергетического вампира"

Читать на сайте radiosputnik.ru
После ожесточенного спора может возникнуть ощущение, будто из вас "высосали все соки". Как избежать эмоционального опустошения, вызванного дискуссией, рассказала в интервью радио Sputnik доцент факультета психологии РАНХиГС Кристина Иваненко.
Не кричи на меня! Почему люди орут друг на друга?
В сложные времена многие люди перестают стесняться в выражениях и не сдерживают эмоции, поэтому даже безобидный спор может отнять много сил и энергии, отметила в интервью радио Sputnik доцент факультета психологии РАНХиГС, кандидат психологических наук Кристина Иваненко. Особенно неприятное ощущение может остаться после дискуссии с человеком противоположных взглядов, считает она.
«
"В психологии нет такого понятия, как "энергетический вампир", но мы знаем, что после общения с человеком можно почувствовать себя опустошенным, словно все соки из вас высосаны. Это можно назвать вампиризмом. На самом деле проблема в том, что у вашего собеседника совсем не такие ценности, как у вас. Конечно же, этот человек – никакой не вампир, но, доказывая друг другу противоположные точки зрения, вы оба остаетесь опустошенными", – добавила Кристина Иваненко.
По ее словам, избежать эмоциональных последствий встречи с таким "вампиром" можно, если максимально ограничить с ним общение.
«
"Сейчас тяжело всем, поэтому надо общаться с теми, кто повышает наш жизненный тонус, а не с теми, кто его понижает. Если по работе или в семье надо поговорить с далеким от вас по взглядам собеседником, то следует обсуждать только то, что относится к делу, и в дальнейшие споры не вступать. Это будет самое лучшее. Потом можно будет вернуться к нормальной коммуникации, поэтому не надо рвать связи окончательно", – посоветовала Кристина Иваненко.
"Собака не дает комментариев". Психоаналитик дала совет, как снять стресс
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
Обсудить
Рекомендуем