"Очень важно не лезть в прорубь людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, со стенокардией, у кого может вполне случиться коронарный синдром на фоне такого резкого охлаждения. Не очень рекомендовал бы купания людям с язвами желудка и двенадцатиперстной кишки, если они не залечены. Если есть признаки холодовой астмы, бывает вот человек вышел на холод, задохся и даже может случиться на этом фоне бронхоспазм. Естественно, если ты в прорубь нырнешь, риск достаточно высокий", − предупредил Алексей Хухрев.
"Во-первых, это должно быть нормально оборудованное место, желательно, чтобы там было понятное дно, чтобы был нормальный заход и выход. Очень важно, когда ты непосредственно из проруби вылезаешь, чтобы было что-то постелено, иначе примерзнешь. И взять с собой полотенчико, чтоб быстро обтереться. Ну и приходить в соответствующей одежде, ничего обтягивающего, чтобы было удобно. Какой-нибудь хороший спортивный костюмчик с начесом − святое дело, шапочку, перчаточки, какие-нибудь валеночки − прям вот чистое здоровье. Если человек себя нормально чувствует, в хорошей физической форме за три секунды, что он там три раза окунется, ничего с ним не случится. А вот если у тебя есть какие-то хронические заболевания, если там ты в целом себя плохо чувствуешь, по мне, лучше это в ванне сделать, потому что по церковным канонам вся вода становится в этот день святой, и не важно, где ты окунулся, важно с какой мыслью и намерениями", − отметил Алексей Хухрев.