https://radiosputnik.ru/20241227/alkogol-1975291829.html

Новогоднее ЗОЖ-меню: как не испортить Новый год напитками

Новогоднее ЗОЖ-меню: как не испортить Новый год напитками - Радио Sputnik, 27.12.2024

Новогоднее ЗОЖ-меню: как не испортить Новый год напитками

Радио Sputnik, 27.12.2024

2024-12-27T02:00

2024-12-27T02:00

2024-12-27T02:00

сказано в эфире

общество – радио sputnik

здоровье – радио sputnik

алкоголь

новый год

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/0c/1d/1766007495_0:96:3097:1838_1920x0_80_0_0_f1df32bb7d3e0ca1e85aa4934c04eafe.jpg

Алкоголь вреден для здоровья, но какой Новый год без шампанского. Каким напиткам отдать предпочтение, в интервью радио Sputnik рассказала диетолог, нутрициолог Ольга Панова.Идеальное новогоднее ЗОЖ-меню – без алкоголя, но если напитки присутствуют на праздничном столе, главное – соблюдать умеренность и выбирать несладкий алкоголь, отметила в интервью радио Sputnik диетолог, нутрициолог Ольга Панова."Самая веселая часть "Мерлезонского балета" – это напитки. Имеет смысл отдать предпочтение несладким алкогольным напиткам, допустим сухому вину, шампанскому брют. Если выбираете крепкие напитки, то это должны быть чистые спирты без примесей и в небольших количествах", – предупредила Ольга Панова.И не забываем о воде, продолжила диетолог."В любом случае, если употребляете алкоголь, пейте достаточное количество воды, чтобы бактерии нашего кишечника меньше пострадали от него. Плюс количество любых сладких коктейлей, ликеров и настоек лучше ограничить. Если пьете крепкий алкоголь, лучше его разбавлять водой, льдом, соками, но только без сахара", – заключила Ольга Панова.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.

https://radiosputnik.ru/20241203/korporativy-1974961021.html

2024

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik, алкоголь, новый год