https://radiosputnik.ru/20240128/varikoz-1923464038.html
Флеболог назвал причины развития варикоза
Флеболог назвал причины развития варикоза - Радио Sputnik, 28.01.2024
Флеболог назвал причины развития варикоза
Радио Sputnik, 28.01.2024
2024-01-28T02:00
2024-01-28T02:00
2024-01-28T02:00
сказано в эфире
общество – радио sputnik
варикоз
здоровье – радио sputnik
подкасты – радио sputnik
ноги
обувь
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/03/1e/1603486096_0:346:3025:2048_1920x0_80_0_0_1b38adc9f0b062f141d632a9e277a311.jpg
Лечим вены: как предотвратить варикоз?
Малоподвижный образ жизни, сидячая работа или, наоборот, работа "на ногах", лишние килограммы и, конечно, наследственность - факторы риска развития сначала незаметного, но затем очень неприятного заболевания. Речь о варикозном расширении вен. Бугристые вены под кожей - это уже видимый признак, а до этого появляется тяжесть в ногах, отеки, зуд жжение. И один из важных симптомов, который призывают не пропустить флебологи: человек не может отдохнуть за ночь, усталось в ногах не проходит даже после сна. Еще один факт должен вызвать подозрение - появление на коже известного косметического дефекта, который называют "сосудистые звездочки".
Диагноз "варикозное расширение вен" могут поставить в любом возрасте. Распространенное мнение, что это заболевание появляется лишь у людей старшего возраста, в корне неверно. Но как его обнаружить самому и можно ли его предотвратить, если в семье с этим сталкивались родители и их родители? На эти вопросы, а также о том, как лечат варикоз те, кто с ним столкнулся, рассказываем в новом выпуске подкаста "Доктор, что со мной?".
Гость - сердечно-сосудистый хирург, член Ассоциации флебологов России Александр Шаповал.
audio/mpeg
Какие факторы способствуют развитию варикозной болезни, объяснил в интервью радио Sputnik флеболог Андрей Уфимцев. Он дал совет, как сохранить здоровье вен.Развитию варикозной болезни может способствовать целый ряд факторов. Один из самых распространенных – малоподвижный образ жизни, отметил в интервью радио Sputnik врач-хирург высшей категории, флеболог, травматолог Андрей Уфимцев."Малоподвижный образ жизни ведет к застою венозной крови. Это происходит, например, когда мы сидим перед телевизором или за столом. За счет того, что венозная стенка фактически лишена мышечной стенки, основная помощь для вен на ногах – это икроножная мышца, то есть так называемая мышечная венозная помпа. За счет того, что мышцы сокращаются, улучшается отток венозной крови снизу вверх. Любые застойные явления в положении сидя или стоя дают лишнюю нагрузку на вены и могут усугублять проявления со стороны варикозной болезни", – объяснил Андрей Уфимцев.По словам врача, двигательная активность поможет снизить риск развития заболевания."Достаточно банальной ходьбы. В день нужно ходить не менее трех-пяти километров. Если у вас офисная работа и приходится долго сидеть, то раз в час надо вставать и ходить в течение пяти минут, чтобы включать мышцы в работу и убирать застой венозной крови. Если нет такой возможности, желательно чаще менять положение ног, двигать стопами, чтобы мышцы помогали венам работать", – уточнил Андрей Уфимцев.Причинами развития варикоза могут также стать плоскостопие и тяжелая обувь, продолжил флеболог."Часто забывают, что вены начинаются от пальцев стопы, и деформация стопы, то есть плоскостопие, может быть триггером, пусковым механизмом для развития варикозной болезни, потому что при этом нарушении неправильно распределяется нагрузка на суставы стоп. Если обувь неудобная и тяжелая, это тоже может спровоцировать повышенную нагрузку на венозную систему с последующим переходом в варикозную болезнь", – добавил Андрей Уфимцев.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
https://radiosputnik.ru/20240123/yachmen-1922770061.html
https://radiosputnik.ru/20240122/zubnaya-bol-1922358629.html
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2024
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество – радио sputnik, варикоз, здоровье – радио sputnik, подкасты – радио sputnik, ноги, обувь
Сказано в эфире, Общество – Радио Sputnik, варикоз, Здоровье – Радио Sputnik, Подкасты – Радио Sputnik, ноги, обувь
