https://radiosputnik.ru/20230801/skumbriya-1887615932.html

Диетолог объяснила, почему скумбрия – самая полезная рыба

Диетолог объяснила, почему скумбрия – самая полезная рыба

Диетолог объяснила, почему скумбрия – самая полезная рыба

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала скумбрию самой полезной рыбой. В интервью телеканалу "Москва 24" специалист отметила, что скумбрию не выращивают... Радио Sputnik, 01.08.2023

2023-08-01T15:08

2023-08-01T15:08

2023-08-01T15:08

елена соломатина

еда

общество – радио sputnik

здоровье – радио sputnik

https://cdn.radiosputnik.ru/images/49792/28/497922828_0:18:1200:693_1920x0_80_0_0_fb7df238fac7a3cdfb56e9739ef61c99.jpg

МОСКВА, 1 августа/ Радио Sputnik. Врач-диетолог Елена Соломатина назвала скумбрию самой полезной рыбой. В интервью телеканалу "Москва 24" специалист отметила, что скумбрию не выращивают искусственным путем."Скумбрия еще хороша тем, что ее не выращивают как аквакультуру. И поэтому омегу-3 она накапливает в общем-то не искусственным путем, а именно натуральным. Поэтому там не столько важен сам жир в рыбе, сколько содержание в нем жирных кислот", – подчеркнула эксперт.Врач напомнила, что омега-3 жирные кислоты не дают оседать плохому холестерину на стенках сосудов, предотвращая атеросклероз, инсульт, инфаркт.Кроме того, в скумбрии содержится белок и много витамина D."Это иммунная система, это кости. Особенно с возрастом начинаются проблемы с этим, остеопорозы", – добавила специалист.В эфире Радио Sputnik эксперт рассказала, какие продукты опасно брать на пикник летом.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.

https://radiosputnik.ru/20230728/kabachki-1886966324.html

2023

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

елена соломатина, еда, общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik