https://radiosputnik.ru/20230523/sigarety-1873456593.html
Развеян миф о том, что сигареты помогают побороть стресс
Развеян миф о том, что сигареты помогают побороть стресс
Развеян миф о том, что сигареты помогают побороть стресс
Радио Sputnik, 23.05.2023
2023-05-23T04:00
2023-05-23T04:00
2023-05-23T04:00
сказано в эфире
сигареты
курение
подкасты – радио sputnik
здоровье – радио sputnik
общество – радио sputnik
стресс
https://cdn.radiosputnik.ru/images/148821/69/1488216915_0:386:7360:4526_1920x0_80_0_0_309a9c72e7e6311b63c2b91d316a2f51.jpg
К чему ведет курение и почему сейчас лучше не пить
Не секрет, что курение и алкоголь – вид зависимостей, которые ведут к тяжелым последствиям. Однако бытует ошибочное мнение, что они помогают в стрессовых ситуациях, снимают напряжение. Так ли это на самом деле и можно ли научиться без внешнего воздействия справляться с перенапряжением? Как самостоятельно избавиться от вредных привычек? В каких случаях потребуется обращение к специалистам?
В студии – академик РАН, доктор медицинских наук, профессор, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.
(Геннадий Онищенко об образовательных стандартах – ред.): Мне очень приятно, что к этому проявляется повышенный интерес. Казалось бы, сугубо профессиональная вещь. Еще лет двадцать об этом бы никто не говорил. Ну учат и хорошо. А когда это стало предметом общественного мнения и повышенного общественного интереса – это говорит о возросшем внимании общества к качеству образования. И это хорошо. Совершенствования образовательных стандартов – это рутинный нормальный процесс. Они поработали, прошла работа над ошибками, их согласовали, утвердили и пошли дальше с учетом современных достижений, современных представлений в той или иной области знаний. Или с точки зрения возможностей, потому что там четко прописано, например, как удаленно обучать детей. Поэтому хорошо, что у общества есть такой заинтересованный интерес. Этому надо только радоваться.
(Геннадий Онищенко о конкурсе "Учитель года России-2022" – ред.): В педагогической среде этому конкурсу уделяется повышенное внимание. Учителя года будут знать, у него появятся возможности в социальном лифте. Это очень серьезное, важное мероприятие и, прежде всего, мотивирующее молодых педагогов. Это гордость за свою профессию. И это дает очень много и обществу, и самим участникам. Это авторитет и уважение, сама оценка твоего достижения. Такого рода люди, победители этого конкурса, – жемчужины, бриллианты, самодостаточные сами по себе. А дальше кто-то идет и передвигается по карьерной лестнице, если сам этого хочет. А самое главное – это оценка способностей профессиональным сообществом и, затем, общественным мнением. Далее есть много применений таким учителям – они используются и как авторитеты в других конкурсах, и в науке, и в проведении различных мероприятий, и, в том числе, политиками становятся такие педагоги. Это очень хорошо.
audio/mpeg
Распространенное мнение, что курение сигарет может успокоить человека в стрессовой ситуации, ошибочно, предупредила врач-эндокринолог Екатерина Казачкова. В интервью радио Sputnik она объяснила, почему возникло это заблуждение.Курение чрезвычайно опасно для здоровья, но многие люди полагают, что вдыхание табачного дыма помогает им избавляться от напряжения, снимать стресс и успокаиваться в сложные моменты их жизни, отметила в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог Екатерина Казачкова."Существует миф о том, что сигареты успокаивают. Перенервничав, многие люди идут покурить, чтобы "снять стресс". Но надо понимать, что успокаивают не сигареты, не никотин и не табачный дым, а то, как человек дышит в процессе курения", – объяснила Екатерина Казачкова.Успокаивающим действием на нервную систему обладают дыхательные практики, а не употребление табачной продукции, уточнила она."Дыхательные практики помогают успокоить нервную систему. Если человек методично вдыхает и выдыхает воздух, размеренно дышит, как во время курения, то он перестает реагировать на стресс. Именно за счет этого человек успокаивается, сигареты тут ни при чем", – заключила Екатерина Казачкова.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
https://radiosputnik.ru/20230522/rybiy-zhir-1872958468.html
https://radiosputnik.ru/20230520/zmei-1872960787.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2023
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
сигареты, курение, подкасты – радио sputnik, здоровье – радио sputnik, общество – радио sputnik, стресс
Сказано в эфире, Сигареты, Курение, Подкасты – Радио Sputnik, Здоровье – Радио Sputnik, Общество – Радио Sputnik, стресс
Развеян миф о том, что сигареты помогают побороть стресс
Врач Казачкова: успокаивают не сигареты, а размеренное вдыхание и выдыхание воздуха
